月经是女性最重要的生理周期。有的女人觉得它麻烦，其实，规律的月经是健康的表现，如果它失常了，那才真“麻烦”了。 “女性正常的月经周期是24—35天。”正确的计算方法是，从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天
每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食
作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。那么看看下面的文章吧，你会觉得其实凡事总有可爱的一面。
女性判断自己是否怀孕的第一信号
1、不宜穿得太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2、不宜
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。
1、紫菜
紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快
番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体，所以，老年人可以把这两种食物一起食用，餐桌上经常上道蜂蜜番茄。
具体做法是，先准备好番茄2只，蜂蜜
为什么男人容易变心?为什么会出现婚外恋或是第三者?女人们都咒骂“陈世美”。殊不知骂“陈世美”是骂不回他的心的……
要知道喜新厌旧是一切人类的本性。正是由于喜新厌旧，才有了新电影、新文化、新产品、新机器、新
新浪健康讯 大蒜堪称超级保健食物，史上曾被用于抗击黑死病(14 世纪蔓延欧亚两洲的鼠疫)。据国外媒体8月18日报道，《欧洲更年期杂志》刊登澳大利亚研究人员完成的一项最新发现，大蒜还可用来对付现代流行病心脏病。接受12
■ 朱闻慧
生活中，很多老年朋友喜好书法，但练字时间长了就会感到肩臂酸痛，手腕发麻。调节不妨采用下面的办法：每天早晚在户外活动时，练几遍“写字操”，使脖颈、手臂、腿脚都能得到活动，身体的不适也减轻了不少。
鼻子写字 坐
中新网8月19日电 据“中央社”18日报道，男性小时候可能会乱扯家中姊妹的辫子，并且无情地拿她们脸上的青春痘开玩笑，但他们在姊妹成为女人的过程中会造成关键影响。根据研究显示，不论哥哥或弟弟，家有兄弟的女性比一般女性的
中新网8月19日电 据英国广播公司报道，美国的一家大型鸡蛋供应商日前宣布召回2.28亿可能受到沙门氏杆菌污染的鸡蛋。
据悉，该养鸡场所在的明尼苏达州发生数起沙门氏杆菌感染病例之后，美国食品与药品管理局开始展开调查。
夏天，宝宝因为气温高、天气闷热等原因很容易出现——上火。这也是小儿夏季常见病之一。宝宝总是吃不好睡不好的，妈妈也心疼难耐。在这场“去火”战斗中，妈妈们该如何做到从容不迫，战无不胜?
上火的症状
日常生活中，0-6岁的
中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古人的“十二时辰养生法”，各位博友不妨一试。
睡时宜右侧，“睡如弓”。先睡心，后睡眠，即睡前什么都不想，自然入睡。 9
人的健康取决于我们的生活方式。世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出：健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。生活方式取决于我们的生活习惯，生
日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村被视为日本第一健康长寿村。走进这些长寿老人的厨房，发现他们有4种食物每天必吃：
鱼：深海鱼(如青花鱼、沙丁鱼)中的DHA可以改善记忆力和认知功能，EPA则能降低血液里的中性脂肪和坏胆
男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说我很忙，没时间。有的会说我太粗心，有的甚至会说我根本不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关
胡维勤健康饮食--6种食物帮你对付现代污染
◆海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。胡维勤健康饮食--6种食物帮你对付现代污染
◆小米抗噪声
在噪
ED也属“吃喝玩乐后遗症”
据介绍，在过度的娱乐后立即恢复常规状态时，人体可能会处于一种不适应的状态。大多是因为生活不规律、身体疲劳、人体生物钟的扰乱，从而造成了生理和心理的不适，ED即属于其中的一个表现方式。
中医治疗男性生殖器疱疹，有显著的疗效。正在忍受疾病痛苦的男性朋友不妨试一试中医的对症治疗。
1、湿热下注证生殖器疱疹
常见生殖器部位水疱成簇，周边有红晕，或有糜烂，有轻痒，可见小便黄赤，口苦，口渴，舌红苔黄腻，脉弦滑。这
