随着年龄的增长，我们的身体素质会逐渐的下降，可以说人到中年，身体健康状况就大不如以前了。男性朋友经常忽视身体的保健，更容易出现疾病的威胁。那么男性朋友该如何养生呢?下面就为大家介绍中年男人的中医养生妙方。
中
人的体质不同，有的人怎么都吃都吃不胖，有的人喝水都会长肉，然后彼此相互都特别羡慕对方。他们的苦恼，在中医看来都是体质出了问题，需要进行调理。今天，小编特地为胖人、瘦人分别支招，指导养生。 两种肥胖须当心：一种大腹便便
大脑是身体重要的部位之一，大脑负责发号指令，任何的工作、学习的进行都离不开大脑。那么我们一定要注意保护大脑的健康。那么我们该如何有效的保护大脑呢?下面我们就从饮食方面来为大家介绍保护大脑的方法。
饮食健脑
电脑已经成了生活、工作、娱乐的必备品，我们享受着电脑给我们带来的便利，但是电脑也给我们的健康带来了隐患，如颈椎病，干眼症，鼠标手等，我们将他们统称为“电脑病”。那么我们该如何改善电脑病呢?下面我们就为大家介绍改善
现在的圣诞节年轻人都特疯狂，通常都是玩一个通宵，在过着灯红酒绿生活的同时，你是否还记得自己的身体？今天，中医教你养生法，让在圣诞节的时候娱乐、养生两不误，在圣诞节疯狂前后尽快恢复身体健康。 节前养护篇 茶汤粥酒齐上阵
每个人的体质都不一样，因此养生也要采取不同的方法，在调理的时候，也要针对自己的症状再对症下药。今天，中医告诉大家8种体质的人的不同调理方法。 一、阴虚体质养生法 体质特点：形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、
如今人们的保健养生意识都提升了，我们每个人都有一定的保健意识，但是很多人也比较的烦恼，不知道该如何养生。中医养生的方法有很多，按摩养生也是一种比较好的养生方法。下面就为大家介绍按摩养生的九大要诀。 大脑为精明
我们都知道手脚冰凉的情况容易在女人身上发生，对于男性而言，他们是“不畏严寒酷暑”的，专家提醒，在寒冷的冬季我们的男性朋友也要做好日常的保暖，对身体的一些重点部位要重点保暖。下面就为大家介绍七个需要重点保暖的部位
各种斑斑点点都是女性朋友的天敌，令女性朋友非常的困扰，雀斑也是常见的一种，严重影响了我们的形象，同时也会让患者出现自卑的心理。那么有哪些方法可以治疗雀斑呢?下面我们就为大家介绍消除雀斑的药膳食谱。
女性的雀斑
老年人朋友冬季如何保健养生呢?进入冬季之后，气温逐渐的下降，这给老年人朋友的健康也带来了极大的威胁。寒冷的天气是心脑血管疾病的易发期，也是各种呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体素质较差，在冬季时节老年人朋友要
老年人朋友如何养生呢?老人健康是小一辈的福气，为了不让孩子们操心，老年们也非常重视日常的保健。运动养生是一个不错的方法，当然老年人朋友不适合剧烈的运动，下面我们就为老年人们介绍几种柔和的养生运动，长期坚持可以强
如今的人们都非常重视日常的保健养生，中医养生方法有很多，如运动养生，食疗养生，中药养生也是其中的一种。今天为大家介绍的是中药灵芝，那么灵芝有哪些功效呢?灵芝有哪些食用方法呢?下面来听听中医的介绍。
灵芝外形呈伞状
中医认为，肾是健康与美丽的源泉，想要健康美丽，我们一定要重视日常的补肾工作。肾虚每个人都会发生，想要补肾，我们一定要做到辩证进补。那么中医都有哪些补肾养肾的方法呢?下面中医养生专家就为大家介绍十个补肾方法吧!
补
现代社会不孕不育的朋友是越来越多，这给夫妻的感情，家庭的稳固都带来了极大的威胁。那么我们该如何治疗不孕不育呢?中医对于不孕症有些独特的治疗方法，那么中医是如何治疗不孕症的呢?下面就为大家介绍治疗不孕症的药膳食
说到肾虚，我们都非常的熟悉，无论男女都可能会出现肾虚的情况，给身体的健康带了极大的危害。男性朋友也是肾虚的高发人群，那么男性朋友该如何补肾呢?下面我们就为大家介绍男性不可不知的补肾饮食四原则! 一、补锌是重点 微
当你感觉不舒适的时候，闻到自己喜欢的味道是否感觉会舒服很多呢？哪些味道对人体是有益的呢?今天告诉大家8种对人体有益的香味。 研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的
如今健康问题百出，为了身体的健康我们一定要重视身体的健康，再也不要忽视身体的健康了。男性朋友经常会忽视日常的保健，疏于保健也会让你提前进入衰老行列，下面我们就为大家介绍男性衰老的10个标志。
1、心脏功能
男子2
在寒冷的冬季，我们如果能够喝上一杯热饮，喝上一碗热粥，睡前的时候泡泡脚，都会让你感觉非常的舒服。中医养生专家介绍，在寒冷的冬季，我们要学会养生，尤其要学会“热”养生。下面就为大家介绍一下热养生的好处。
喝碗热粥
粥
生活节奏紧张，工作生活的压力巨大，这些不良的因素都可能会导致神经衰弱的出现，患者经常会出现失眠，头疼，情绪暴躁等症状，那么我们该如何改善神经衰弱的情况呢?食疗药膳是个不错的选择，下面就为大家介绍缓解神经衰弱的中医偏
生活节奏紧张，工作生活的压力巨大，这些不良的因素都可能会导致神经衰弱的出现，患者经常会出现失眠，头疼，情绪暴躁等症状，那么我们该如何改善神经衰弱的情况呢?食疗药膳是个不错的选择，下面就为大家介绍缓解神经衰弱的中医偏
