回家空调、办公室中央空调，在清清凉凉的夏天空调病悄然出现。其实现在我们说的空调病其实比较复杂，它包括多种空调带来的问题从而造成的疾病如腹泻，头昏头疼，身体的疼痛感也增多等的一些症状。中医强调，关于夏季空调病的防
脚气病主要发生在以大米(尤其是精白米)为主食的许多国家和地区，主要是因为人体对维生素B的摄人不足。比如，加工谷物过于精细;淘米过于反复。如此这般，维生素Bl并没有经过消化道，而是直接进入了下水道。除此之外，烹调时间过
炎炎夏日在空调屋中吃上一根冰凉的雪糕是何等的享受。但是并不是所有人都适合吃雪糕，今天中医养生专家告诉大家哪些人群不适合吃雪糕。
夏季5类人不适宜吃雪糕
一、想减肥的人
市场上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正
夏季新陈代谢旺盛，所需水分增加，随之我们的日常饮食习惯也应当适当调整来防止夏季中暑。夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，如何更好的达到健康养生功效，中医专家建议应多吃以下四类蔬菜，对人体健康大有好处可以防病解暑。
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中医专家建议中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
中暑后禁忌以下饮
我们现在谈论的健康不光包括身体健康而且包括心理健康。作为支撑整个家庭的男性朋友更加应该在日常生活中保持良好的心理才能照顾整个家庭。中医专家分析，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出
近期有研究发现，中年人如果吸烟过多易患老年痴呆症。这是不是让你也担心了呢?我们都知道吸烟不好，如果说会导致老年痴呆的话，是不是有点危言耸听了呢？ 最近有相应的研究来证实这一结论，下面就一起来看看相关的研究。
吸烟
鞋子是女人最好的朋友之一，而作为聪明的现代女性，应该学会怎样取得平衡。“中看不中穿”的鞋子对我们的健康有着多么大的伤害，其实穿鞋是大有学问的，脚是人的第二心脏，千万不要因为它离你“远”就忽视它的感受哦! 下面好
膝盖是人体行走的重要关节部位，膝关节主要由髌骨和筋腱组成，此处血流供给不充沛，故不耐寒湿。中医专家研究表明膝盖疼痛大多与风湿有关，在此夏季养生专家介绍膝盖疼的三种原因。
夏季膝盖疼的原因哪些
夏季膝盖疼的原因一
夏季很多人为了防止蚊虫叮咬、提神醒脑都选用花露水，于是夏季成了花露水猖狂的季节。但是中医专家指出花露水的食用应注意以下几点。
夏季花露水使用注意事项
花露水使用注意事项一：不要长期大量使用
花露水含有酒精成
夏季炎热干燥，人们心情烦闷，虽然整天呆在空调屋中但仍是很疲惫，于是夏季养生保健成了关键。怎样在炎炎夏季得以健康呢?中医养生专家提醒夏季养生保健禁忌四件事。
夏季养生保健禁忌四件事
夏季养生保健禁忌一：空腹饮茶
过
治疗便秘的好方法是早晨扭扭腰，中医研究表明起床后做几个简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。
治疗便秘好方法早晨扭扭腰
腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分
日常生活中的一些“小动作”就可减少或避免脑中风的发生。在此中医专家推荐六个小动作防治脑中风。
脑中风治疗的小诀窍
防治中风诀窍一：咬牙切齿
把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松
看着脸上长起的小痘痘真是羞于见人，为什么脸上会长痘痘呢?中医认为，痘痘的发生与每个人的体质有很大关系。
一般来说，面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位，但即便都是长在脸部的痘痘，因其具体位置不同，也能看出每个人的体
生活中我们可能不太在意肺的功能，只有在咳嗽和呼吸等出现问题的时候才会想到：哦，肺可能不好了。其实平常就增加一些小的活动或细节就能增强肺部的免疫力。况且这些小招数虽然小，但是在器重你会发现乐趣无穷哦！加强肺功能做
女性月经期间的卫生是很重要的，尤其是哪些体质较弱的女性更应该注意个人卫生，不注意调护可能会引起各种不适，中医研究表明卫生巾的选择是很重要的。并不是所有的人都适合使用药物卫生巾。
如何选择合适的卫生巾
健康女性
每当夏季颈椎病患者逐渐增多是什么原因呢?中医研究表明这是因为,温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕;空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉,诱发颈椎病等。
夏季诱颈椎病的原因
诱发颈椎病原因一：温度高,睡眠中翻身次数增
盛夏，时不时的吃些苦瓜可以清热解毒、去火养心。在自家餐桌上每年夏天暑热很重的时候，家里都会出现几道苦瓜或是苦味菜。要知道那些菜可凉拌、可清炒，也可做成泡菜吃。中医的养生方面的专家建议夏季要常吃苦，如果觉得炎热
俗语说“心静自然凉”可见一个人心情的重要。中医养生专家在此推荐3个小方法帮你修心养性。
夏季养心的3个小方法
夏季养心方法一：早起花间走
夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。
对于喝酒，中医一直强调适度。少量的刺激对身体来说当然是无害的了，一点点酒精对有些人还有些许好处。不过要说睡前喝酒对身体好不好？答案当然是否定的了，如果你是为了入睡而睡前喝酒就更要不得。长期睡前喝酒对身体的损害
