如今生活节奏紧张，我们要充分的利用每一分钟，饿了才去吃饭，憋屎憋尿，不要最后一刻都不去厕所，看来是在利用时间，其实我们是在牺牲健康，久而久之会影响身体健康，让身体久等，小心身体会罢工哦。
别等饿了再吃，防胃病。
现在，年轻的
如今生活节奏紧张，很多人忙起来经常是忘记了吃喝，我们都知道健康的饮食是圣体健康的一个保证。为了身体的健康，专家提醒大家，不方便晚餐的时间提前一点，晚餐早吃可以降低尿结石的发病几率。
研究表明：早吃晚餐可降低尿路结
研究发现，男人的寿命要比女性短，那么如何才能做一个长寿男人呢?男人想要健康长寿也是有很多方法的，如欣赏美女，可能很多人会说了，这不是男人好色的表现么，还可以养生?的确好色也能养生，下面就为大家介绍男人长寿的六大秘诀。
失眠是很多人的烦恼，躺在床上睡不着，日日催人老，黑眼圈，第二天起来精神萎靡，工作都没有精力，这可如何是好?那么该如何缓解失眠呢?下面就为大家带来了六款中药养生汤，助你天天好睡眠。
三味安眠汤：
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱
如今各种乳腺疾病不断侵蚀着女性的健康，乳房健康是女人的心愿，乳腺癌就是一种常见的疾病，已成为了女性健康的一大杀手，那么我们该如何守护乳房的健康呢?中医介绍，科学饮食可以降低患乳腺癌的几率。
一、养成良好的饮食习惯
近日一股冷空气来袭，很多地区出现了大风降温的天气，这给很多传染疾病的发作也提供了适宜的环境，如风疹、荨麻疹都是常见的疾病，下面我们就带大家来认识一下这两种疾病及护理常识。
认识风疹和荨麻疹
这两种疾病一个是由于
近几天很多地区出现了大风降温的天气，气温骤降，寒气袭人，这样的天气对身体健康是一个极大的挑战，如冻疮、感冒等各种疾病席卷而来，那么大风降温的天气我们该如何做好日常的保养呢?
大风降温要防冻疮
大风降温要防冻疮。气
职场如战场，这是很多职场人士的体会，每天辛苦工作，要承受着来自各方面的压力，甚至有些人被压的喘不过气来，为了身心的健康，职场人士要学会为自己减压，脑疲劳是大家经常遇到的一个问题，那么该如何为大脑减压呢?
脑疲劳的产生，可
秋冬时节天气非常的干燥，我们的肌肤由于缺水会出现脱皮、皲裂、皱纹等症状，那么我们该如何给肌肤补水呢?除了喝水之外，还有哪些好的补水方法呢?下面就为大家介绍八种补水果蔬，还你水润细腻肤质。
石榴
被认为是对女性最有
如今手机已经成了大家必备的生活用品之一，随着手机功能的逐渐强大，很多朋友们经常是机不离手，甚至配备了几个手机，手机辐射也是不可忽视的一个问题，专家介绍，手机辐射会导致月经失调，加速衰老等，那么我们该如何避免手机辐射呢
艾滋病我们的都听说过，即获得性免疫缺陷综合征，人类感染病毒之后会出现免疫缺陷，然后会出现一些列的并发症，治愈起来非常的困难，其实艾滋病也是可以预防的，下面就为大家介绍一下预防艾滋病的六种食物。
艾滋病已成为严重威
进入冬季之后，天气越来越冷，很多女性常会出现手脚冰凉的症状，影响工作与健康，暖身驱寒成了大家最关注的一个话题，那么如何驱寒保暖呢?网上也有很多的朋友支招，但是我们需要注意不是每一个方法都是科学有效的。
误区一：喝咖啡
自从怀孕之后你就成了家里的重点保护对象，为了腹中胎儿的健康，准妈妈一定要注意孕期的保健，孕期有很多的禁忌，如不能化妆，不能穿高跟鞋，下面育儿专家就为准妈妈们介绍保护胎儿健康 必做的六大事宜。
一、生活有规律， 起居惟
冬季天气寒冷，我们的抵抗力会下降一些，很多疾病会趁虚而入。专家介绍，冬季也是妇科疾病的易发期，一些不良的生活方式，穿衣方法等都会引发妇科疾病的发作，希望大家要做好预防。
紧身衣物引发阴道炎
进入冬季很多女性白带增多
随着供暖期的到来，屋子里暖和和的，同时问题也来了，干燥也困扰着我们，各种暖气病悄然而来，威胁着我们的健康，那么我们该如何预防暖气病呢?下面小编就为大家介绍暖气的6个好搭档，让你远离暖气病的困扰，健康度暖冬。
如果有下列
冬季天气寒冷，很多疾病容易在低温的环境发作，如心脑血管疾病就是冬季易发的疾病，严重威胁着老年人的健康，那么老年人该如何有效的预防心脑血管疾病呢?专家介绍，寒冬时节，心脑血管患者注意头部保暖。
易出现爆血管：
专家说，温
一吃生冷食物胃部就会感到非常的不舒服，尤其在寒凉时节更为常见，这就是我们常说的胃寒，冬季时节是胃寒的高发期，胃病非小事，严重影响营养吸收，影响身体健康，那么胃寒该如何调理呢?下面中医就为大家介绍调理胃寒的药膳方。
胃
每天洗澡时很多女性朋友的一个习惯，夏天如此，冬天也是如此，从卫生角度来说，这是一个很好的生活习惯，同时洗澡还可以改善疲劳，促进睡眠，但是频繁洗澡也不好，会危害到肌肤的健康。
根据墨西哥一项研究指出，长期频繁洗澡容易导致
食盐是生活中必需的一种调味品，有了食盐的参与才能做出美味的菜肴，但是食盐的摄入也是要有一定量的，过量摄入盐分会危害身体健康，甚至多吃盐也会出现上瘾的情况，那么我们该如何控制食盐的摄入量呢?
研究人员说，盐会像香烟和
进入冬季之后，寒冷是我们每天都要面临的，为了抵御寒冷，我们要做好日常的保暖，对于老年人朋友来说，身体抵抗力下降，抗寒能力也降低，更要注意保暖，除了要适当添加衣物之外，中医还为老年人朋友推荐了四大保健方法。
抓头搓脸防寒
