中国女性的肥胖多突出表现在腹中部肥胖(苹果型)。肥胖已被公认是引起许多疾病的重要因素之一。研究表明，女性肥胖者不仅影响形体，有碍观瞻，而且还更容易与以几种常见妇科病结缘。中医提醒您女性肥胖小心这四种妇科病：
其
在当今社会中，中年男性家庭、社会、职场的压力大，而这些压力直接影响了中年男性的健康，让我们来了解威胁中年男性健康的五大杀手，做好与之斗争的准备。
杀手一：脂肪肝
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的
秋季锻炼要坚持什么原则呢?秋季渐浓天气转凉，中医养生专家建议秋季锻炼应收敛神气，要坚持“慢”原则。秋季比较适宜的运动有慢跑、健身操、太极、气功等，另外还可以做一些耐寒锻炼，如冷水洗脸。
中医专家指出，秋季应防“秋
月经期可以喝酒吗?在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期! 同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的
月经期间会怀孕吗？中医专家表示，尽管女性经期性生活不大可能导致怀孕，但是，对怀孕而言，没有绝对不可能的事情。由于精子进入女性体内后可存活长达一周时间，一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在经期之内，所以怀
天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感，一不小心还出血。喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难……这些都是秋燥症的表
如何预防秋季腹泻最好?秋季腹泻，顾名思义，就是在秋天发生的腹泻!由于秋季腹泻是一种自限性的疾病。所以并没有特效药可以治疗。因此预防秋季腹泻成为重中之重。那么如何预防秋季腹泻呢?
1、养成良好的个人卫生习惯。勿
男人剃胡须的讲究一
不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。
男人剃胡须的讲究二
不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
男人剃胡须的讲究三
在进行
1.气滞血瘀
主证：每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。
分析：冲住气血郁滞，气血运行欠畅通，故经前或经期少腹胀痛、拒按，经量
为何秋冬多发痛经？据中医调查发现，天气变冷后，不少女性就会出现痛经，或原有痛经更严重的情况。专家指出：冬季痛经多是女性个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所致。
寒冷的秋冬季，女性月经延后、痛经的情况比其他
秋冬季如何预防痛经?秋冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好秋冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意秋冬季经期保健。
1. 首先，衣着不能太单薄，尤其
指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的
如果你知道了哪些食物对自己生宝宝有影响，还会去吃吗？有些食物对于女性来说，孕妈妈忌吃吃的食物要注意，对于胡萝卜、咖啡和烤肉大蒜这样的一些食物都要注意。尤其是想要生育的未孕妈妈。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡
女性肾阳虚的症状有哪些？中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。 女性肾阳虚 女性肾阳虚的症状如下： 1、神疲乏力、精神不振、活力低下
人睡觉除了习惯上会对枕头有所挑剔之外，身体本身也会对枕头进行客观的挑选。枕头太高容易影响颈椎，那用低枕就可以了吗?答案是否定的。枕头太低容易使人头昏脑胀、肌肉无力，供血不足。
睡觉时，枕头的高度应该在3——9厘米
宝宝睡觉图宝宝大部分时间都是在睡眠中度过，父母在哄孩子入睡时犯过不少错误，下面就是十种睡法有损宝宝健康的介绍：
一、摇睡：
当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，直到宝宝入睡为止
1、定时
试试每天定时起床，不出6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理钟非常重要，”美国康乃尔大学心理系教授马思认为。
所以也别回去睡回笼觉，这样会让生理节奏更混乱，一旦睁开眼，就不要犹豫的起
很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下睡前适合吃的3种食
长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导
女性怎样更好地保养卵巢、延缓衰老呢?在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时，可以采用不同的方法进行卵巢保养。下面介绍卵巢保养的不同处方：
卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克
