糖尿病是最常见慢性疾病，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病带来的并发症，想要远离、避免糖尿病并发症的威胁，那么糖尿病患者就要学会控制好血糖。那么该如何控制血糖呢?下面我们就为大家介绍辅助降糖的食疗方!
1、五谷杂粮
药膳医生也是中医养生的一个重要方法，食用药膳粥可以为身体补充营养，同时还能起到保健养生，防病治病的功效。药膳粥有不同的材料制成，不同的材料有不同的功效。下面我们就为大家介绍几款经典的药膳粥及养生功效。
药膳疗
肝火旺盛是生活中常见的一种情况，肝火旺盛的人容易激动，爱发脾气，而且会出现口干舌燥、口臭口苦的情况。那么肝火旺盛该如何调理呢?喝茶是一个很好的养生方法，下面我们就为大家介绍降肝火的四款养生茶饮。
1.小麦苗茶
上了岁数之后，身体素质越来越差，稍不注意就可能会遇到疾病的侵袭。为了身体的健康，我们老年人朋友一定要注意日常的保健养生，那么你知道老人保健有哪些禁忌么?下面我们就为大家介绍一下冬季时节老年人保健要注意的七大禁
中医常说，“诸病从寒起，寒从足下生”，想要保健养生，我们就要避免寒气，想要避免寒气侵袭，我们就要做好脚部的保暖。那么我们该如何温暖双脚呢?下面我们就为大家介绍温暖双脚的三个方法，让你抵御寒气侵袭。 热水泡脚 脚是人体
如今我们的健康会收到很多不良因素的影响，如果不注意日常的保健，那么会影响到身体的健康，甚至会导致早亡的出现。那么哪些因素会导致早亡呢?我们又该如何做好日常的保健养生呢?下面我们就为大家介绍保健养生要注意的三大
冬季寒冷，很多人都怕冷，那你知道人体哪8个部分最怕冷吗？中医专家公布保暖秘籍，人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。 双脚 脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和
气血不足怎么办？什么是气血？中医认为，气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气
长时间的伏案工作，缺乏运动，这就导致了办公室一族的颈椎病。颈椎病已经成了办公室一族高发性的一种疾病，会出现脖子僵硬，颈肩酸痛的情况，给白领的生活、健康都带来了极大的威胁。那么该如何改善颈椎病呢？下面就为大家介绍治
夏有三伏，冬有三九，三九贴是一种很好的治病养生的方法，每当进入冬季之后，各大医院都会开展三九贴的项目。近年来随着养生意识的提升，贴三九贴的人群是越来越多。那么到底什么是三九贴呢?三九贴有哪些神奇的功效呢? 什么是
现在很多人的生活习惯不好，或者工作很辛苦，长期让颈、腰受到压迫，因此的腰椎病的人特别多，严重的时候对生活还会有很大的影响。今天中医教你治疗腰椎病。 患上腰椎病，让人担心的第一条路是“卧床不起”；第二条路：伴随腰椎病
进入寒冷的冬季，很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，这给日常的生活带来了极大的烦恼。那么我们该如何缓解手脚冰凉的情况呢?中医介绍想要改善手脚冰凉，我们就要多吃一些补气血的食材。下面小编就为大家推荐几款补血养颜的
说到肾虚，我们并不陌生，肾气的充足与否直接会影响到身体的健康，影响到容颜的美丽，如果发生肾虚的情况，那么眼睛会不再明亮，头发会失去光泽，甚至衰老会提前到来。那么我们该如何补肾呢?下面就为大家介绍补肾养肾的药膳食谱。
对于上班族来说，长时间的坐着，伏案工作，长时间的面对电脑，还要熬夜加班，久而久之会影响都身体的健康。眼睛疲劳，颈肩酸痛，便秘，头晕目眩等各种不适会随之而来，那么我们该如何赶走这些小病痛呢?下面就为大家介绍解除上班族病痛
冬季时节是个进补的好时段，俗话说，冬令进补，来春打虎，可见做好冬季的进补非常的重要，喝汤进补是一个很好的选择。没那么冬季时节有哪些补益的汤品呢?下面小编就为大家介绍五款汤品，帮你补足元气! 冬季进补汤：莲子百合汤 用料
中医养生对人是很好，但大家知道吗？中医养生并不适合所有人。中医养。中医养生其实是很难的，我们对中医都了解得比较少，因此切不可盲目养生。今天小编告诉大家中医养生的4大误区。 俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。忌口即
黑豆是生活中常见的食材，中医说黑色入肾，就是说黑色的食物具有补肾的功效，黑豆也是一种很好的补肾食材。黑豆除了补肾之外，还有很多的养生功效。下面我们就为大家详细的介绍一下黑豆的食疗功效，同时为大家带来了黑豆药膳食
一日之计在于晨，我们都知道早餐是非常重要的，不仅早餐重要，每一顿饭都非常重要，如果饮食错误，那么就会伤害到身体的健康。那么晚餐我们该如何正确的食用呢?下面我们就为大家介绍夜晚不宜吃的六类食物。 1、晚上吃姜等于吃
我们都想保持青春的容颜，但是随着时间的推移，皱纹逐渐爬上了我们的脸庞。对于女性而言，皱纹是一大禁忌，粉碎了女性的青春梦想。想要容颜不老，我们一定要注意保养，一些不良的生活习惯也会成为衰老的加速器。 1、喝水少 水是
生老病死是自然规律，但是我们都想永葆青春，尤其女性朋友，非常的爱美，衰老乃人生的大敌，那么女性朋友该如何抵抗衰老呢?延缓衰老也是有方法的，下面我们就为大家介绍抵抗衰老的方法，让你容颜不老! 食用高纤食物 肠道是身体中最
