茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。 三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，黄帝则姓姬名荼，荼即古茶字。茶属于山茶科，为常绿灌木或小乔木植物，
辐射在我们日常生活几乎无处不在，我们每天工作，生活和学习无形中都要接触辐射源，比如电视，电脑，各种家用电器，办公电器等。还有我们去医院做检查时做的X光检查，CT检查等。生活中有些辐射对人体是可以忽略的，但有些辐射长期接
自慰是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的行为，生活中大多数男性朋友都有过自慰的经历。自慰行为从一定程度上能缓解紧张的情绪以及性压力的释放。有的人认为自慰是一种不好的习惯，其实只要适当的把握度，自慰对人体是有一
女性因为其生理特征的原因，私自的保养尤为重要。生活中有的女性朋友经常患各种妇科炎症，很多都是因为不重视私处的保养而导致细菌感染而形成的炎症。比如白带异常，子宫内膜炎，阴道干涩等症状。下面为女性朋友介绍几种预防
月经不调是几乎每个女性朋友经期会遇到的情况，是临床上常见的一种妇科病症。月经不调往往给女性朋友带来很多的麻烦和痛苦。最新研究发现，女性经期月经不调容易诱发视力下降，需要引起女性朋友的高度重视。
有些眼病为女
乳房疼痛是女性朋友经常会遇到的情况。乳房疼痛分好几种情况。有的是月经周期前的胀痛，有的是性生活后的胀痛，还有孕期和哺乳期的疼痛，这些疼痛通常是两侧乳房一起都有疼痛感。但是如果生活中你感觉到乳房的只有单侧的疼
每一个女性人生当中基本上都有当妈妈的经历。对于十月怀胎的准妈妈来说孕期的饮食营养如何安排相当重要。因为这个时期是一个特殊的时期，孕期食物的搭配，营养的匀衡不仅关系到妈妈的健康，胎儿的正常发育，甚至会影响到婴儿
一直知道喝粥有很多好处，不管是对生病的人还是大病初愈的人，但粥又分很多种，加入各种“料”之后会起到不同的效果!
二乳粥
鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，大米90克，白糖适量，加水煮成粥。二乳粥具有补虚损、润五脏的作用。适用于
金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品，氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡
蜂蜜在我们日常生活中经常食用，我们都知道蜂蜜有润肠治便秘的作用。但蜂蜜的功效远远不只这些，蜂蜜含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜的营养价值极为丰富，而且易消化，是老幼病人的最
生活中忙碌了一天人们在睡觉前习惯美美的洗个澡，一个可以缓解一天的疲劳，另外也能使自己睡得更香。但洗澡也要讲究科学，有些时候是不适宜洗澡的，因为这些特殊的时刻洗澡会影响身体机能，不能起不到舒缓身体疲劳的效果，还会影
现在社会女性在生活中所占的比重越来越大，因而所随的压力也就越来越大。久而久之容易出现某些影响女性健康的疾病。其中乳腺疾病是严重威胁女性健康的重要疾病之一。所以在生活中女性朋友要注意对乳房的保养，其中我们平
对于感冒的治疗要尽快尽早，最糟的治疗其在头一天的24小时内。如在这段时间控制，病症就能轻松避免症状加重。
治普通感冒越早越好,如果能在24小时内将其控制,就能轻松避免症状加重。近日,美国“健康”网根据权威医疗机构
我们大家只知道肥胖会引起脂肪肝，高血压，心脏病，等等其实肾病也会因为肥胖引起的。
高压之下的肾脏损害肥胖可以引起高血压,血压高了以后,肾脏的血管就会承受更多的压力,就好像一个橡皮筋一样,它需要一点弹力,但是如果老
冠心病在冬季是高发期，那么在这多发季节我们要注意哪些呢？
洗澡要注意通风和保暖。人浸泡在热水中时，全身皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管会扩张充血，使全身有效循环着的血液量相应减少，血压下降，导致心、脑、肾等重要脏
我们天天刷牙，但是你刷牙的方式正确吗？下面告诉大家什么样的刷牙才科学。
保健牙刷应具备以下特点：
(1)刷头小，能在口腔中转动灵活。
(2)刷毛排列合理，刷毛细而有弹性，刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。
(3)牙龈萎缩需
中医养生是我国传统医学的重要部分，它在我们日常生活中也发挥着无可替代的作用。现在人们受社会压力等各种因素的影响，亚健康的人群越来越多，人们开始更多的关注自己的身体健康。中医养生的范畴很广，能够预防和治疗的疾病
现在社会女性朋友受社会压力等各种因素的影响，女性健康越来越受到大家的关注。其中女性卵巢的保养是一项很重要的内容。卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官。卵巢不仅会分泌类胆固醇激素、雌激素，还会分泌雄激素
爱美是每个女人的天性，现在正值寒冬腊月，气候越来越低，有的女孩为了突显动人的身材往往穿着单薄，有的甚至露骨。孰不知这样严重的影响到自己的身体健康。因为女性因为生理的原因比男性朋友更应该注意保暖，特别是在冬季受寒
下班后蜷在沙发里看电视，躺在床上看书，捧着大堆零食吃个没完，这种惬意的生活是简直就是“舒服”的代名词。但是，中医指出，蜷缩在沙发里影响消化。 蜷缩在沙发里的姿势，会使呼吸不顺，影响消化，挤压内脏，还易导致腰肌劳损。加上
