醋是我们常用的调味品，同时醋也是美容保健的佳品，用醋洗脸可以起到很好的美容功效，用醋洗脚可以消除疲劳，缓解失眠，下面我们就来看看醋的美容养生功效。
【用醋洗脸的好处】
用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的
如今不孕不育的情况越来越多，很多不经意间的一些生活细节就会影响到你的生育能力，所以提醒备孕期的男女朋友都要提高警惕，下面就为大家介绍影响生育能力的四个生活小细节。
生活细节一：孕期使用美白化妆品
很多女性在怀孕
女性容易出现贫血现象，补血成了女性养生必做的一门功课，生活中我们也知道一些补血的小方法，如喝红糖水补血，其实红糖水是起不到补血功效的，下面就为大家介绍女性补血常见的五大认识误区。 水果蔬菜无益于补铁 很多人不晓得
癌症让我们谈之色变，但是我们还是要说，我们都知道女性的健康较为脆弱，所以癌症更容易侵袭女性的机体，那么女性都容易被哪些癌症瞄上呢?下面就为大家介绍女性最容易感染癌症的两个部位：乳房和生殖器。
乳腺
一些引起乳腺炎
阴道炎是女性常见的疾病，但是并非我们认为的只有已婚的女性才会受到妇科病的侵袭，少女也会遭遇阴道炎等妇科疾病的威胁，所以少女也要做好私处的日常保养，远离阴道炎的威胁。少女保养私处应注意以下五个方面：
其一，注意阴部
老年时期容易出现缺钙的现象，缺钙最易引发骨质疏松，所以老年人朋友一定要关注骨骼的健康，增加骨密度，有效的预防骨质疏松的发生，那么预防骨质疏松都有哪些方法呢?
一、适当补充钙剂。适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好
睡眠对我们每个人来说都很重要，白领一族是失眠的大军，生活中很多老年人也是失眠的一大人群，老年人本身抵抗力就很弱，如果休息不好身体的健康则会受到更大的威胁。那么老年人失眠该如何预防呢?
老年人想要预防失眠可以尝试
白领一族每天要面临繁重的工作，经常会感到疲劳不堪，即使经过休息也难以缓解，这时你可能就是进入了亚健康的状态，那么白领一族该如何缓解这种身心的疲劳呢?下面中医为大家介绍六种抵抗疲劳的饮食疗法。
1.饮食平衡是关键
很多人羡慕办公室工作人员，但是身在其中，你就会体会到办公室一族的烦恼，很多职业病不断的侵袭着他们的健康，下面我们就为大家介绍办公室一族常见的五种疾病及其应多措施。
久坐不动
这是上班族健康的头号大敌。有些人一到
断奶是每个宝宝必须要经历的一个过程，很多宝宝对妈妈又很强的依赖性，所以断奶也是一个艰难的过程，那么妈妈要如何给宝宝断奶呢?下面就为妈妈们介绍断奶的八个原则。
1、如果是2岁以内的孩子，在断奶前先习惯相应阶段的配方
对于很重视美容的女性来说，光是敷面膜、用一些高档的化妆品是不够的，还要注重“内养”，就是要心平气和，不要生气，经常生气是最伤皮肤的，是养颜排毒的大忌，下面是专家的具体介绍~
(1)生气对于身体的伤害：令皮肤长出色斑
“当人
生活中总是会说“臭男人”，其实说的人并非是说男人真的臭，也就是一种习惯性的称呼，但是男性身体上也有几个最脏的部位，头皮、口腔、腋窝、肠道，一起来看看吧，专家还说男性经常不刮胡子也是不利于健康的。
1.头皮
研究发现，每
男性冬季也是容易生病的，也是需要做好养生工作的，中医专家介绍说男性冬季养生要多吃下面的五种食物，这五种食物是利于男性健康的，如多吃深海鱼是可以预防中风的，吃鲜枣是可以对抗高压工作的。
1、深海鱼——少中风
男人罹
有一种说法是“拳头”越大，人的寿命也越长，真是那样的吗，有道理吗?中医专家是如何分析的呢，手掌手指和健康与寿命有哪些关系呢，下面跟着小编看看中医专家的介绍吧~
“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底
冬季是脱发的高发季节，这样的季节头发不仅容易干枯分叉，而且还容易脱落，甚是苦闷，冬季如何护法防脱发呢，中医保健专家介绍说下面的五个方法就是不错的选择，可以试试哦~有助防脱发的哦~
方法1：正确洗发护发
专家还指出，正确的
冬季女性补养的重点是补养气血，因为一般气血虚的女性容易手脚冰凉，若是补养气血的话是有助缓解女性的这种症状的，冬季女性补养气血专家推荐多喝“五红汤” ，补气血的功效很好的，下面是具体的材料和做法的分析。
五红汤的
“三九补一冬，来年无病痛”民间有这样的谚语，天冷进补是应该的，但是也并非吃名贵的保健品，或是吃奢侈的保养品，生活中的一些平民菜也是可以养生进补的，下面的四款白色食物，冬季经常吃养生效果就不错。
银耳
银耳有“菌中之冠
冬至前后是最寒冷的时节，之后我们就会进入数九寒天，每年冬至时节都会遇到寒潮的影响，每次外出都会很发憷，把自己过得严严实实，也会感到寒气逼人，那么如何才能让身体暖和点呢?专家介绍，外出时嘴里含片姜可以起到御寒的作用。
很多宝宝在生活中有憋尿的习惯，尤其在学校，对老师存在一种害怕的心理，及时有尿了也不敢请假外出。育儿专家提醒，如果你家宝宝有憋尿的习惯，那就尽快让他改掉吧，相信你看了以下的憋尿后果，会让你心惊胆战。
由于小便是受中枢
金钱可以透支，但是身体却不可以透支，身体是革命的本钱，我们一定要保证身体的健康，这样才不会伤害到你的生育能力，如今患有不孕正的朋友越来越多，这与身体透支有着密切的联系。
一大透支：经期性生活
诸多怀着享乐主义思想的女
