女人的秘密一般写进日记、锁进抽屉，或是塞进闺密的耳朵。而男人的秘密多是藏在心里，仅容自己慢慢咀嚼。近日，美国《男性健康》联手《女性健康》杂志，共同访问了2000多名男性，发现相比女人，男人更善于“保密”，尤其在性方面。
习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，以至于有专家惊呼，走路正在从人们的日常生活中慢慢
怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种，美国《预防》杂志近日撰文表示，骨头需要七种营养，它们分别从不同角度发挥健骨、壮骨的作用，缺一不可。
骨骼“支撑者”：
新浪健康讯 据国外媒体11月3日报道，《一氧化氮协会杂志》刊登美国一项新研究发现，老年人常喝甜菜根汁有助于促进大脑血液流动，防止老年痴呆症。
美国维克森林大学科学家调查了甜菜中硝酸盐物质的健康功效。研究人员调查
如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年
近两年，“风水”这个词似乎持续升温。在北京、上海等城市，专职风水师已达数万名，看风水似乎成为地产项目设计、店铺选址和买房的必备环节。在农村，几乎每个乡都有几名风水师。根据前程无忧网的一项调查，仅有17.7%的人表示
据美国“网络医学博士”近日报道，一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎。
新研究调查了参与“1999至2004年全国健康与营养监测调查”的9182名成年人。结果发现，通过
无缘无故的体重减轻 如今人们喜欢减肥，但是如果没有节食也没有加强运动，一个月里体重却减轻了10斤，这就要注意了，要请医生查一查。当然也可能是甲亢，医生会先查甲状腺功能等。
乳房改变 大多数妇女都会自查乳房，如果出现肿
数据显示，我国男性14%有性功能障碍或性心理障碍，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地威胁到男性的身心健康。这一信息来自于日前在北京发布的《中国男性性福指数调查报告》。
随着物质生活水平的提高，社会的竞争日益
新浪健康讯 据国外媒体11月3日报道，《一氧化氮协会杂志》刊登美国一项新研究发现，老年人常喝甜菜根汁有助于促进大脑血液流动，防止老年痴呆症。
美国维克森林大学科学家调查了甜菜中硝酸盐物质的健康功效。研究人员调查
北方打从开始供暖起就算是入冬了，沈阳是11月1日，有些城市会更早些。特意查看了一下黄历，今年11月7日立冬。
说了秋季，当然更不能少了立冬，原因在于冬季人们习惯滋补，同时又担心发怕不想吃太多的肉类，皮肤也变得干燥、有小细
如今的时代可以称为数字时代，这主要是由电脑的普及造成的。现在办公几乎离不开电脑，电脑给人们带来方便的同时也给人们的健康带来了伤害。
电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质
婴儿抚触是种医疗方法，与抚摸不同，对手的力度以及手法都很有讲究，如果做得不恰当，可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒，不能配合，因此学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。
第1步：
取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双
男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道，Men’s Health力邀首届北京国际
只要青春不要痘，你是否还在为自己脸上的痘痘发愁呢?不用急，救星到!全方位祛痘攻略让你无痘一身轻，从此摆脱痘痘的烦恼!
侧面下颌骨长痘痘状况：在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。
改善：在擦护肤品
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 www.6park.com
男人需要的十种养生食物
No.1 西红柿 www.6park.com
西红柿的酸味能促进
不过，性学家们最近的研究给女人们带来了好消息。他们认为，女性在40-50岁间性欲会再次增强，这可以让她们进入“第二次蜜月”。
对此，某医院性医学科的杨大中大夫表示，“第二次蜜月”的说法的确存在，但女性们也不要对它期望过
一：被人讥笑胆小怯弱
自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。可
在性医学门诊上，男性性欲亢进的病例十分多见，但女性因频繁而强烈的性要求得不到满足而来就诊者非常少。其实，现实生活中，有不少更年期女性会因得不到性满足而疑心丈夫有外遇，或者在日常生活中精神恍惚，性欲产生时完全不能自
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着
