俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?为大家介绍10种东西，让你健康一步到位!
当归调理月经
补肾第一个宝贝：当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当
一、第一次自慰
大概是六七岁的时候巴，其实我以前并不知道那时候我在自慰，我只是喜欢把双腿并拢摩擦，体验那种酥酥麻麻，阴道里面抽搐的感觉，以前的房子很小，我一直是和妈妈睡觉的，妈妈也知道我有这个习惯(我以前天天晚上会这
危害之一：缩短寿命
男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。
危害之二：容易引发
哥本哈根消息：据丹麦21日报道，丹麦的一项研究显示，精子质量好、再造能力强的男性更容易长寿。
丹麦研究人员对1969年至2009年间在哥本哈根精子实验室注册的约4.3万名丹麦男性进行了比较研究，结果显示每毫升精液中有4000万
娱乐界好多女明星年过30却看起来依旧像是18岁，徐熙媛，范冰冰，徐熙娣，林心如，张柏芝等女星的永葆青春法则是什么呢?就是下面这50条养颜法则，让她们保持年轻的!
1、首先，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作
想大吃一顿甜食，却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事!
你可以享受的第一件事：尽情吃甜食
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这
作为女人，不时会感到下体有湿漉漉的东西分泌出来，有时候这种湿漉漉的东西还挺多，甚至可以打湿内裤。那么，这种湿漉漉的东西究竟是什么?它有什么生理作用?又该如何对待它呢?
从医学角度看，这种东西源于阴道及其子宫颈部，称为
品尝了甜蜜的爱情，享受了美妙的性爱之后，有一个不能回避的话题就是避孕。对各种避孕方法的关注，是闺密们聚会时的秘密话题。
20岁的避孕焦点
我是一位正处于蜜月中的新娘，哪种避孕方法更适合我呢?
新婚避孕方法的选择，有一
如何抗衰老是女人永远的话题。其实只要在平时的生活中，注意好一些关键部位的保养，就可以延缓你的衰老，完全不用在当你的脸上出现第一道皱纹的时候才急急忙忙开始补救。只要你平时保养好以下的14个部位，就会让你的衰老晚来
导语：养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看。
一、老了才养
许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器
1. 如果你们打算装修房子，你老公会：
A 和你商量然后决定如何装修
B 完全听你的建议，
C 告诉他的母亲，然后让婆婆参与你们的装修
2. 如果你和婆婆发生了口角，你老公会：
A 会用自己的方法，让你不那么气
B 在你们单独的时候，会指
非常赞赏凤凰卫视美女主持沈星接受记者采访时说的这句话：一个男人最高的品味就是他选择的女人。一个男人的房子、车子、打火机、西装，当然都可以成为他品味的一部分，但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的
手机尾号1528的读者：我母亲六十多岁了，去年冬天摔了一跤之后腰总是疼，吃药也不见明显好转。该怎么办?
北京协和医院妇产科徐苓教授：您母亲很可能是脊椎骨折。很多老年女性存在骨质疏松问题，而脊椎骨折在骨质疏松症引起的骨
搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。
按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。
推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。
刮擦鼻
冬季天气寒冷，容易影响人们的心情，很多人易爆发“伤冬”情绪。据专家介绍，冬季由于日照减少，我们的眼睛由日照所感知的光线减少，从而对脑部的刺激 也减少，导致褪黑素分泌减少，所以冬季容易使人忧郁。常见的症状是情绪低落、
在这个冰冷的冬天里，用姜粉和红糖蜂蜜调配做出来的带着姜味、充满乐趣的可人又美味的圣诞小饼干，让人看着养眼，吃了暖胃，若包装成圣诞新年礼物，送给你喜欢的人，更是能收获一份意外的惊喜。
材料：低筋面粉250克，黄油50克，红糖粉
很多人一到冬天就会出现情绪压抑、心情郁闷的情况，这是冬季抑郁症在作祟。因季节变换而引发的精神问题称为“季节性精神紊乱”，冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变、持续的情
指导专家 上海市中医失眠症医疗协作中心副主任 施明
北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任 郭兮恒
睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，
我国每年新发脑卒中病例约200万，死亡率高于恶性肿瘤。可以说，在中国脑血管病是“第一杀手”。
溶栓治疗比例低
约占脑卒中八成的急性缺血性脑卒中(脑梗塞)，其治疗首先考虑的是溶栓。而调查表明，我国急性缺血性脑卒中溶栓
2011年1月刊美国《营养学杂志》刊登的一项挪威的最新研究显示，人越胖越容易出现维生素D缺乏。
为了研究肥胖与维生素D水平的关系，来自挪威的科研人员用时6年追踪调查了1464名女性与315名男性，他们的平均年龄为49岁。通过
