喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，特别在四个时间，女人最好不要喝茶。 一、月经期间 女性朋友在月经期间，经血会消耗
人们常说“树枯根先竭，人老脚先衰，健身先健足，足健体自壮。”可以说，脚是反映人体健康的晴雨表。中医认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处;此外，脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大
泡脚可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可
隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝，但是如果它倒掉，又十分可惜。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有许多保健作用。 止血：隔夜茶中
秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多
小儿脱肛即直肠脱垂，是指肛管直肠向外翻出而脱垂于肛门外。现代医学认为，小儿脱肛与骶骨弯曲度尚未形成有关。其发病高峰多见于6个月至3岁的婴幼儿。此时，小儿盆腔支持组织发育不全，不能对直肠承担支持作用，另外，婴儿期脊髓
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、补
男人肾虚如何进补？补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类
男人脾虚如何进补？男人脾虚大致是由于脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
男人脾虚进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富
男人肝不好吃如何进补？喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
男人肝
男人虚胖吃什么好？调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
男人虚胖进补原则：虚胖的男人应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味
据美国“心理中心”网站报道，一般人们认为男人不爱谈论私事是因为害羞或者不想示弱。不过最近的一项研究却表明，那是由于他们认为倾诉根本没用。
研究人员对2000人进行了多项调查。他们发现，女孩对倾诉保持比较积极乐观
立秋之后，昼夜温差大，最容易使人体机能发生变化，因此，换季前后的养生保健十分重要，尤其老人，由于抵抗力弱，机体防御性差，更要做好各种防护措施，谨防各种疾病来袭。专家指出，老人要防五种秋后病。
颈部保暖防颈椎病。秋季是颈椎
不少人认为老年人会糊涂，但一项新研究表明，老人的大脑反应虽然慢，却会因此带来更明智的决定。正所谓“不听老人言吃亏在眼前”，看来这也是有科学依据的。
《印度时报》8月26日报道，参与研究的加拿大蒙特利尔大学的博士鲁马
清晨醒来，看到自己的下面“硬起来”，一些男人都会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己“不行了”。那么，对男人来说，晨勃究竟意味着什么?它能否成为男人自我判断性能力的重要标准?影响
食品保质期就是“食品寿命”，而了解食品保质期是安全饮食的关键。美国“福克斯新闻”网最新载文，总结出以下主要食品的安全保质期。下面我们来看看六类常见食品的“寿命”。
1.肉食：2天—1周。鱼、牛肉、猪肉和禽肉等新
卵巢是个非常敏感的器官，它的健康与你的生活习惯关系密切。那么女人如何保养卵巢？
戒烟限酒。有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。
少熬夜。“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神
据英国《每日邮报》8月22日报道，《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加
运动对于预防、治疗骨质疏松，具有多方面的积极意义。它可以增加骨组织的血流，促进成骨细胞活动，改善局部循环，避免微环境酸化倾向而导致的钙离子流失。而且，运动、负重训练能使含有结晶结构的骨组织因压迫效应，而产生微弱的
睡意来袭，可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，真是让人痛苦不已。可每天，陷入失眠困境的人又岂止一个两个。事实上，除了一些常见的失眠原因外，失眠很有可能是药物所致。在调整药物剂量或更换药物后，失眠便不治而愈了。专家认为
