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冬季，常吃以下6样食物可以补充营养流失，维持身体健康。
黄豆芽 大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为
受传统观念的影响，大多数人认为，女性应该以柔为美，“引体向上、俯卧撑等力量练习会使肌肉发达，是男性的专属练习。”其实这是一个健身误区，力量练习并不是男士的专利，它已是现代女性强身健体、塑身美体、永葆青春的锐利武器
新浪健康讯 据国外媒体最新报道，12月号美国《心理科学》杂志刊登一项最新研究发现，与玩形状相似玩具的孩子相比，玩不同形状玩具的儿童学习新单词速度快两倍。
美国爱荷华大学研究人员对16名18个月大的孩子进行了研究，研究
■ 吴小康
随着年底节日的增多，市场上对糖果的需求逐渐增大。在一些地方，有生产商将滑石粉添加到糖果中，试图蒙混过关。有医学专家指出，长期摄入加滑石粉的糖果致癌，在选购糖果时要小心谨慎。
据了解，加入滑石粉的糖果除了
天气慢慢变冷了，迎来了寒冷的冬天，秋冬季
适合养阴，姐妹们要开始冬养计划了没有呢?事实上，越是到寒冷的季
，越容易为一些妇科疾病埋下病根，所以，这个冬天我们一定要格外爱惜自己哦。只要做到以下的五件事，就
帮你保持良好的
引言：男性提前生白发可能因为是肾虚。不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。
首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
其次，合理饮食与头发
美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味的肉食可以激起性欲。
研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴
引言：现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方
导语：每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。
黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣
导语：完美坚挺的胸部，是每一个女人的梦想。但是，女性在这一辈子中，想要拥有完美的胸部，那就要摆平不对称、扁平、外扩和下垂这四大美胸威胁。
威胁一：摆布不对称
出现年龄：芳华期乳房发育时
原因揭秘：很多人不了解的是，女性的
导语：在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用“冷处理”的方法，把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”，不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。
中医专家指出：适度的
导语：卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生，洗澡也有卫生标准。现在看一看，你洗澡卫生吗?
睡前2小时洗澡“最养生”
有睡前洗澡习惯的
导读：研究发现，男性的预期寿命比女性短6年，其实，一些适合男性的中草药可以帮助男性朋友调理身体，保持健康，甚至延长生命。以下是中医专家向男性朋友推荐的中草药。
男性青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出现的
保健肾脏主要有两条经络：一个是膀胱经，主要是天柱穴和委中穴。一个是肾经，涌泉是第一大穴。
天柱穴：在我们的后颈部，后发际正中线上半寸处，往两旁各1.3寸(同身寸，中指第二节为1寸)各有1穴。靠在椅子上，先把两手掌互相搓两三分
英国和意大利科学家联合完成的一项新研究发现，吃杏仁有助于人体战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。
这项新研究发现，杏仁皮提取物可以有效对付这种棘手的病毒。但是，经过沸水煮过(杏仁去皮的常见方法)的杏仁皮对人体免
引起胃病发作的因素很多，如精神紧张、劳累、饮食不当、感染幽门螺杆菌、服用了某些对胃有很大刺激的药物等。不可忽视的是，胃病的发作与季节也有关系，冬季是胃炎及溃疡病容易发作的季节。原有胃病史的人更容易旧病复发，甚
新浪健康讯 据美国“今日医学新闻网”12月13日报道，美国加州大学研究人员完成的一项新研究发现，石榴汁中的某些成分既可以抑制癌细胞活力，又可以削弱癌细胞对一种会促进前列腺癌细胞向骨骼扩散的化学信号的吸引力。这项
五倍子熏洗法
材料：取五倍子20克，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温下降至30℃～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后，龟头皮肤黏膜变厚，即达
肺炎是老年人的常见病，在老年人直接死亡原因中占重要地位。老年人肺炎多无发热、咳痰等典型症状。首发症状为气紧、呼吸困难者占56%，或仅有意识障碍、嗜睡、脱水和食欲减退等症状，无症状者占10%。化验可有白细胞升高或不
妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，天气寒冷时女性预防痛经要做好哪些防护工作?
对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性
