烈烈夏日，防晒对每个MM来说就显得异常重要了！怎样在炎炎夏日中依然拥有美白肌肤呢？寻医问药告诉你妙方！
1.防晒产品最好在粉底之后涂，这样即使要补涂，也不用连底妆一起重头来过。
夏天出门，难免会出汗。所以防晒霜要每隔一段
女人在月经期感冒了能吃药吗?女性朋友在月经期抵抗力差，所以很容易得一些疾病，特别是像感冒等等，所以在这样的情况下是可以吃药的。
月经期的前后是最容易得病，因为抵抗力低下，最好有预防才好，第一，注意要多休息 第二，尽量避
夏天坐车你需要注意什么呢? 虽然现在很多交通工具都开放冷气，但是当你旅游到一些落后的地方，很有可能会碰到没冷气或冷气比较差的火车或客车。这时你需要做好防护，中医小编提醒你，此时若没做适当的预防措施，很容易会中暑患
哪些零食对儿童的危害最大?如今超市的货架上，儿童的零食品种琳琅满目。零食是儿童最喜爱的食物之一，但零食也会对儿童健康造成威胁。中医提醒，要小心这些零食对儿童危害最大。
果冻
果冻五颜六色，清凉可口，几乎所有的孩子
桃子吃多了会上火？中医认为桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。所以容易上火的人不宜多吃桃。
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内
女人，如何保护你的腰部健康呢?每当说到女人的腰的时候，我们关注更多的是腰围和腰的形状，而不是腰的健康指数。健康是一辈子的事，女人养护腰部同样如此。下面中医小编告诉你怎么保护腰部健康：
1、四季保暖
月经期、生孩子等
哪些人不适合喝凉茶防上火?炎炎夏日，好多人为了消暑败火都把凉茶当茶喝，这就大错特错了。中医小编提醒你凉茶不是随便就能喝的!
所谓凉茶，实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽
现代日常生活中，男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。下面小编和大家一起分享一下现代男性滋补调养须知。
一、重点是锌。
微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免
吃巧克力能帮助男人抗感冒?不知道你有没有这样的疑问。 听起来是不是有点奇怪，但经过外国的医学研究，已证实了巧克力的这一特殊功效。如果一个男人有幸在情人节收到一份巧克力，那么，这个男人实在应该感激爱人的关心，因为有
夏天是不仅是女人的季节，也是男人的季节。同样在烈日下，当女性们美白防晒的同时，男性们也需要美白防晒。虽然古铜色的肤色会让男士们看起来很MAN，但若过度了，会晒伤肌肤。那么男士们该如何防晒呢?
大部分男士在防晒方面有
男士护肤早已不是什么新鲜的话题，所以男性也千万不要认为护肤只是女性的事情，也该试着保护一下自己的皮肤，下面为大家介绍一下男士护肤有什么误区。
男士护肤四大误区：
误区之一：越热的水，清洁力越高
进入秋冬季，肌肤新陈代
所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离
核心提示：自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曰：“食不语，寝不言。”我国最早的医学专著《黄帝内经》中也说：“夏三月，夜卧早起。”睡眠的重要性显而易见，那么怎样找到属于自己的完美睡眠呢?
按摩涌泉穴
女人比男人长寿，这可就稀奇了。但是这却是千真万确的。你想知道为什么女人比男人长寿吗?就让丹麦的奥尔森博士来告诉我们吧!
从2000年开始，奥尔森与另外两位统计学家对4万名中风患者进行了跟踪调查，并考察了性别对中风后
怎样做才能长寿?长寿需要“慢慢来”!没错，长寿的秘诀就在于一个“慢”字，慢慢吃，慢慢走，慢慢动，慢下来了，才能到达修身养性的作用。
慢餐饮
忘记时间，让食物在舌尖停留。医生建议用15—20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。
导读：月经，在中医上，又称月事、月水、月信等，是女性特有的生理周期，在月经期间，女人在饮食方面，组要注意很多事情，而且有些食品往往对身体危害很大，甚至造成痛经等症状，以下是月经期间需杜绝的食品，共女性参考：
一、含咖啡因的饮
导语：内分泌失调的表现主要为黄褐斑、黑眼圈、皱纹增多等等，影响女性的健康，那么女性如何调理内分泌失调呢?
多吃黄豆和豆制品
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激
准爸爸食物中营养的缺乏，会影响精子的质量和数量，有可能导致不育。
尽量戒烟酒、辛辣之品，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的毒素，给精子提供一个干干净净发育的环境。
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄
杀精食物1：豆腐
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确：如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2
摘要： 男人是家庭的重要组成部分，男人的身体健康是一个家庭中的大事情。如果一个家庭中的男人身体健康出了问题，这对整个家庭来说无疑是一件可怕的事情。肾虚肾亏虽然并不是大病，对男人的生命健康不会造成很大的影响。但
