冷空气随着秋季的寒风已经来临，除了当季的蔬菜之外，我们有没有什么可以保存营养的同时又可以改变口味呢？我们不妨尝试下多吃些芽菜。芽菜是什么菜？又有哪些营养物质呢？下面我们就为大家介绍五种芽菜，希望对您的身体健康有所
在高速发展的社会，人们越来越重视自己的健康，很多人都认为，养生保健需要时间、金钱和体力。在中医看来，其实不然，保健可以随时随地的进行。如掐手指、吹口哨等我们看似不经意的动作，其实都蕴含着不少保健养生的方法，下面我们
风湿性关节炎是临床常见的一种疾病，给患者的日常生活与健康都带来了极大的影响，秋季时节天气寒凉，很多风湿性关节炎患者经常感到症状加重了，秋季是关节炎疾病的易发期，那么我们该如何预防风湿性关节炎呢?
风湿病是一组侵犯
疝气是临床常见的一种疾病，如果不注意治疗护理那么会引发很多的并发症，严重威胁身体的健康，那么中医是如何看待疝气的呢?中医对于疝气的治疗有哪些好方法呢?来听听中医专家的介绍。
疝气是以阴囊、小腹疼痛肿起，涉及腰、
疝气老年人朋友易患的一种疾病，给日常的生活与健康带来了很多的麻烦，想要避免疝气的发生就要做好日常的预防，那么老年人疝气要如何预防呢?下面就为大家介绍预防老年人疝气的五个方法。
1、避免吸烟 远离咳嗽
长期大量吸
我们每天都要进食，食物是我们必不可少的，食物有很多的种类，当然食物的颜色也是各有不同，如黑色，红色，白色，绿色等，保健专家介绍，不同颜色的食物有不同的保健功效，下面就来看看你适合吃哪种颜色的食物吧!
红色食品
假如你生来体
秋季时节十分的干燥，我们的生活与健康都受到了秋燥的影响，如很多人遭遇了便秘的困扰，便秘会带来很多的并发症，那么秋季时节该如何调理便秘呢?下面就为大家介绍秋季调理便秘的小秘方，一起来学学吧!
便秘主要是由于肠道运行
秋末冬初，天气寒冷，不少人感到非常的不适应，如手脚冰凉，所以秋末冬初的时候我们要注意防寒保暖，这样才能守护好身体的健康，那么如何防寒保暖呢?下面就为大家介绍六个驱寒保暖的小妙方。
1.小心御寒方式不当
预防不当的御寒
生活中又时候身体不舒服的时候，家人或者是朋友会说脸色不好，是的人生病的时候脸色会发黄，那你们知道这是为什么吗?其实这是身体内的器官给我们发出的求救信号。我们通常在女性的脸上看到黄褐斑，那么造成她们脸上长斑的原
秋季时节天气多变，秋燥寒凉同时来袭，各种疾病侵袭着人类的健康，很多人招架不住了，所以秋季时节我们一定要做好防病保健的工作，下面我们就为大家介绍秋季防病的10个小妙招，让你百病不侵。
第一要坚持锻炼
人体自身的免疫系统
气温逐渐下降，这让我们似乎感到了冬日的气息，寒冷的天气让我们多穿的一件衣物，做好日常的保暖可以预防很多的疾病，那么出了添衣之外还有那些驱寒保暖的方法呢?下面就为大家介绍多种保暖方案。
按摩三个穴位
对于爱美的白
秋季十分的干燥，很多人会出现上火的症状，肝火旺盛是常见的一个表现，那么肝火旺盛该如何调理呢?中医介绍调理旺的肝火不妨试试茶疗法，下面就为大家介绍有助于调理肝火的四款茶饮。
肝火旺症状：
1、睡眠不好，很多人经常会出现
女性补血是养生的重点，气血充足对女性的生理健康与生殖健康都是非常重要的，那么在众多的补血窍门中，你有没有以下的误区呢？下面我们就为您介绍补血的误区，希望对您的身体健康有所帮助。
误区一：大枣补血效果好
大枣(鲜)的铁
引发乳腺癌的原因至今不明，但是饮食不正常、营养过剩、缺乏运动，尤其是爱吃高脂肪食物、肥胖的女性，从病例上来看比较容易罹患乳腺癌，对应到中医体质，便是阳虚体质女性。
阳虚体质女性容易怕冷，平时也容易手脚冰冷、疲倦、
俗话说：“春捂秋冻”，其对身体有一定的好处，但对于我们女性来说，腹部过度的受凉可能会导致宫寒，进而引起月经不调、痛经，甚至会影响生育造成不孕不育。子宫是女性比较重要的一个器官，它的作用除了帮我们孕育生命之外还关乎着
很多女性都被痛经所困扰，那种难言的痛苦只有自己才知道。那么我们女性在月经期间除了保持腹部的保暖之外，还应该避免哪些生活恶习呢？下面我们就为大家来介绍女性经期的保养：少吃这些食物可以避免痛经，希望对您的身体健康有
身体的健康比什么都重要，男人们通常会缩小自己的健康问题，认为自己的身体没什么大病，可是任何一个小细节都会影响身体的健康。男人养生要注意哪些呢?男性在日常生活中应酬比较多，经常会吃一些油腻和油炸的食物，还离不开烟
如今很多人都是事业型人才，典型的工作狂，所以会经常忽略身体的保健，不仅是忽视了身体健康，心理健康也遭受了创伤，身心健康俱损。下面我们就为大家介绍一下经常困扰上班族的两种时尚心理疾病。
成功后抑郁症
【病例】
事业
气温下降，天气干燥，这让的秋季让我们感到非常的苦恼，经常会出现很多身体不适，如嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯等问题，那么我们该如何解决这些困扰呢?下面就为大家缓解秋季干燥的食疗方。
一、嘴唇干裂
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做
在生活中女性朋友们看待保养都比命重要，就是没命了也要把自己给保养的漂漂亮亮的，但是保养也要注意方式方法，也要根据自己的年龄和体制特点去调整。因为不同年龄段，身体素质是很不同的，如果不根据年龄来调整养生方法，那么你
