冬天一到，一些人认为，天冷人不出汗，热量散发少，因此吃饭就不用烧汤喝，果汁也不用多喝。其实，这是一个误解，不仅夏天要多喝汤，冬天也要多喝汤，冬季喝些汤汤水水不仅利于消化吸收，更能养身健身。
蔬菜汁每天一杯排除毒素
柔嫩女人
通讯员 赵海鹏 本报记者 何丽娜
早报讯 近日，加拿大有关研究人员指出，孕妇妊娠反应越剧烈的孩子越聪明。
刚怀孕一个多月小斐，被剧烈的妊娠反应折腾得吃什么吐什么，看到这个研究结论，还有点沾沾自喜。不过反应越来越厉害，最
有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经)，与内侧(中医的肝经、肾经)抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连
过敏性疾病有不同于其它疾病的特点：
第一是出现与常人不同的反应，比如在一个家庭或集体中，饮用同一种食物，如牛奶，过敏者会发生腹泻，而其他人没有反应
第二是有明显的特异性，也称可逆性，如过敏性鼻炎，过敏性哮喘，常有春秋花粉季
据英国《每日电讯报》8月22日报道，英国南安普顿大学的科学家发现，每天吃80克豆瓣菜——相当于一份蔬菜的量——可使血液中抗癌分子在数小时内激增。研究显示，从碾碎的豆瓣菜中提取的化学物质可以抑制乳腺癌细胞的增长。
职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。河南中医学院一附院神经内科金杰博士说，偏头痛“偏
生理性的遗精不用过分担心，有部分男性患有病理性遗精，可选用药膳进行辅助治疗，效果显著。
中医建议您试试以下几个食疗方：
1、韭子粥
功效：温肾助阳，止遗泄，适用于肾阳虚弱所致的遗精。
配料：韭菜子15克，大米50克，精盐适量。
用
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易
在这个竞争激烈的时代很多白领一族都处于“亚健康”状态。俗话说：身体是革命的本钱。怎么把身体保养好呢?试试中医养生吧!
性格要达观
《太平经》曰：“养生之道，安生养气，……人无忧，故自寿。”自古商场如战场，老板们在
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。
怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行
肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作，帮助身体清除废物，清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果，常常造成它们的功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象，而产生各种病变。时间疗
烈日炎炎的夏天，宝宝常被热得满头大汗，于是，身上的衣服一减再减。可是，袜子到底要不要脱?有人说不穿袜子会病从脚入，有的人却认为只要出门穿袜子就行了，在家里没必要用袜子捂着宝宝的脚。这对立的两种说法究竟谁是谁非呢?儿
四时有序
人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。高师认为，人们的生活起居和思想情绪都要求适应这种规律。一般说来，
由于生理机能的变化，老年人的心理、情绪也随之发生异常，容易产生一些消极、悲观心理，加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。为此，特对老年朋友提出几点养生方法。
少 怒
怒为老年人健康的大敌。《内经》说：
青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。
按摩部位
搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。
按摩方法
⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉
老年人失眠与性别也有关系。老太太多容易受精神的干扰而失眠。中医《内经》曾规劝“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，主张防止心绪的烦乱。
睡觉前不可饮食过饱，更不可暴饮暴食及吃些兴奋性食品。《素问·逆调论》
一
从病病怏怏到调养到比较健康，差不多花了我五年的光阴，但没有白费的是，就这五年，我从几乎不相信中医，到自己也差不多成了中医，而且今天站在了御生堂的讲台上，跟各路慕名而来的外国友人讲中医，我最想说的是，中医，只有你自己去
在这个热衷消费的时代，看美女几乎是一个最长盛不衰的产业。时尚杂志、化妆养生、旅游、美食频道等等的，卖的几乎都是美女。这当然很好了，人天生就是来看这个世界的，眼睛所见之美会直接地影响心灵，看美女而热爱美女，这就是一
[分型]：
A.肾精亏虚型
[治法]：补肾益精，滋阴潜阳
熟地15 山萸肉15 淮山15 泽泻12 丹皮12 五味子10
磁石30 石菖蒲10 云苓15 枸杞子15 白芍12
B.心肾不交型
[治法]：补肾宁心，滋阴降火
生地15 熟地15 黄柏10 知
案一：张某，女，21岁，口周反复疱疹三年余，近来加重。口干，晨起口苦，手脚汗出不凉，偶有腹泻，大便二日一行，月经量少，苔白腻，脉细。
炙甘草12g，黄芩10g，黄连3g，党参10g 清半夏15g，干姜6g，生薏仁18g，败酱草18g，赤小豆15g，当归10g，桔梗10g，大枣4枚
