有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这样的女性有宫寒的可能性比较大，下面我们就来看看中医诊断女性宫寒的体征：
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，
1、多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
2、用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的
冬季“早睡晚起，必待日光”，此语出自《黄帝内经》，古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡;早晨太阳出来了，再起床。就是所谓的天睡我睡，天醒我醒。
睡前醒后小仪式：晚上早点上床，练习瑜伽的打坐调息，或揉搓脚心(涌泉穴)，用手掌
女人外表娇弱、内心细腻，世人自然会流露出关爱之心。其实，一直被教育“有泪不轻弹”的男人们，也同样需要被关爱。调查显示，在30—45岁的男性中，高达65%的人营养失衡，其中情况严重者占到30%。怎样才能让家里的“顶梁柱”保持
人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
都说男泪不轻弹，悲伤时忍着不哭好不好呢?有关专家指出悲伤时应该哭出来，人在悲伤时掉出的眼泪中，可以排出部门对人
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。 女人每
生活中拥有美好和谐的性生活是我们每对夫妻向往的，其实美满的性生活对身体有非常大的益处。专家经过研究证明，美满的性爱不仅能带来精神上的满足和愉悦，还能放松全身肌肉，平稳心律，减轻压力。性爱能刺激激素分泌，还能促进新
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症
每年的12月7日前后是大雪节气。较之于“小雪”，“大雪”是更加严寒的节气，但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气，防止传染病的流行。大雪补养得当了，来年就有很坚实的身体底子，抵抗疾病的侵扰
我们吃的水果有些是能连皮吃的，并且非常有营养，但是也有些食物是不能这样的，并且可能对身体造成危害。中医提醒，3种食物连皮吃，大有危害!
柿子，柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人
嘴里有时会出现苦味或者甜味，我们都会下意识的认为是因为之前吃过什么事物的原因，你有想过是与某些疾病有关吗?今天就来了解一下这些味道是哪些疾病造成的，以便防范于未然。
口苦：口苦咽干。
表现：五心烦热，口苦咽干。
原因
节食减肥是大多数人所能想到的减肥方法，但是节食不一定能减肥，有些人会节食之后，吃的更多，因此就有了“不吃饱，哪有力气减肥”这句玩笑话。
很多女人采用节食减肥的方法，只吃些水果等替代主食，专家提醒：节食减肥易导致饥饿性
进入冬季，天气寒冷，机体生理功能的处于抑制、收缩、减低的状态，适当的进补，可以让人体吸收、储存营养物质，充养和封藏肾精，尤其是对中老年朋友，能起到延年益寿的作用。但是如果冬季进补不当容易使人上火，而且会得不尝失。 许
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。 每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥
心血管疾病，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管)，可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。冬季由于气候寒冷，变化多，是心血
小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般
鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
胃酸过多三症状：
1、烧心：胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾
红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养
生活中女人往往更多的会怀疑自己会不会昨乳腺癌或子宫癌这两种女性疾病，孰不知女人最重要的死亡原因还是心脏血管疾病与中风，所以，女人千万不要忽略自己的心。很多人误以为心脏病更多时候会专找男性下手，但事实上，女性罹患
