天气越来越冷，如果睡觉是颈肩部为着凉，那么就很可能会导致落枕的发生，如果晨起脖子出现僵硬、酸痛、活动不便等症状，那么就是落枕了，秋冬时节落枕频发，专家提醒，睡觉是要注意颈肩部位的保暖。
从中医的角度来讲，睡眠姿势不当
马上就要进入冬季了，气温下降，天气寒冷，老年人朋友的关节最容易出现问题，腰部是身体的重要部位，也是一个比较脆弱的部位，秋冬时节老年人朋友一定要做好腰部的护理，避免腰部疾患的发生，下面就为大家介绍护腰九妙招。
1、老年人
秋季是各种呼吸道疾病的易发期，哮喘就是常见的一种，是一种多发病、常见病，哮喘严重影响患者的正常生活，那么是哪些因素导致了哮喘的发生呢?秋季时节我们该如何预防哮喘的发生呢?下面就为大家介绍有效防治哮喘的药膳方。
每年的10月28日是世界男性健康日，今年的健康主题是：关注男性健康，促进家庭和谐。的确男性朋友的健康会影响到夫妻的感情，影响到家庭的稳固，和谐，搜易男性朋友要注意自身的健康，作为妻子，作为子女要给丈夫、父亲更多的关爱。
随着时间的推移，我们已经进入了深秋时节，马上就要进入冬季了，在这秋末冬初的时节，各种疾病易发，希望大家一定要做好日常的保健养生，下面就为大家推荐及款式和秋冬时节养生的食品，希望大家健康度秋冬。
第一菜：莲藕
秋令时节，正
我们每天都要进食，享受美食是一种享受，但是需要提醒大家的是，我们的饮食一定要健康，掌握科学的饮食方法才能做到真正的享受美食，收获健康，下面就为大家介绍七种最常见的短命饮食法，大家要注意啦!
1、不食早餐：
危害：严重伤胃，使
在寒冷的深秋时节，很多女性都有这样的困扰，早晚睡觉的时候手脚冰冷，非常难易入睡。从中医上来说，这些症状都是气血不通畅，脾胃虚弱的表现。想要改善此症状，除了平日里少食用冰凉的食物外，应多加以锻炼身体，增强身体的免疫力。
橘子是冬季最常见的水果之一，据称一个橘子就可以满足人体一天中所需的维生素C的含量，橘子中的某些成分可有效的起到降血脂和防动脉粥样硬化的作用，对心血管疾病的发生起到很大的帮助。但任何的食物都有好的一面也有禁忌
我们常说排毒养颜，身体积聚毒素会威胁健康，所以我们要注意给身体排毒，那么如何才能给身体排毒呢?专家介绍，树立科学的饮食关就可以让你轻松排毒，下面就为大家介绍身体各个器官的饮食排毒法。
1、助肝排毒
肝脏是重要的解毒
梳子我们都很熟悉，是女性朋友的必备梳妆用品，梳子能干什么呢?很多人会说，梳子当然是梳头了，你只答对了一部分，梳子不仅可以梳头，而且还有按摩养生，防病保健的功效，下面我们就为大家介绍一下如何巧妙使用梳子来养生。
专家指出
随着深秋的来临，气温更低，天气更加的寒凉，这样的环境更容易导致一些疾病的发生，如呼吸道疾病，心脑血管疾病等，所以提醒大家一定要做好日常的防护，尤其体弱多病的患者更要注意，下面就为大家介绍深秋时节易患的五种疾病及预防常
秋季是个丰收的季节，但是进入深秋之后，秋风起，秋叶落，很多人的心情会掠过一丝悲凉的感觉，这就是我们常说的秋悲，秋悲会影响到我们的心情，进而影响工作与心情，那么我们该如何调理秋悲的情绪呢?
中医认为肺与秋相对应，如果秋天肺
如今社会，不孕不育的家庭有很多，男性不育症的患者是越来越多，男性精子质量低下是导致不育症的一个因素，那么男性朋友该如何提升精子的质量呢?下面专家就为大家介绍保护男性精子的十点健康提示。
一、立即抛弃香烟。每天吸
身体是革命的本钱，无论男女，无论老少，我们都要注意保护身体的健康，做好日常的保养，保健养生成了人们都非常关心的一个话题，那么如何才能实现保健养生呢?下面中医就为大家介绍日常养生的四大秘方，一起来学学吧。
养生既不神秘
现在正值秋末冬初的时节，气温下降，很多人招架不住，感冒的人群是越来越多，头晕头痛，流鼻涕，发烧，四肢无力，影响日常的工作与生活，那么该如何防治秋冬时节的感冒呢?下面就为大家介绍葛粉红茶，对付秋冬感冒很有效。
葛粉就是从葛根
进入霜降之后，天气更加的寒凉，冷风一吹，浑身冷飕飕的，尤其手脚冰凉更让我们受不了，专家介绍，深秋时节我们要注意保暖，在饮食上也要多吃一些温补的食物，下面就为大家介绍一款暖身汤：三红汤。
红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消
从蔬果丰富的夏秋时节进入了物资相对匮乏的寒冷冬季，我们餐桌上的选择似乎是少了很多，那么在冬季里我们怎么保持身体营养的平衡，不让下面我们就为大家来介绍几种方法，可以有效的保证在冬季里面身体对营养的摄入。
一、补
现代人的饮食过于精细，过于追求肉类食物的摄取，对蔬菜水果类食物反而不是那么喜爱了，这样的饮食方式会导致有些人患便秘的几率大增。长时间的不排便，对身体是非常不利的，所以改变错误的饮食结构是关键，在日常生活中我们可以
俗话说积劳成疾，在日常生活中，我们每天为了家庭，事业忙碌的奔波着，经常会搞得自己身心疲劳，如今过劳死的事件频繁发生，这就为大家敲响的警钟，我们要注意休息，助于保养，不要让小小的疲劳演变为慢性疾病，甚至死亡。
第一步：打不起
我们都知道公共场所的的卫生条件不是很好，人多细菌也多，但是出门在外，我们要经常上卫生间，那么在上公共卫生间的时候该如何保证卫生呢?下面就为大家介绍九个上公共厕所的健康小细节。
一、最外侧的厕位最干净。 人们如厕
