每个人都希望自己有一个健康的身体，这就要求我们预防为主，消除疾病的病因，这样就能从根本上减少甚至杜绝疾病的发生。那么三高病人夏天如何保健养生呢?中医养生方法了解多少呢?
我们大家都知道，疾病的发生发展是有很多原
“胖妹妹”们来试试揉搓脚趾的减肥方法吧，每天只需要2分钟，搓搓就能减肉，省时省力，让你月瘦10斤不是梦!
具体方法如下：
揉搓脚趾
揉搓脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周揉搓，每天揉搓数次，
出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍，人称“四书”老人：读书、藏书、教书、写书。那么这位老年是如何科学养生的呢?
现今已经98岁高龄的干祖望，虽听力下降，只能靠文字交流，但
中秋节快到了，一家人自然要开开心心在一起享受一下月光大餐，可是月饼这样的高热量食物要不要给宝宝吃呢?
三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼
月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处。
传统食品吃出健康
中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一些土特产和时令水果。比如广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃芋头、菱角、田螺和柚子的
导语：一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎
银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。
黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活
(1)声音也会说爱你 白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻一些，这样才会翱翔在天堂。一般说来，语言的沟通比较清楚，不容易产生误解。
(2)让彩绘为身体添色 现如今行为艺术已走进了大街小巷的居
现在很多药品，吃了让人犯困。这些药品吃完最好就是在家里休息，那么藿香正气水是否也具有这种功效呢?服用完藿香正气水是否能开车呢?
专家：服用藿香正气水后驾车属于酒驾，藿香正气水是一种酊剂，在提取过程中使用了一定浓度
正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上称这种与疾病相伴随的笑为"病理性的笑"。
男子不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。
频繁使用手机
手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康。
耳朵发黑
健康揭示：中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的
在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活。那么男人减肥壮阳有哪些科学也的方法呢?
一、髋部和腹股沟
这部分练习的要点是柔韧性，而不是
其实要想，可以遵循中医的养生食疗方法，下面就介绍一些有效的中医方法：
一、中医醋疗法
早晨和睡前，建议食用一匙醋(用粮食、水果类酿成，不是用醋酸配成)。
食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂肪转为
老年性白内障的发病原因目前尚不完全明了。那么老年人经常带墨镜是否可以预防白内障发生呢?
随着时间的延长，病人会感到看东西模糊，视力下降，但不会出现眼红、眼痛等症状;也有的病人原来是老花眼，得了白内障后反而变成近
中秋节快到了，一家人自然要开开心心在一起享受一下月光大餐，可是月饼这样的高热量食物要不要给宝宝吃呢?那么多大的宝宝不适合吃月饼呢?
月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处。
所以三岁
偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。那么这些职场女性如何科学的预防偏头痛呢?
职业女性的偏头痛与工作压力密切相关，消除紧张烦躁的情绪十分重要，可以试试行为疗法。在前阵子热播的幽默武侠剧《武林外传》中，侠女郭
爱美的女性总希望拥有迷人的小蛮腰，然而塑造小蛮腰的基础是健康。那么OL如何才能让自己拥有小蛮腰呢?
1、既要练腰背肌也要练腹肌
坚持做腰背肌肉功能锻炼是腰腿痛预防和康复的有效措施。腰背肌锻炼的方法有两种。第一
肌肤问题早已不是女性才担心的问题，因为肌肤问题不但影响自己的容貌，更是暗示了你的身体健康情况。那么女性必须掌握哪些预防疾病妙招。
肤色黯黄：脾胃不合、气血不足。肌肤出现黯黄、发灰的颜色，多因脾胃不合、气血不足
