秋季养生什么是关键?秋季养生保健，养肺护肝是关键。立秋过后，天气逐渐由夏入秋。此时，气温气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生呢?中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛
男人养生需警惕，有些征兆暗示你的健康滑坡了。身体的一些小症状我们绝不能忽视，因为它们是我们身体是否健康的真正表现。所以中医养生专家提醒男性朋友当身体某些部位出现异状的时候，应该尽快做好防护措施。男人健康滑坡
男人不同时期用什么中药养生?据一项最新研究指出，男性的预期寿命比女性短6年。其实，一些中草药就能很好地帮助男性调理身体，保持健康。哪些中药可以帮助男性调理身体，起到养生的目的呢?
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春
老年人打盹有什么讲究呢?老年人爱闭目养神，喜欢打盹，这种现象在下午和晚上9点钟左右会多次出现。老年人由于睡眠不足，易疲劳，不得不采取白天打盹或小睡片刻的方法，以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为，老年人有打盹习惯是健
宝宝“秋冻”一下 更健康!俗话：一场秋雨一场寒。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。中医育儿专
怎么喂宝宝吃中药呢?中医育儿专家说其实只要按照宝宝不同时期的特点、不同的药物性质，采用不同的方法，服中药就不是一件很困难的事了。
给新生儿喂药，每日药量30~50毫升，分9~10次服完。因新生儿味觉发育尚未健全，可将药汁
酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮品之一，俗话“无酒不成席”，每逢聚会，亲戚朋友畅谈举杯，既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴，难免饮酒过量，引起呕吐、胃痛、头痛等不适反应，甚至导致身体健康的严重损
拥有傲人的胸部是每个女人都梦寐以求的。有些女性胸部不但不够丰满，还出现了严重的下垂。那究竟是什么原因导致女性胸部下垂呢?
错误按摩——按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确
“什么食物能让孩子聪明起来呢?”这是许多刚为人父母咨询的最多的问题。做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐，于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品，家长们不惜重金购买。其实，许多的日常生活中的食品才是真正益智
男人裸睡有什么好处呢?其实很多男人喜欢裸睡，而且科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。下面中医小编为你盘点裸睡给男人带来的好处：
将泌尿生殖感染拒之门外
阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大
女人喝花茶还有讲究?现在许多女性都喜欢“以花代茶”。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物
中医教你如何保住“元气”：“元气”这个词我们常常听说，可到底什么是“元气”，很多人并不清楚。其实在中医看来，元气就好比人体精力和体力的一个‘大仓库’，也可以说是维持生命的火种。
元气是人体组织、器官生理功能的基
古人曰 养生需节食。我国古代养生家十分重视饮食适量，在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法，也总结出许多宝贵经验，下面中医小编向你介绍以下几点：
饮食不可勉强
出现厌食的原因，一是生理性的厌食;二是病理性厌食;种种
女人在更年期如何选中药?女人经断前后，值“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”的生理状况，发生肾气虚衰、阴阳失调的病理改变，即“肾虚为本”，中医在治疗上以益肾为主。
治疗经断前后诸证以益肾法，正是抓住了妇女的生理、病理特
30岁女人养生，需要提防乳腺癌!女人到了30岁，健康超越美丽成了最受关心的话题。现代社会，乳癌发病居高不下，女人的健康受到严重威胁。所以30岁女人要提防乳腺癌。
有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康
哪些人不宜吃鹿茸进补?东北有三宝：人参、鹿茸、乌拉草。鹿茸历来是名贵滋补品，是中医滋补肝肾的要药。但是究竟什么人该怎么吃鹿茸滋补?什么人又不宜吃鹿茸进补?
鹿茸作为中药，其药性甘、咸、温、入肝、肾经，能增强免疫力
给小儿做按摩要注意什么呢?按摩是中国最古老的医疗方法，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。 现代社会越来越多的人以按摩作为养生的手段之一。小儿也可以做按摩，但有些注意事项一定要知晓：
1.
老人该怎样预防痴呆症呢?老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。中医养生专家教给老年人预防痴呆症的“三字经”：
勤
中医说吃柚子有讲究，到底有什么讲究呢?每年中秋节前后，柚子就陆续登场。柚子，不仅味道甜美，而且还有很好的养生治病效果，比如伤风感冒、便秘，但也有些人不宜多食，究竟中医对吃柚子的说法如何，我们一起来看看：
柚子是芸香科柑桔
我们都知道人参是养生最佳的补品之一。如果孩子吃人参会有什么不良影响呢?中医育儿专家为您解答：
人参味甘、微苦、温。有补气固脱，补肺益脾，生津安神，强身延寿之功效。随着参制剂的滥用，市场上参类保健品繁多。儿童使用不
