药酒的选用是有讲究的，不可随便乱选，否则不但失去药酒本身的作用还会带来对身体的影响，那么药酒要如何选择呢?
滋补类药酒
用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。著名的药方有
中医认为，酒乃水谷之气，味辛、甘，性大热，气味香醇，入心、肝二经，能升能散，具有通血脉、散瘀活血、行药势、御寒气、消冷积、矫臭矫味之功，那么酒跟药之间的具体关系是什么呢?
早在春秋战国时期，人们就认识到用酒来炮制药物可
你知道多少药物疗效么?有活血行气化瘀通脉作用的药物是什么?有祛除风湿、解除痹痛作用的药物是什么?有补益肝肾作用的药物是什么?
具有活血行气化瘀通脉作用的药物
如用于治疗跌打损伤的自然铜、云南白药、七厘散等
介绍3款简单中药粥，既美味又瘦身，小白菜木耳粥，银耳菊花粥，苡仁红薯粥，这三款都是不错的药粥。
小白菜木耳粥
木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。
减脂提点：清爽减脂
取木耳30克，小白菜250克，糯米
常见疾病可用四大药粥治疗，是哪些药粥怎么神奇呢?其实也没多大神秘，生姜苏叶粥，生姜大枣粥，杏仁粥，防风粥，这几款都是比较常见的。
生姜苏叶粥：
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛
谷糠保健粥可以宁心安神促睡眠么?谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗失眠，一般多用其内皮，中医称为杵头糠，或叫谷白皮。
推荐几款谷糠粥如下：
谷糠杞菊粥
原
中药藿香有什么功效呢?藿香，又名广藿香、鲜藿香，有“夏日良药”之誉，中医认为，藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，有芳香化湿、解暑发表、和中止呕之功效。
炮制方法：
藿香：拣去杂质，除去残根及老茎，先将叶摘下另放，茎用水润透，
中药藿香粥有什么样的疗方呢?有哪些药粥呢?例如有藿香粥，藿香二白姜防粥，藿香白术粥，这几款都是藿香粥里比较好的。
1、藿香粥：
藿香10g(鲜者加倍)，大米100g，白糖适量。将藿香择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取
哪些粥品可以养颜补肾呢?因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，下面推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康
夏日哪些药粥可以助婴幼儿远离暑热呢?在炎夏酷暑季节，婴幼儿常会患一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，下面推荐几款食疗调养粥，助婴幼儿远离暑热。
荷叶冬瓜粥
取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升，滤后取汁备用。
备考日益临近，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，那么该怎么样缓解学生考前失眠呢?建议广大考生晚上喝点“安神粥”有助于睡眠。
小米粥
小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米可健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量
红枣属于补血的药物和食物，对于孕妇大有益处。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收;含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育;红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素
生活中，人们暴饮暴食后常常会消化不良。这时，多数人会吃几片消食片来助消化。有的人平时消化功能不好也总爱吃上几片，甚至把酸酸甜甜的消食片当糖一样给孩子吃。那么消化不良吃消食片管用了吗？其实，消食片不能多吃。
消食
春季
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。
夏季
天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能
苹果颜色可以预示保健功效。比如：
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;
青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮;
黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。
中医认为：不同颜色苹果的保健功效各有侧重。
红苹
五颜六色的蔬菜不能少
夏天人们常吃的蔬菜、水果以瓜类为主，如黄瓜、冬瓜、西瓜等，这类食物中胡萝卜素和B族维生素的含量都很低。所以入秋时体内维生素A的储备有点少，如不及时补充，就容易出现眼睛干涩、呼吸道感染等问题
每个季节都有相对于其他季节更适合吃的蔬菜，那么秋天吃什么蔬菜最好呢?
菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多
辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，中医提醒，9大人群不能吃辣椒!
肾病患者
辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
服用中药者
食用辣椒素会影响中
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。
作用：健脾养心，益气养血。适用于气血
进入秋季，天气渐凉，气候干燥。人们会感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，这就是“秋燥症”。
“老年人对秋燥适应性差，耐受力弱，更应重视预防。”中医专家王恺表示，老年人宜适量运动防秋燥。秋高气爽，是锻炼的好时节，但是由于早
