预防换节感冒应该吃什么?每到季节更换季的时候，都是感冒多发的时候，一不注意就很容易感冒发烧，但病后不多加注意就很容易会拖延成肺炎等严重疾病，所以感冒时既要好好吃药，更要注意饮食。下面，寻医问药小编来介绍五款容易入口的预防感冒的汤水，希望能快点跟感冒说再见。

1、白菜根葱白汤

配方： 大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。

制法： 上三物以水煎煮10～15分钟即可。

功效：辛散解毒，清热祛湿。

用法：每日1剂，趁热分2次服用。

2、姜丝萝卜汤

配方： 生姜25克，萝卜50克。

制法： 生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1-2分钟即可。

功效：祛风散寒解表。

用法：每日1次，热服。

3、葱豉汤

配方： 葱白2根，豆豉10克。

制法： 用水500毫升，入豆豉煮沸2-3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

功效：解表散寒。

用法：趁热服用，服后盖被取汗。

4、香菜葱白汤

配方： 香菜15克，葱白15根，生姜9克。

制法： 将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10-15分钟，去渣取汁饮服即可。

功效：发表散寒。

用法：每日2次，连服2-3日。

5、红糖姜汤

配方：红糖、金丝枣(其他枣也可以)、姜。

制法：将姜切片或切丝;枣去核，同红糖一起放入炖煮的容器中，倒入适量清水(用矿泉水最好)，盖上盖子，炖煮半个小时即可。

功效：姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。

以上就是关于预防季节更换引起感冒的五款汤水，希望对大家有所帮助。