今年的春天来的有点晚，而且天气有点反常。狂风暴雨的天气，让人感觉是夏天。春天不努力，夏秋冬就要徒悲伤了。所以我们要重视春季养生保健。那么，春季养生应该注意什么呢?下面，寻医问药小编来介绍春季养生有五个要点。

春季养生常记住五个“不”

1、春季养生之不酸：

因春天原本肝阳上亢，若再吃酸性食物，易引起肝气过旺伤致脾胃。

2、春季养生之不静：

春天重点养阳，关键是“动”，切忌“静”，人们应积极到室外锻炼。

3、春季养生之不怒：

春季是肝阳亢盛之际，情绪易急燥，要做到心胸开阔。

4、春季养生之不湿：

居室天天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。

5、春季养生之不冻：