“减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些
健康的生活，关键是知道如何抉择，知道什么该做而什么不该做。因为行为会成为习惯，进而演变为性格和心态，成为左右生命的核心力量。现代人的需求很多，这种过度在乎会使人不知不觉中处于紧张状态。得不到固然焦虑，得到后又会因
人们看惯了日升月落，春秋代序;习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖现象。世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合，情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。经过了很多年的改变以后，我们要将开心自在当成一种习惯。
我们每个人在
进入十月后，秋燥越来越明显，不少人出现口唇干裂、鼻咽不适、大便干结等症状。从中医的角度来看，这都是燥邪伤肺的表现。
■ 广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授 孙志佳
秋燥容易威胁肺部健康
秋季既是养肺之际，又是伤
患上阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)是人到老年后的恐惧之一。对于这种疾病，医学界目前尚无有效治疗手段。因此预防老年痴呆症的发生极为重要。
瑞典研究人员发现，多吃坚果有助预防老年痴呆症。坚果和橄榄油中富含维生素E。
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
1、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之
工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗
了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养!
1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝
米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。
1、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高
前列腺炎是临床上常见的男性疾病，近年来发病率逐渐上升，而且治愈后容易反复，西医治疗多以抗菌消炎为主，而中医治疗讲求辨证论治，治疗效果较好，而且复发率相对较低，值得推广使用。
中医治疗前列腺炎，首先要弄清发病的原因。传
早泄是指性交的时间极短，或刚纳入，即已泄精，甚至性交前即泄，阴茎随之软缩，以致不能进行正常性交的一种男子性机能障碍。
治疗早泄的偏方秘方：
1)蜂房适量。[制用法]新瓦上焙干研为末。每服3-6克。
2)大蚯蚓11条。[制用法]剖
引言：作为女人，除了勤换内裤、每天清洁、定期看医生外，还对私密处做过些什么呢?女性爱护自己，从自检私密处开始。
私密处自检前做些什么功课?
别紧张，不复杂。只要修剪并磨滑指甲，准备好小镜子、台灯，一幅v地带注释齐全的生
新华报业网-扬子晚报10月11日报道 近日本报曾报道维C银翘片可能引起一些不良反应。在第32期《药品不良反应信息通报》中，国家食品药品监管局证实，如果未按照说明书推荐的用法用量使用，同时合并使用与维C银翘片成分相似的
办公室里久坐，看起来腿脚是最为悠闲放松的了，但其实久坐依然令它们很受伤。想一想你是否经常出现“脚部发麻”“腿部肿胀”“双脚发凉”等各种症状，这些可能都是由于办公室久坐、高跟鞋伺候带来的。所以，待在办公室里，千万
南海网10月11日消息(南海网记者 赵仕芳)由于海口、文昌等灾区出现灾后红眼病例增多的病例，为有效防控该病蔓延，海南省卫生厅发布红眼病预防注意事项及预防措施。
据介绍，红眼病，医学上称为急性卡他性结膜炎，其症状为单眼或
新浪健康讯 据国外媒体报道，《英国妇产科杂志》刊登美国科学家完成的一项新研究表明，孕期牙病不仅可以安全治疗，而且可大大降低与牙周病有关的早产危险。
牙病通常是由于细菌感染引起牙龈组织发炎病变所致，不及时治疗则会
昨日是第19个“世界精神卫生日”。广州市卫生局、市残联和市脑科医院举办的大型宣传咨询活动上，有精神心理专家指出，目前社会上不少家长独自带异性孩子外出(如爸爸带女儿，妈妈带儿子)时，为图方便，就把几岁的孩子带入自己性
一项长达14年的追踪调查发现，在参与调查的2.2万名男性中，由于在心脏保护方面的疏漏颇多，他们性能力直线下滑的几率也大大增加：90%的人有明显的ED(勃起功能障碍)倾向，而吸烟者发生ED的几率高于50%。
其中，不少患者根本不知道
据《生活与健康》报道，女性的性欲与她们的食欲有一定的关系。她们遭受挫折或情绪出现问题时，就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现性不和谐的情况。
通过对近1000对夫妇的调查分析，研究者发现有超过20%的女性
日前，美国加州大学研究人员调查了444名6岁至8岁的女孩，并对她们进行了年度跟踪调查。该研究主要调查了乳房发育和体毛等月经初潮前的青春期性征。
研究人员还对女孩监护人进行了问卷调查，调查内容主要涉及与女孩一起生活
