前胸
医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防癌
近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。
如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起
引言：茶叶虽含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但饮用也需适当，比如女性朋友，在下列多个“特殊时期”，若过多地饮用浓茶，非但起不到保养的作用，甚至还会不利于健康。
特殊时期：正值怀孕期
一般茶叶中含有2%~5
近日，发布的2011年1月房价数据显示，全国房价普遍上涨。而近期全国各大医院就诊数据显示，受春节期间生活不规律、饮食丰盛、情绪激动等因素影响，人们的血脂上涨也迎来了小高峰，许多原本就有心脑血管疾病的患者病情纷纷起了
引言：春季是儿童哮喘多发季节，由于儿童哮喘反复发作，迁延不愈，所以，再治疗哮喘时，最关键的一环是家庭保健。医生在治疗哮喘过程中，为了有效治疗哮喘，不仅需要患儿的积极配合，更需要家长给予足够的关注。医护人员应建立起积极的
引言：年轻是不折不扣的易碎品，转眼间曾经是青春活力代表的80后们也纷纷踏入“奔三”的行列。身为80后的你，看着自己年龄的增长，是不是有一种从心里慢慢滋生的忧虑，担心自己的身体不如以前，感觉自己的皮肤越来越粗糙，生怕自己
导语：“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的民谚。那么，“捂”该捂哪里呢?
古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此我国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张，《老志恒言》明确指出：“春冻未泮，下体
龙眼俗称“桂圆”，中医视为补血益心之佳果，下面为您推荐几款补气养血的食疗妙方：
龙眼肉粥
【主料】：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。
【制作】：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米熟烂，加
美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是
癌症，人类健康的公认大敌，它放肆蚕食着一个个健康生命。权威医学报告显示：仅2000年全球死于癌症的病患高达620万例，遭受癌症病痛折磨的人数更是超过2200万… …癌症是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和
核桃松仁粟米羹：美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的
去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，这东西经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。
燕麦豆浆 磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后
世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了8种最适合女性滋补身体的食
□ 本期博主：罗大伦 中医博士
春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。
古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越
刘新月
自从上了岁数，李大妈就感觉自己的睡眠明显不如以前好，入睡倒不难，但就是睡得很浅，稍微有一点响动就容易醒，白天却昏昏沉沉，无精打采。为了改善睡眠，李大妈从6个月前开始每晚服用1片安定。没想到，服用之后，睡眠时间倒是
美国科学家日前警告：听力差的人，随着年龄增长，患老年痴呆症的可能性会大大增加。
这项研究由美国约翰霍普金斯大学的外科医生弗兰克·林发起，在对600名年龄在36~90岁的男性和女性进行了长达12年的调查后发现，即使排除了年
养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气;时寻花木游赏，以快其意。不令孤坐、独眠，自生郁闷。春时，若亲朋请召，老人意欲从欢，任自遨游，常令嫡亲侍从，
肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体太多，或是通道不那么顺畅，排气的次数太少
不吃早餐，胃中没有食物，肯定影响胆汁排泄。如果胆汁总是该排泄的时候不能排泄，就会严重影响肝胆疏泄条达，促发或加重气郁，进而影响脾胃运化，促生痰湿，会出现越不吃早餐越肥胖的情况。
建议：气郁者具有气机郁结而不舒畅的潜在
糖尿病难治，在于其发病率高、在人群中的分布广、慢性发展时并发症多，这些都使得人们对糖尿病不免产生一种恐惧感。而糖尿病肾病患者，则有着更深的忧虑。性格脆弱的更是有一种难以抑制的心理障碍，甚至认为糖尿病肾病治不好
