在乍暖还寒的冬春交替，正是身体需要营养，需要进行养生滋补的大好时机，今天教你做5款养生滋补汤，让你增强抵抗力，滋润每一天。
一：五指毛桃煲乌骨鸡汤
原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、
1、身材矮者：美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是︰男子165～168厘米，女子159～162厘米。
2、稍胖(重) 者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优，因而寿命长。
3、
捶背法：人体五脏六腑在背部都有俞穴，背部正中沿脊柱又有一条督脉循行，总管全身阳气，腰、背、肩部的经络穴位比比皆是。如果在这些部位有节奏地反复捶击，可刺激各个穴位，达到防治疾病、强身健体的目的。捶背的手法应得当：捶击
男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化，随着引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50～60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对
女性一生有这么多的生理性出血量，但并不影响她们的身体健康，而且还有大量资料说明女性的平均寿命比男性高。
从女性发育进入青春期起，每月出现一次子宫内膜脱落出血，这就称为月经。正常情况下，女性12-14岁开始的月经周期并
“才饮长沙水，又食武昌鱼……”一首《水调歌头·游泳》让很多人认识到毛泽东游泳养生的方式，但养生专家指出，梳头才是毛泽东所钟爱的养生方式。
主席钟爱梳头养生
据《毛泽东遗物的故事》记载，“毛泽东喜欢梳头。”1945年
肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功
男人的情话是最柔软的，会融化女人的心。无关真假，只消得讲出口，即会开出暧昧的心理之花。
第一句“吃了没?”
这句再普通不过的问候语，曾被多少恋爱中的女孩控诉过啊。例如：“男友一打电话就问我吃了没吃了没?能不能来点新
人一旦结婚，就会立刻很有危机感，有意无意都会严密看管自己的老公，不给他任何出轨的机会。而男人往往对自己过于自信，认为娶回家的老婆，就象自己在宠物店买回的猫狗，绝不会背叛自己。于是放心的出去花天酒地，夜夜笙歌。后院着
男人喜欢重视性爱的女人。这样的女人不是性爱无度，但也别冷静到不把夫妻性爱当回事。她有健康的性观念，懂得主动，能跟你坦诚交流对性爱的感受。
1、她最好永远优雅动人
不管是朋友聚会还是你公司的新年晚会，她的衣饰
但凡男人都喜欢看到女人撒娇，抿着小嘴，跺着小脚，眨着小眼，舞着小手，再加上一副梨花带雨的样子，心肠再硬的男人也会甘拜下风。
女人不需在太漂亮，但一定要懂得撒娇，握着一双小粉拳在男人胸口上轻打着说：我恨你。男人们不光不会
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。下面12个表现，说明女人气血充足。
1、看眼睛
看眼睛实际上是看
为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心，下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招，让你排除毒素，还你苗条身材，健康肌肤。
清肠绝招一：空腹喝凉牛奶
专
你觉得保养的步骤多又繁琐吗?而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序，对忙碌的上班族女性来说好像很困难，其实只要掌握一点小技巧，就可以在极短的时间内达到最高的保养效果让衰老晚点来，肌肤自然散发光采!
起床后：
1 以茶醒脑
要在整个上午都保持精力旺盛吗?那么换掉晨褛后来杯清茶。茶叶里含有的矿物质可以使脑细胞保持高效运转。它所含有的咖啡因只相当于咖啡里一半含量，因此可以适度提神，同时又不至于导致咖啡因摄入过量。
长期
如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧;很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦!
1、坐姿要端正
平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对
瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。阿斯坦加瑜伽用较快的节奏来提高身体耐力，艾因嘉则注重改善身体姿态，而昆达利尼则运用颂歌和呼吸来找寻
爱美的女性都希望“人面桃花相映红”，绽放美丽光彩。可是许多人常会出现皮肤干燥、过敏、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题，让美丽大打折扣。于是女人们为了美丽容颜，不惜花费重金和精力，期盼借助各种化妆品把青春留住。补
从历史上看，很多科学研究基本都是以男性为研究对象。这或许是人们对女性身体认识发生误区的重要原因之一。美国“趣味科学网”最新载文，列出了在女性身体认识方面的5大误区。
误区一：月经期间不会怀孕。卡罗尔博士表示，尽
针灸减肥适合20--40女性 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗 积存的脂肪，达到减肥目的。
针灸减肥适合20—40岁女性
针灸配合饮食效果更佳，配合
