女性随着年龄及荷尔蒙的变化，口腔健康问题在一生的各个阶段可能会出现不同。多了解各个时期牙病防治知识，对女性健康具有重要的意义。
一、青春期少女
易患牙周病
出现口臭，牙龈出血，牙周溢脓等牙周病症状。青春期牙周炎
以五味子为主要成分的中成药有很多：如五味子丸、五味子糖浆、五味子颗粒、复方五味子酊、复方北五味子片、安神补心颗粒、刺五加糖浆、刺五加脑灵液等。
五味子有酸涩收敛，闭邪助热的作用，所以外感表证、内有实热、麻疹
1、梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。
2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均
现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯：
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”
冬季滋补5原则
1. 先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。
2.冬季滋补重在滋燥润肺。秋季气候干燥，所以饮食上应该选择防燥补阴、
从一个人的面相可以透露一个人的精神状态，同时也可以判断一个人健康与否。
观测点①：鼻子
发现：鼻头脱皮节制房事
揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症
冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”，现推荐几种既美味、又养生的粥。
四黑健身粥
原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。
制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。
适用：虚弱，失眠，便秘
过了立冬，寒冷又近了些。到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。
据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、
含蛋白质较多的食物
动物性食物中以蛋类(鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋)、瘦肉(猪、羊、牛、家禽肉等)、乳类(人、羊、牛乳)、鱼类(淡水、海水)、虾(淡水、海水)等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较
除了化妆品能够扮靓女人以外，更值得注意的是饮食中的护肤品，吃进去的美丽，今天为大家介绍几款养颜汤：
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜
1 、饭后不要立即吃水果
现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会
现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养才能随自己的身体最好，这是很多人都在积极寻找和行动的问题。
前列腺炎的治疗给男性带来很多苦恼，比如让身体很多部位出现疼痛，影响生育。前列腺炎的治疗其实是很关键的。男科资深专家指出，但患者不要详细有什么灵丹妙药，治疗是需要一步一步的。单一的方法对前列腺炎的治疗没有太大的
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;
3.喝白
中医养生中有一个饮食的6A原则：食要早、食要少、食要暖、食要缓、食要淡、食要软。其实就是让饮食顺应食物和人体的自然，这才是养生的重点。
食要早
专家介绍，早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是胃
冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防寒能力格外差。所以老年人养生要格外注意。
一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温
中医认为，补肾可以通过饮食、药补、锻炼等方法进行。不少人偏向使用补肾保健品，其实，中医专家称，补肾保健品的未必人人适合，泡脚、晒太阳等补肾方法效果会更佳。
“补肾”补的是中医的“肾”
中医所说的肾
过犹不及，说的就是一件事情做过了头，等于没做，进补也是一样。进补过度，变成恶补或者说猛补，身体会发出抗议。进补最经常是用到中药，药补虽然效果显著，但是药有三分毒，小心进补不当身体中毒。
养生不是滥用药物
随
花茶的种类不算少，人们应该如何正确地选择花茶呢？下面，小编为你介绍5种花茶出色的养生养颜功效，大家不妨对照下，看看哪种花茶最适合你。
1 “战痘”的青春期：金银花
进入青春期以后，很多年轻人的脸上不知不觉间
