龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。但是中医专家提醒您，龟苓膏脾胃虚弱者不宜吃。
龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专
痛经是很多女性不可避免的，它一直困扰着众多女性，甚至有些女性还会因此惧怕月经的来临。这里中医专家建议不需要服用止痛药就能缓解痛经的两方：女人吃素可缓解痛经。
有研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”
你知道怎么样选择适合自己的高跟鞋吗？很多人在日常穿鞋买鞋的时候或许没有注意太多，喜欢的就买了。殊不知穿高跟鞋也有讲究的，这里我们就来教教大家怎样选择适合自己的高跟鞋。
1、鞋的后跟高度要合适
2-3cm的鞋跟能使足
肾是人体生命活动的动力源泉，由于种种原因，有些男人会出现肾虚的症状。肾虚需要及时补肾，才能保证身体健康。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏
生活中有很多女性因为某种原因可能是出现黑眼圈，中医认为如果经常性的出现黑眼圈可能是预示一些疾病，需要引起大家的关注，及时去看丈夫作出正确的判断。
大多数女性在发现自己眼圈发黑的时候，总认为只是睡眠不足而引起的
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。内分泌在人体内扮演着重要角色，内分泌
如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 冬天寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状，如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、
俗话说，“食过饱，病来找”，“少一口，九十九”。对于老人来说，吃太饱危害可能更大。老人肠胃功能变弱，吃太饱会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。包括：
1、肥胖：经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩
民间有谚语说“常喝茶，少烂牙”，是指喝茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能
男人都希望自己性能力“经久不衰”，想做到这一点，除了先天禀赋充足，日常生活中的保养也十分重要。中医建议一些男性通过按摩肚脐部位的“神阙穴”来调和气血，保持性能力。
肚脐在中医理论中是一个重要的穴位，与脏腑经络关
正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。卵巢功能早衰对女性有何影响？
卵巢功能降低影响着女
怎样避免卵巢功能早衰？中医专家指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。
1.每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。
2.少熬夜
肾结石本是一种多发于男性的泌尿系统疾病，但受饮食习惯和生活方式的影响，近年来患肾结石的女性明显增多，这其中不乏都市白领女性。对此，专家指出，不管男性女性，肾结石偏爱的就是爱喝茶水、习惯久坐的“一茶一坐族”。
中医
中风已成为我国头号致病死因。它的发病和饮食习惯息息相关。近日，美国“关爱网”载文，总结出以下5类会诱发中风的食物。
1.饼干、薯片、酥皮糕点和烘焙食物。松饼、炸面圈、薯片、饼干以及很多其他烘焙食物含有大量反式
1、根据体质选对汤底
“想吃火锅不上火，首先要做的功课，就是结合自己的体质选好汤底。阳虚体质的人，就算滋补也不容易上火，可以任选锅底一饱口福。例如平日脾胃虚寒的人，可以尝试补气养血的中药火锅，吃完不上火还能增强体质
容易患感冒的人，应该尽量避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚
小儿泄泻是指小儿大便稀薄，甚至水样，次数增多，或呈水样带有不消化乳食及粘液。多因外感风寒或暑热，内伤乳食，而致脾胃运化失常;也有素体虚弱或久病脾虚，中焦运化无力等均可发病。
由于小儿有其生理、病理特点，生长发育和病情
出汗在人们认识中似乎只有在炎热的夏季才会出现，但生活中有很多的朋友在寒冷的冬天也会经常出汗，中医认为如果经常性在冬季出汗可能是身体出现了不健康的征兆，以后是冬季人体常出汗的八大症状。 1、鼻子出汗 鼻子出汗肺
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。 现在社会因为压力大，再加上各种环
男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随着性激素分泌减少，而引起垂体、肾上腺等的变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的变化
