秋冬季节都很干燥，身体需要及时的补充水分，我们也都知道，水是生命之源，建议正常人每天要补充2000毫升的水，身体一旦缺水，身体的部位就会罢工，下面我们就来看看身体缺水的五大危害。
易损害肝脏
体内缺水易导致毒素无法通过其
阴道炎是女性常见的妇科疾病，霉菌性阴道炎是阴道炎的一种，会给女性的健康造成很大伤害，所以女性朋友一定要做好预防，下面就为女性朋友介绍预防霉菌性阴道炎的十个小方法。
1、单独清洗内裤：
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、
抑郁症是常见的心理障碍疾病，对于抑郁症的治疗有药物治疗，心理治疗，药物治疗很重要，但是心里治疗却是关键。“自我及时强化法”是一种常见的心理疗法，下面我们就来看看“自我及时强化法”如何实施。
自我及时强化法的理论
我们都知道有胎教音乐，给腹中的宝宝听些轻柔的音乐对于宝宝的成长会有很大的作用，当我们生气的时候，听些音乐可以缓解压抑的心情，这就是简单的音乐养生，下面我们就来为大家介绍音乐是如何养生的?
战国时代的公孙尼在《乐记
随着年龄的增长，女性会逐渐衰老，逐步的沦为“黄脸婆”。黄脸婆无意识对女性致命的打击，给女性健康都造成了影响。远离“黄脸婆”是每个女性的心愿，下面小编就为大家支几招，帮你告别“黄脸婆”。
多喝水、喝对水
“每天喝8
天气寒冷，疾病频发，所以我们一定要做好日常的养生，调理饮食对于日常的养生作用极大。那么冬季我们该如何健康饮食呢?专家介绍，冬季可多吃些红色的食物。
多吃红色食物防感冒
一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的
谈癌色变已经成了普遍的现象，癌症严重吞噬着人类的健康，从理论上来讲，人人都有患癌的可能，但是如果做好日常饿保健，可以降低患癌的几率，反之则会增加患癌几率。下面十类人群，就是癌症的高危人群。
一、每天喝很热浓茶
经常饮
食补是当下最流行的滋补方法，正确的食补不仅可以起到进补的功效而且可以强健身体，防病治病。专家介绍，有些食物是不适宜空腹进食的，会影响到身体的健康，甚至会让你丧命。
水果：
柿子、山楂
原因：诱发胃石症这些食物不可空腹
冬季是个滋补的好时节，栗子、橘子、羊肉、牛肉等成了热销的产品，但专家提醒，冬季滋补勿忘“四冬”，即：冬笋、冬瓜、冬菇、冬枣。
1、冬笋
具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪
大白菜是冬季最常食用的蔬菜，可以炒，炖，做馅，很多人也都喜欢食用，白菜素有百菜之王的称号，冬季多吃大白菜可以起到很好的养生功效，下面我们就来了解大白菜的养生功效。
吃白菜润肠通便
白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用
健康长寿是我们的心愿，专家提醒，想要健康长寿就要注重健康的投资，千万不要养成一些坏习惯，不仅会影响身体的健康还会让你折寿，下面我们就来看看生活中的折寿坏习惯。
4个生活常犯恶习：
1.恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多
压力，饮食，心理因素都会影响到男性的性功能，男性性冷淡会对正常的夫妻生活造成伤害，下面我们就来看看影响男性的性欲五种食物，男性朋友一定要记牢呀。
香肠、肥肉
是男人的话就要大口吃肉，其实事实正好相反。大量食用红肉，会
冬季气温较低，面对寒冷的天气我们会寻找各种保暖的方法，如外出戴口罩，穿上厚厚的衣服，专家提示，在取暖是如不注意细节会伤害到身体的健康。下面就为大家介绍冬季取暖的七大误区。
误区一、经常戴口罩
在寒冷天里，很多人习惯
下馆子吃饭是生活中常有的事情，朋友聚会、公司聚会等，在外面吃饭是难免的，但是在外面吃饭更要健康吃，营养专家就说下面的三道菜虽然是素材，可能更能增肥。
1、地三鲜
地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油
冬季感冒一般情况下我们是要喝点姜汤什么的，发发汗的，这其实是属于寒症感冒用热法治疗，但是专家要提醒的是冬季还要警惕冬感冒“寒包火”，就是表面上是寒症感冒，实际上有内火。
感冒但是口臭便秘
前两天，南宁市民曹女士带着
冬天天气干燥，因而很多人就会出现眼睛干涩的现象，那么眼睛干涩如何缓解好呢，中医专家推荐说冬天不妨喝点中药茶有助给眼睛“降火”。
喝点茶，给眼睛“降降火”
长期用眼，如学生、电脑族，因为注意力比较集中，眨眼次数降低，造成
冬季是心脑血管病的高发季节，由于季节寒冷，血管压力大，尤其是脑卒中，中医保健专家提醒说冬季要警惕脑卒中的发病，专家还介绍说发病前一半都会出现下面的这些征兆。
语言障碍
脑卒中发生前，最常出现的先兆症状就是语言障碍，主
很多女性到了冬季会出现手脚冰凉的现象，在中医里面这样的现象称为“阳虚”，中医保健专家介绍说这样的情况可以通过中医调理来缓解，还可以通过生活中的保健来缓解，经常按摩下面的这些穴位是可以缓解手脚冰凉的。
1.拍打肾
男性经常按摩下面的这些穴位是有助增强性功能的，专家这样介绍到，如经常刺激商阳穴，是可以延缓性衰老的，在闲暇时间经常用手按压食指尖端桡侧指甲旁的地方就很有效果的。
1、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传
男性性能力强不强能从外表看出来吗，不一定，但是生活中也有很多说法，如男性的鼻子大也就说明男性的性能力强，还有眼袋饱满的男性性能力强，其实都不然，下面一起来看看吧。
一、鼻子大的男人性能力比较强
有一句俗话说：男人鼻大
