爱美是女人的天性，长寿也是大家梦寐以求得。那么怎样才能让爱美女性长寿呢？在此中医养生揭秘几招让你美丽又长寿。
中医养生揭秘让你美丽又长寿
1.早餐天天吃，晚上准时睡
国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其
婴幼儿的健康一直是爸爸妈妈们关心的话题，为了宝宝们的健康婴幼儿的饮食方面宝宝妈妈们还应多多注意。尤其是婴幼儿禁忌哪些食物，一定要记清楚。
婴幼儿饮食禁忌
一忌硬、粗、生。
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消
中医指出：男性看似身体强壮，但身上也有脆弱的器官，而且明显比女性脆弱，以下是男性身体5个脆弱的器官介绍，男子汉们，不要自恃国强，注意保护身体上的这些脆弱器官吧。
男性身体5个脆弱的器官
第一、“心脏”
据临床统计，男性患
男性身体衰老的信号 中医养生专家指出:即使你处在壮年时期，认为身体衰老遥不可及其实衰老却是一步步走进你。生活中，有些信号标示着你的身体在慢慢衰老，如果不尽快采取措施，只能加快衰老速度，下面中医养生保健专家给你介绍
预防前列腺癌，是男性保健必做的工作，本文就是关于硼前列腺癌的“杀手”的介绍，希望能帮您认识到硼在防治前列腺癌上的中药作用，请往下看：
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发
男性性福是男性保健要做的重要工作，而锌就是让男性“性福”的物质，本文就是关于锌对男性那些妙不可言的益处介绍，希望能帮到男性朋友，请往下看：
锌让男性“性福”的物质
有人统计，人体内200多种酶及大脑中的九化学信号传
专家指出：人体衰老，是一种自然规律，当机体气血不足、经络之气运行不畅、脏腑功能减退的时候，意味着人体在逐渐走向衰老。人们无法违背这个规律，但是可以延缓衰老的速度，下面就教大家几个延缓衰老的小偏方。
七个延缓衰老的
研究发现，维生素E帮男性延缓衰老，本文就是关于维生素E的功效性的介绍，希望能帮您更好的留住青春，做好男性保健工作，请往下看：
维生素E帮男性延缓衰老
维生素E是目前最为有效的抗氧化物质之一。研究还发现维生素E还具有减
生活节奏的加快，工作、学习压力的增大使大多人苦不堪言。在此中医养生专家总结了九种释放压力的方法，这些方法对于预防心理疾病、放松心情有科学的根据。缓解压力、释放压力让你轻轻松松做回自己。
一、欣赏艺术品有助
你有没有被口臭所困扰?口臭影响人与人之间的交际，怎么除口臭?中医小编为大家推荐3种去除口臭的药茶，希望可以帮助到您：
中医推荐3款药茶轻松去除口臭
1、甘草茶
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧
衰老是一种自然规律，尤其是女人，当过了25岁以后，身体各部分都开始走向衰老，哪些是女人最先衰老的部位?下面小编整理了女性先衰老的部位排行榜，大家不妨看看。
女性衰老部位先后排行榜
1、肠道
你没有想到?这个盘绕长达5～6米
中医养生专家指出：一些不良睡眠习惯，可能会损害女性健康、加速身体衰老、诱发疾病，如戴胸罩睡觉、带妆睡觉、带饰物入睡、微醉入睡等，这些都是一些不良睡眠习惯，有以下几种不良习惯的女性要警惕了。
不良的睡眠习惯有损女
红色食物属火，夏季属火，所示红色食物是夏季降“火” 的必备品，本文就是关于夏季降火的妙招的介绍，希望能帮您做好夏季养生工作，请往下看：
红色食物 夏季降“火”
属火的时令是夏季。夏季万物茂盛，气候炎热，如同播火。
属
中以养生：良好的饮食习惯是身体健康的前提，饮食不当、劳累过度、精神不佳等都会造成胃部损伤，如何养胃?首先须知养胃有禁忌，以下列出七大日常饮食的禁忌，大家要当心啦!一定不要犯这些低级错误。
日常养胃7大禁忌
一忌 饥饱
老中医的养生之道：肾与黑色食物都是属水，肾不好多吃黑色食物,，本文就是关于黑色食物对肾的益处介绍，希望能帮您吃出一个强大的肾来，请往下看：
肾不好多吃黑色食物
属水的时令是冬季。冬季万物蜇藏，冷气袭人，冰封大地，与水性
睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，而且睡不好第二天很容易无精打采、疲劳无力等，那么睡眠不好怎么办?怎么调理睡眠质量?下面教大家几个自我调理方法，希望可以帮助睡眠质量欠佳的人。
专家推荐：自我调理治疗睡眠不好
1、睡眠
月经期，应该做好女性保健工作？本文就是关于月经期的十不宜介绍，希望能帮您更好的度过每次的月经期，请往下看：
月经期的十不宜
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其
老人的健康包括身体和心理健康，那么心理健康标准有哪些？本文就是关于老人心理健康12个标准的介绍，希望能帮您做好老人保健工作，请往下看：
老人心理健康12个标准
一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥
脾胃不好怎么办？可以通过药膳来调理，本文就是关于调理脾胃的6个药粥的介绍，希望能帮您更好的治疗腹胀、胃痛、泄泻等症状，请往下看：
调理脾胃的6个药粥
方1、佛手粥：新鲜佛手1只，切片或以中药佛手柑15克煎汤去渣，再入粳米1
饮用药酒五大误区：当下，中医养生受到追拜。中药泡酒是其中一项中医养生方法。然而，喜欢药酒而不懂药理者大有人在，盲目追求药酒功效。药酒是以白酒或黄酒为溶液，与不同中药混合浸制而成。和其他药物一样，药酒是一种不同剂型
