秋冬时节天气寒冷，呼吸道是容易出毛病的一个部位，经常会出现咽喉肿痛的症状，如用嗓过度，食用辛辣食物，也会家长咽喉肿痛的症状，那么该如何缓解咽喉肿痛呢?下面中医为大家推荐四款养生茶饮。
百合贝母茶
症状：过敏时，容易咽喉
年轻漂亮是每个人的心愿，很多人为了保持年轻会购买各种化妆品，甚至在脸上动起了刀子，当然风险也是很大的。那么有没有天然的护肤美容的方法呢?下面就为大家介绍7种既有效又安全的天然微整形秘方。
1.不要过度沐浴阳光
不
减肥是女性朋友最关心的一个话题，大家都想找到一个适合自己的减肥方法，节食减肥要挨饿，运动减肥吧有太懒，那么有没有一种两全其美的减肥方法呢?下面中医就为大家介绍几款瘦身粥膳，既可以瘦身又可以滋补。
减肥粥
《黄帝内
随着现实生活水平的而不断提高，人们的身体都出于亚健康状态，为了摆脱亚健康，人们都会选择几种健身方式来强身健体，但是在这里需要注意的是，在锻炼时需要掌握一定的小知识选择适合自己的方式。下面我们来看一下男人运动时应
癌症是生活中常见的一种疾病，癌症的种类有很多，如胃癌，肺癌，肝癌等，致癌的因所有很多，患上癌症是十分痛苦的，也会给家人带来悲痛，那么我们该如何预防癌症呢?下面我们就来从饮食方面介绍一下如何防癌。
目前，国际国内公认具有防
随着时间的推移，年龄的增长我们会逐渐的走向衰老，如果你经常出现疲倦、视力衰退、血压升高等症状，那么就可能预示着离衰老的距离越来越近了。专家介绍，饮食不当也会导致衰老，下面就为大家介绍加速衰老的饮食恶习。
1.餐餐
马上就要进入立冬节气了，随着立冬节气的来临，意味着我们就要进入冬季了，俗话说秋收冬藏，冬季是一个精气收藏的时节，那么我们在立冬节气该如何保养精气呢?该如何调养身心健康呢?
精神调养
为了保证冬季阳气伏藏的正常生理不
今天是入冬的第一个节气，立冬，进入立冬之后我们要注意身体的保健，这样才能健康的度过寒冷的冬季，俗话说，“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，那么萝卜怎么吃才养生呢?下面就为大家介绍一些萝卜药膳，祝你身体更健康。 胡萝卜包
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是一个很好的滋补时节，正如谚语所说“冬季进补，上山打虎”，立冬时节素有补冬的说法，那么立冬时节该如何进补呢?饮食方面要注意哪些事宜呢?下面就来为大家介绍一下冬季时节进补的四大原
今天是立冬节气，立冬的到来也就象征着冬季的开始。冬季是最佳的进补时节，做好冬季的进补才能健康的度寒冬，为来年的健康打下基础，那么冬季该如何做好饮食调养呢?下面中医就为大家介绍几款适合立冬时节滋补的药膳。
在我国
11月7日是二十四节气的立冬，立冬的到来就意味着冬天开始了，天气更加的寒凉，这样的环境对某些疾病来说非常的不利，如心脑血管疾病，关节炎等，所以进入冬季之后我们要加强日常的保养，下面就为大家介绍一下冬季防病养生四大策略
人上了岁数就可能会出现白发的现象，但是生活中很多的培养出现了须发早白的现象，白头发不仅影响美观，同时与人体的健康也是息息相关的，专家介绍，头发早白的朋友患上骨质疏松的风险会更大一些。
人体所有的代谢产物及遗传基
癌症是一种非常可怕的疾病，死亡率极高，癌症也不是一朝一夕间就出现的，癌症也是一个健康逐渐恶化的过程，所以我们要在日常生活中做好癌症的预防，在生活中加入一些防癌小要素，那么就可以远离癌症的威胁。
1、吃一点泡菜
一项
手脚冰凉、下肢血液运行不畅是很多女性在冬季容易出现的问题，那么我们在日常生活中如何保持阳气的充足，把血液循环到全身呢？除了正常的生活饮食之外，还有一些注意细节，下面我们就为您介绍改善手脚冰凉状况的小窍门，希望对您
吸烟是很多男性的一个习惯，有事没事都想来一颗，尤其在心烦的时候，更想以烟解愁，困得时候也想抽烟解乏，甚至有些男人会说吸烟的时候更有灵感，这样过度的依赖香烟会给身体造成严重的伤害，会增加患动脉瘤的风险。
颅内动脉瘤，是
女性的身体是非常脆弱的，尤其女性的膝盖是一个容易受伤的部位，在运动过程中女性的膝盖更容易受损，专家介绍，在特定的时期，女性膝盖受损的几率会大增，如经期前慢跑就很容易伤害到膝盖哦，爱运动的女性朋友要注意啦!
每个月要来
想要足部健康，一定要选择一双好鞋子，老年人的身体机能逐渐的下滑，更要重视脚部的健康，如果鞋子选择不当很容易伤害脚部的健康，那么老年人该如何为自己选择一双合脚的舒适的鞋子呢?来看看选鞋子的技巧吧!
老人挑鞋子应遵循
我们从小都知道要讲究卫生，讲究卫生才能远离细菌，远离疾病，所以大家也都很注意日常的卫生，但是有些地方的卫生你可能忽视了，下面就为大家介绍 生活中最脏的10个位置，小心损害你的健康。
1.公共厕所的最差位置--中间的厕位
钙质是人体必需的一种元素，缺钙会影响身体的健康，如老年人的骨质疏松就是由于缺钙引起的，所以我们要注意补钙，但是很多人的补钙效果却不太理想，想要受到良好的补钙效果，那么就要注意以下七大要素。
【关键一】运动好重要
活
秋冬时节是雾霾天气的易发期，雾霾天会伤害人体的健康，会影响呼吸道的健康，影响心脑血管的健康，那么雾霾天我们该如何保健呢?下面我们就为大家介绍一下雾霾天的健康养生三字经，一起来学学吧!
关门窗 净空气
在雾霾天条件下，
