出现常头晕的情况的时候，会有中医建议你多活动活动。这是由原因的，当然有的人是由于疾病引起的，这个你活动多少次都是不能完全解决问题的，要治疗原发病。如果是单单因为身体较弱，血压不够的话，慢慢增加运动会让你的身体逐渐
炎炎夏季，气温高而多雨。热气扑面令人心情烦闷，注意力不集中、疲惫不堪情绪低落。所以要及时的调整情绪让心情high起来以安然度夏。在此中医养生专家推荐调节心情的方法：
夏天如何让心情high起来
一是：起居调养
宜晚睡早
生活中难免大大小小的问题令你烦躁不安，尤其是在炎热的夏季。往往因为一件小事就想朝人发脾气想大吵一架，那么怎样能够抑制愤怒呢?中医养生专家教你五个方法抑制愤怒。>>>>>夏天如何让心情high起来
中医教你怎样抑制愤
在疾病的预防上，可以说怎么预防都不为过。尤其是一些职业性质会较容易患结石的人。那其实有一些方法能让我们尽量的避免结石的形成的。像多喝水，增加一些体内垃圾的排出、浓茶少喝和高蛋白高脂食品尽量少吃。还要避免长
所话说“女性如水”容易受到伤害，那么怎样保护女性健康呢?中医专家指出女性的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门。因此，应注
吃的苦中苦方为人上人，夏季要吃苦当然是首选苦瓜。苦瓜具有清热解暑美容养颜、益气壮阳等功效是很好的食疗蔬菜。但是，“吃苦”也要辨证而行。
不适合吃苦瓜的几种人
1、脾胃虚寒者
有些人的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易
中医养生能改善脾气吗?这个问题的答案是肯定的。有的人觉得自己的脾气需要改善。可能出于各方面的原因，有人觉得自己应该再稳健一些，有人自己更喜欢觉得少怒多乐。不论是什么样的情况，只要你有想改善的心态，中医养生就可
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。>>>>>吸烟会造成老年痴呆
男性经常吸烟喝酒要补维C
吸烟是
吸烟危害健康这是人人共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，戒烟成了当今社会的主流，怎么能让长期养成的烟瘾戒掉呢?中医专家在此介绍戒掉烟瘾的七个小窍门让你轻轻松松戒掉烟瘾。>>>>>男性经常吸
既然有宅女那么相应的当然也有宅男，要保持身体健康宅男们不想去健身房那么怎么办呢？在此中医男性保健专家推荐一套轻松简便的健身运动让你在家里面轻轻松松健身。>>>>>健身运动后喝蜂蜜好处的
专家推荐：宅男的健身运动
部分人可能觉得有的时候忍耐是必须的，压抑可以增加我们心脏的耐受程度。这样的看法是有些片面的，因为长期压抑并不好。为什么说压抑是不好的情绪呢? 有一种这样的很形象的描述说压抑是心灵肿瘤。这样的话你就知道我们面
初为人父母有的连自己都照顾不好怎么照顾宝宝呢?新生儿得爸爸妈妈缺少经验，只要发现宝宝有点不对劲就惊慌失措大呼小叫。到底新生儿怎样表现才算严重呢?中医育儿专家在此为宝宝爸爸妈妈上上一课：警惕，新生儿不正常的6种
婴幼儿体质较弱容易感冒或者发生鼻炎等病症，中医育儿专家指出婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感
爱美的女性，谁不想使自己更年轻，每一天都健康美丽？大家知道女性中医养生的饮食原则吗？我们介绍的饮食养生方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难,但是也要持之以恒哦!
女性中医养生
现在很多人都有亚健康的征兆,那么大家如何应对亚健康呢?治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”，提早了解自身的患病风险，进而调整生活或饮食方式，走出亚健康，预防疾病发生。 要摆脱亚健康状态，就要靠自己
根据历代的医药文献记载，古人的药酒与现代药酒具有不同的特点，一是古代药酒多以酿制酒的药酒为主，亦有冷浸法、热浸法;二是基质酒，多以黄酒为主，而黄酒性较白酒缓和。现代药酒，则多以白酒为溶媒，含酒精量一般在50%—60%，少数
洗澡时我们天天要做事，但你知道正确的洗澡时间吗?什么时候洗澡有益健康呢?洗澡水的冷热影响有如何呢?在此中医养生专家为你讲解合理的洗澡时间。>>>>>洗澡也能养生
不适宜洗澡的七个时间
1、临睡前不宜洗澡
很多人习惯
有的小孩比较好动，有的成年人也是如此。那么好动是甲亢吗？从科学的角度来说，只能说甲亢有多动的症状表现，但不一定好动就意味着是甲亢。而这个判断也是由一定的依据的。如果出现注意力不集中且爱睡觉这样的好动伴随症状的
古谓：“水能载舟、亦能复舟”。由此说明了什么事物都有正反两面。药酒也一样，它不是万能疗法，既有它的适用范围，自有它的禁忌一面。中医专家为你介绍饮用药酒的禁忌。掌握好饮用药酒的禁忌才能很好的利用药酒达到养生保健
中国是长寿的民族，经过五千年的文化熏陶总结出了全身心得到健康并彻底放松睡前做好六件事，同时也能提高你的睡眠质量可以延年益寿。那究竟是那六件事呢，在此中医养生专家为你揭秘。>>>>>男性健康长寿秘诀
睡前六件事让
