1、深色、油炸的食物
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大
口臭一直困扰着一类人群,但常常刷刷舌头就可有效地帮助你防止口臭.即简单又方便。
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙
导语：一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反
茶叶是最受国人欢迎的好饮料，李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”茶叶除用水冲泡饮用外，与其他食品一样，还有不少美食方法。下面介绍8款
各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
古方中医专家提醒您：孕妇如果喝茶太多、太浓，特
吃太咸将导致脱发
从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。那接下来我们一起看看怎样制作龟苓膏吧。
龟苓膏的功效与做法
龟
中医方剂(一)
【辨证】气滞中阻，胃逆呕吐。
【治法】理气降逆，解毒辟秽。
【方名】理气降逆汤。
【组成】干蟾皮12克，八月札30克，急性子30克，白花蛇舌草30克，丹参15克，瓦楞子30克，夏枯草15克，枸杞子30克，紫草根30克，苦参30克，生马
内容摘要：专家介绍，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血
会阴切口感染 先清除切口脓液及缝合线后，再用桂林西瓜霜敷会阴切口感染处，一次1～2克，每日3次，4天为1个疗程。一般喷药后5～10分钟即可止痛，4天伤口愈合。
慢性宫颈炎 用消毒干棉球擦净宫颈糜烂面及阴道内分泌物后，再用桂林西瓜
过家家不只是孩子的游戏而已，其实它可以帮助孩子变成一个有创造力的思想者和好的学习者。让孩子们在恰当的玩具和玩耍中获得更多的想象力吧!孩子们的玩具太多了!商场里琳琅满目，到底玩什么样才真正能激发孩子的创造力和
藿香正气水，主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用，是很多家庭小药箱中的常备中成药。人们常用它来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒。其实
人体上火可分多种。冬季，北方供暖后，室内又热又燥，极易上火;吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结;还有肝火旺的人脾气急躁、内热大;也有久病之人的“阴虚火旺”。
中医视“火”有虚实之分。实火治疗是用清热、降火的泻法
补气之最———人参
补血之最———当归
补脾之最———山药
消食之最———神曲
清痰之最———贝母
退黄之最———茵陈
祛风之最———独活
安神之最———枣仁
温里之最———附子
清热解毒之最———银花
芳香化
1.睡前烦躁、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，易惊醒，预示着发热即将来临。
2.入睡后，大汗淋漓、睡眠不安，而且出牙晚、方颅，这可能是患了佝偻病。
3.入睡后蹬被，伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为
内容摘要：从生理角度来讲，人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。 许多老年人觉得穿平底鞋舒适轻便，但在不知不觉中，却会对老年人的健康产生危害。
从
内容摘要：美国儿童心理学家威廉·科克研究表明，孩子任性是种心理需求的表现。幼儿随生理发育，开始逐渐接触更多的事物。他们凭着自己的情绪与兴趣来参与。 美国儿童心理学家威廉·科克研究表明，孩子任性是种心理需求的
内容摘要：男性更应注意科学用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等，而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的两倍。 男性更应注意科学用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。随
内容摘要：成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。 成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅
内容摘要：水是构成人体的主要成分，各种液体占整个人体中的60%，所以正确地饮水，尤其是喝白开水对身体更适宜。在炎热的气候环境下，人体每天要多消耗20%的水分。因此，要安度炎夏，就得经常提醒自己，及时、正确地补水。
建议：
热茶
