夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，那么夏季养生如何饮食？本文就是关于夏季养生饮食原则的介绍，希望能帮您做好夏季养生。
夏季养生如何饮食？
一、夏季饮食多清淡。夏
中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。在这里中医养生专家介绍山楂的几种排毒养颜吃法。
山楂的几种
夏天，许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说，早醒可能是抑郁的信号。夏日早醒是抑郁？这有没有科学依据，请往下看：
夏日早醒是抑郁？
早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状。如果经常反复出现早醒，同时
炎炎夏日，常常会发生中暑事件，那么夏季防暑常备药有哪些？本文就是关于防暑常备药的介绍，希望能帮您做好防暑工作，请往下看：
夏季防暑常备药有哪些？
仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可
准爸爸、准妈妈们看着肚子一天天大起来，你们一定会一起探讨肚子里的宝宝将来到底随谁吧？那到底是谁来决定孩子的智商和相貌呢？准爸爸和准爸爸一起来看看宝宝身上那些“命中注定”的特征吧。>>>>>准妈妈不适宜吃的食品
准
许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。所以夏季养生要“吃苦”，本文就是关于苦味食物对夏季养生的功效介绍，希望能帮到你，请往下看：
夏季养生要“吃苦”
苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进
炎炎夏日来了，很多人都热得不得了，喜欢吃冷饮、冲冷水澡，而老中医却告诉我们：夏季养生需以“热”制“热”，希望能帮您做好防热工作，请往下看：
1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾
四种去除口臭的凉茶 口臭，令人苦不堪言，害的不少患者总是"金口难开"，让人难以交往靠近。口臭给人们日常交往带来不便，怎么去除口臭?中医专家向大家推荐4种去除口臭的凉茶。>>>>中医养生去除口臭
1、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿
生活、工作、家庭等各个方面的压力不断的困扰着女性，女性在社会中担负的责任越来越重，许多女性常常会莫名其妙地感到疲倦，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。在此中医养生专家告诉你导致女性疲倦的元凶都有哪
夏天对于老人来说是一个很难熬的时候，因为随着天气越来越来热，老年人的生理机能正在逐渐衰退，闷热的天气也容易诱发高血压等心脑血管疾病。所以老人在夏天的时候一定要注意，小编现在就告诉老爷爷老奶奶怎么去预防高血压的
中医养生专家指出：生活中的很多事情都是有其最佳时间的，掌握这些最佳的时间，就可以达到事半功倍的效果，而且记住这些生活中的最佳时间，对你绝对是对养生保健有利无弊的!在此小编总结了生活中的9大最佳时间跟大家分享。
中
宫颈癌的发病率与性生活开始的时间有关，专家介绍：女性17岁前的“性”致癌，本文就是关于17岁之前性生活带来的危害介绍，希望能帮您更好的防癌，请往下看：
女性17岁前的“性”致癌
宫颈癌现状：现在有越来越多的年轻女性患宫
养生之道：季羡林大师的“三不主义” 养生是中医研究的一个重要方向，喜欢养生渴望长寿的人比比皆是，但往往不得其法。而名人长寿的也有不少，下面给大家介绍我国著名的文学家季羡林大师的养生之道。
养生之道：季羡林大师
“从左到右”的养生 所谓养生，其实就是调理好人体内循环，使新陈代谢有规律，这样才能达到健康这个目的。而养生也要“从左到右”？人体从头到脚都存在着“左右法则”，了解它，对我们的健康起着重要作用。请看下文：
“从左到
夏季养生遵循的四大原则是什么？为什么要遵循呢？立夏已过，炎热的夏季正式登场。中医养生专家表示，暑、湿、汽为夏天的主令，还会常夹带火热之气。因此，在夏季养生应要遵循四大养生原则。
夏季养生遵循四大原则
一、要健脾除湿
药酒是中华人民千年的历史结晶，但药酒怎么泡，你知道吗？本文就是关于泡药酒的6个注意事项的介绍，希望能帮您更好的泡好药酒，请往下看：
泡药酒的6个注意事项
1、酒的选用：泡药酒大都采用度数不太高的白酒，酒的度数太高不利
据有经验的老中医介绍：药酒适量服治病又滋补，本文就是关于药酒的功效及哪些人不适宜药酒的介绍，希望能帮您通过药酒治病又滋补，请往下看：一、药酒的分类 在中医药学里以及民间，用酒泡中药治疗疾病有其独特的疗效，药酒因此
活血化瘀药酒如何泡制？本文就是关于活血化瘀药酒泡制方法的及功能的介绍，相信能帮您通过此药酒活血化瘀，请往下看：活血化瘀酒泡制方法：
田七(即三七)85克(打碎或切片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡
祛风活络药酒有何功能？本文就是关于祛风活络药酒功能及泡制方法的介绍，希望能帮您通过此药酒达到祛风活络的目的，请往下看：
祛风活络酒泡制方法：
白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，姜活、独活各25克，千年健40克，制川乌18克，秦艽
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祛风活络酒泡制方法：
白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，姜活、独活各25克，千年健40克，制川乌18克，秦艽
