石榴现在已经大量上市了，专家指出，石榴富含营养，而且有药用，但也不可多吃，否则会引起上火。
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功
金秋出游护好肤
金秋时节正是大家出游之时，此时副热带高压虽逐渐减弱，但太阳的紫外线辐射指数仍较大，很容易伤了皮肤。因此，大家一定不要忽视防晒保健。
一是要远离强紫外线。每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被
荸荠在我国已有2000多年的栽培历史，人们很早就开始食用了。荸荠营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，自古就有“江南人参”的美誉。
荸荠除去外皮，里面肉质白嫩，作为水果生食，脆甜多汁，与生梨的
看灯时有彩虹样光环可能患了青光眼
青光眼急性发作时易被发现，一般症状有眼球胀痛、视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速等症状。经检查可发现球结膜充血、角膜水肿、前房极浅、瞳孔变大、
读者温女士：我有甲亢，到了秋天就老感觉嗓子起火、嘴唇发干，请问该怎么办呢?
北京中医药大学东方医院内分泌科谢培凤：秋燥本就是秋季容易出现的健康问题，而甲亢本身就会损耗津液。因此，甲亢患者秋天应注意补足津液，一是补，二是
“第一次”这个词有时候会是比较敏感的词语，当问到你的第一次的时候，你首先想到的是什么呢?当然不能把话题都拘束在ML上，其实女人一生的第一次有很多，在这一个个“第一次”里面，女孩才完成了成长与独立的蜕变。
女人最
都说只有娶不到老婆的男人，没有嫁不出去的女人，可是在婚外情泛滥的今天，女人要如何抓住男人的心却是一门大学问。在感情方面，女人永远不如男人那样洒脱，所以女人总是要比男人付出更多。可是有些女人长相好，学历高，工作也不错
杨老师：
您好!我很痛苦，已经三年了，我一直被一个自己无法克服的的心理问题困惑着，我从未向外求助过，这是连我自己都不齿的问题，请您不要看后鄙视我。请您一定帮帮我。
我在高二的时候，一次上着课偶然看到同桌(男)看我下身，我
长时间伏案、对着电脑、不间断地工作，再加上不正确的坐姿、睡眠不足等问题，导致脊椎相关疾病的阴影笼罩着办公室。据调查，全国30~40岁的人中有59.1%患有脊椎相关疾病，而在办公室人群中这个数字更是高达75%，每4个人中就有3
近期，气温忽冷忽暖，这种急剧的天气变化会让不少人受到感冒的侵袭。从各大医院门诊来看，入冬以来接诊的感冒患者均有所增加。在此提醒，季节交替的时候，每个人都应该注意预防感冒和流感，一些预防感冒的食疗方和简易方法不妨试
导读：不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。
习惯一：不吃早餐
省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容
每位女性都渴望有着属于自己的一段幸福人生，敢于追求幸福的人才能尝到幸福的滋味。然而这里也有为女性朋友去学会追求自己幸福的十大绝招，让每位女性朋友都能成为一个幸福的小女人。
人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，
大医堂讯：便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般较易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反而会加重病情。
秋季气候干燥，燥伤津
1、蜂蜜治失眠
想尽各种方法都无法入睡?喝点蜂蜜就没问题了。因为蜂蜜中有一种自然成分，可以帮助大脑进入“关闭”的状态。在所有的天然食品中，大脑神经元 所需要的能量，在蜂蜜中含量最高。
2、葡萄柚能减肥
吃葡萄柚有
热水泡脚 每晚用热水泡脚15分钟，水中可滴入一些醋，可有效驱除体内寒气，预防感冒。
自制葱姜粥防风寒感冒 做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中;水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克;熬制九成
深秋，天气逐渐从凉爽转冷，气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体大量津液的缘故。故此，这个时节一定要注意养阴。 在进食的调理上，除遵照原有的荤素搭配、平衡膳食原则外，要注意少食辛燥食品
老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的常见慢性眼病。中医称之为圆翳内障，多因年老体 衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通
老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。
1.数量少一点
主食宜比年轻时少15%。
2.质量好一点
宜食优质蛋白质，如鱼类、禽类、乳类、大豆制品等。
3.蔬菜多一点
蔬
一项新研究表明，孕妇每周喝一小杯葡萄酒不会对宝宝的发育构成任何伤害。
研究人员表示，与孕期禁酒相比，孕期每周喝1—2杯葡萄酒其实更有助于改善宝宝的行为。但是，母亲过量饮酒则会导致所生孩子产生更多的行为问题和心理
主讲人：河南中医学院一附院骨伤科骨关节病诊疗中心主任医师李慧英
地点：河南中医学院一附院综合门诊楼8楼
□见习记者 阚宗兵
骨性关节炎又叫骨关节病或退行性关节炎，骨性关节炎发病缓慢，在女性群体中的比例较高，除了遗传
