秋季天气逐渐转凉，昼夜温差加大，俗话说，春种夏长秋收冬藏，秋季人体的精气开始收藏，我们一定要注意秋季的保健，这样才能为冬季的健康打下基础，当然一些秋季保健的禁忌大家一定要避开，下面就为大家介绍秋季保健六禁忌。
一、忌
秋季容易上火，很多人喜欢喝点清热降火的茶饮，可以起到很好的保健功效。菊花茶就是一个不错的选择，是不少人群的首选，但是中医提醒，喝菊花茶也要注意根据自身的体质来选择，否则会影响到身体的健康。
菊花气味清香、凉爽舒适，
随着保健一时的提升，我们也在寻找着各种的保健方法，药茶保健就是其中的一种，药茶制作简单，保健功效强大，深受大家的喜欢。下面中医就为大家介绍五款养生茶饮，让你远离富贵病，延年益寿，永葆健康。
降压茶
将松萝3克(切碎)，菊花1
如今白领一族每天要面临繁重的工作，同样还要背负巨大的生活压力，压力过大会影响到身心的健康，所以白领一族一定要懂得释放压力，给身心减减压，那么如何才能减压呢?饮食是一个不错的选择，下面就为大家介绍缓解白领压力的四种
亚健康我们经常提及，白领一族是亚健康的最大人群，严重影响身体的健康，所以白领一族一定要做好亚健康的调理，远离亚健康保证身体健康，下面就为白领一族介绍日常保养六原则，一起来学学吧!
1、应酬过后注意酸碱平衡
现代人少不
随着信息化时代的到来，从事IT行业的人是越来越多，同时IT一族的健康状况也越来越受到大家的关注，长期从事IT行业，身体会出现各种职业病，严重影响日常的工作与学习，下面就为大家介绍一下IT一族需要预防的四大职业病。
1、键盘
肚子胀气是很多人遇到过的一种情形，腹部胀痛让你非常的难受，苦恼不已，肚皮胀的鼓鼓的，那么是什么原因导致了腹部胀气呢?专家介绍，引发胀气的因素有很多，如消化不良，吃了产气的食物，下面我们就为大家介绍一下如何避免肚子胀气
随着生活水平的提升，我们的健康意识也提升了，讲究卫生是保护身体健康的一个基础，很多人喜欢每天洗澡，认为这样可以清除身体的污垢，还可以缓解身心疲劳感。专家介绍，洗澡是良好的生活习惯，但是频繁洗澡或伤害身体健康。
近日，
跷二郎腿这是很多人的习惯，有些人只要一坐下就会跷起二郎腿，认为这样很舒服，不过专家提醒，你可能感觉舒服了，但是你的健康正在受着吞噬，长期跷二郎腿会影响身体健康，那时候你就真的不舒服了。
流言： 跷二郎腿有害健康
原因如
男人们的饮食习惯从来都是大鱼大肉，大碗喝酒，水果在他们的饮食习惯里面很少涉足。其实水果对男人们有着不同寻常的作用，如红枣可以为肝脏排毒，猕猴桃可以缓解眼睛的干涩与疲劳，石榴可以为男人们的前列腺降温，所以说男人们也
腿脚抽筋是生活中常见的现象之一，很多人睡觉的时候会出现腿脚抽筋的症状，甚至会把你疼醒，那么是什么因素导致了小腿抽筋呢?腿部抽筋又有哪些缓解的方法呢?来听听专家的介绍。
腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制
今天是国际盲人节，又称“白手杖节”，是属于盲人朋友的一个节日，盲人朋友在生活工作等各个方面都会有各种的不便，由于视力的因素，所以活动经常受限，其心理健康也受到了一定的挫伤，下面我们就来了解一下盲人朋友的心理。
1、孤
鱼是生活中常见的饮食，富含蛋白质，营养丰富，不同的鱼有不同的养生功效，秋季时节需要滋补，鱼产品就是很好的选择，那么秋季时节适合吃哪些鱼呢?下面就为大家介绍一下适宜秋季食用的鱼类产品及保健功效。
1、草鱼——温中补虚
每到过节的时候，男性朋友也算是暂时解放了，要忙碌着各种事项，泡酒吧、通宵玩电脑、出游等，虽然享受了过程，但是日后就要为健康问题所担忧。专家介绍，长假期间一定要讲究适度原则，玩耍过度小心“节日病”侵袭。
假日过量饮酒
早泄是男性朋友常见的生殖健康疾病，严重影响夫妻生活，影响夫妻感情，也会导致阳 痿等疾病，所以出现早些症状一定要及时的治疗，那么是什么因素导致了男性早泄的发生呢?来听听专家的解释。
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未
阳 痿是男性常见的生殖健康疾病，是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳 痿直接影响性生活的质量，间接的影响到夫妻的感情，这让男性朋友很是着急，造成阳 痿的因素
弱视是儿童常见的眼科疾病，只要表现就是视力低下或视功能障碍，给小儿的生活也带来了不少的困扰，中医介绍，在治疗小儿弱视的同时如果能够配合食疗方，会起到更好的治疗效果，下面就为大家介绍一下辅助治疗弱视的食疗方。
一、
小儿弱视是常见的一种眼科疾病，严重影响孩子的视力发展，小儿是弱视的高发人群，专家介绍，做好日常的预防可以有效的避免弱视的发生，下面就为大家介绍一下如何预防儿童弱视，家长朋友们不妨来看看吧!
一、首先家长应了解不同年
年龄越大，身体要面临的疾病风险就越高，老年性贫血就是常见的疾病之一，老年性贫血严重影响老年人的身心健康，常会出现心悸乏力，面色无华、皮肤苍白等不适症状，那么老年性贫血该如何治疗呢?来听听中医的介绍。
(1)调整膳食结
随着生活习惯的改变，饮食结构的改变，很多疾病威胁着我们的健康，如高血压高血脂等都是老年人常见的疾病，那么老年人朋友该如何预防高血脂的出现呢?下面就为大家介绍一下预防高血脂的生活小妙招。
1、高纤维饮食
饮食中的食
