每一个爱美的女性都梦想着有一双坚挺丰满的乳房，健康挺拔的乳房是女性美丽的象征。但是现代越来越多的女性都受到了各种乳房疾病的威胁和困扰，所以乳房保健应引起足够的重视。为保乳房健康，通过饮食调理的方法进行乳房保
中国的茶文化历史悠久，也是古代文明的一种表现。生活中茶是我们待客的必须礼品，我国的茶不但具有很高的营养价值，还具有一定保健和防病治病的功效。比如绿茶能够清热解暑，红花能够温热养胃等等。茶的种类有很多，不同种类的
爱美是每个女人的天性，但自然规律是无法改变的，所以抵抗衰老就成了女人们常做的功课。生活中女性朋友对抗衰老的方法通常采用各种护肤产品和各种美容手术，但是这些都只能起到外表改观的效果，其实女性朋友可以通过饮食来调
时至寒冬，正是肝硬化患者容易并发消化道大出血的季节。消化道出血的病人常有恶心、胃部不适、血压下降、尿量减少、四肢湿冷等症状。冬季消化道出血怎么急救?
急救方法有：
1.立即安慰病人静卧，给病人保暖，让其保持侧卧、
中医指出，银屑病患者可以通过饮食来改善银屑病的症状，那么银屑病患者吃什么好呢？中医建议银屑病患者多吃蛋白质食物。
茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风
中医认为饮食习惯及不良的卫生习惯会损害您的皮肤，下面我们一起来看看让皮肤变坏的六个习惯：
吃太素，脂肪摄入不足。过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮
早上起床觉得眼睛酸涩张不开、爬楼梯时膝盖隐隐作痛，三四十岁就提前出现老化症状，这可能都是因为饮食出了问题。中医指出，错误的饮食容易衰老!
1.无精打采、容易疲劳。可能原因：吃太多精致及加工食品。
建议：碘和镁可调控
随着社会节奏的加快，现代女性承受的压力越来越大，而且除了工作的压力之外白领女性还得面对家庭和生活的双重压力，重压之下女性的健康备受人们的关注。很多的白领女性朋友出现了焦虑，烦躁，失眠等亚健康状态，因此，白领女性朋友
冬天天气干燥容易使皮肤干燥，中医认为冬季皮肤瘙痒是血虚血燥的一种表现，那么冬季皮肤瘙痒怎么办?
1、多喝水。多喝水是最直接的补水方法。成人每天从饮食以及喝水中摄取的水分至少需要4000毫升，而在冬天更要多喝水。虽
电脑族经常对着电脑，辐射在所难免，难免该怎么防辐射呢?中医推荐：五款中药花茶防辐射！
黄芪茉莉花茶：取黄芪10克，茉莉花0.5克，放入茶杯.加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以预防电脑辐射污染影响人体的循环系统及免疫
现代研究表明，黄鳝营养成分丰富，含有多种维生素，其中，每100克黄鳝含维生素A50微克，并含钙、磷、锌、铜、锰、钾、镁等矿物质元素，黄鳝对糖尿病有良好的治疗作用。
而且，黄鳝含硒量很丰富，每100克黄鳝含硒量可达34.56微克，并含
冬季一些慢性疾病容易发作，比如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等，由于天气寒冷，还容易感冒，中医指出，冬季四种疾病最易高发。
心脑血管疾病
一到冬天，患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多，寒冷刺激会使人交感神经异常
冬季天气寒冷干燥，人们很容易上火，那么吃什么食物可以御寒降火呢?中医指出，冬季御寒降火吃这些食物：
多吃白色食物降火
立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥
冬季天气寒冷干燥，很容易出现皮肤瘙痒的症状，那么冬季皮肤瘙痒怎么办呢?中医指出，冬季皮肤瘙痒保湿很重要。
1、保持室内舒适的湿度。据了解，健康的相对湿度环境是45%～65%，处于这种环境中，人体感觉最舒适，病菌也不易传播。但
冬至吃饺子每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”那么冬至为何吃饺子呢?
这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳西鄂人，他著《伤寒杂病论》，集
古城苏州有“冬至大如年”的遗俗，而每年冬至夜的“菜单”更是考究，延续着渊远的吴地风情，形成了与其他城市不一样的独特意义，而苏州人过冬至吃馄饨忆西施。
西施浣纱在古城苏州的大街小巷的超市内，冬酿酒堆得像座“小山”
电脑族长期对着电脑，难免会受到辐射的影响，辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉，甚至长痘痘、长斑等。为了防止电脑操作者患上职业病，应注意合理膳食，那么电脑族吃什么防辐射呢? 黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，
女性更年期是每一位女性朋友都要经历的过程，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。一提起更年期，女性朋友们就觉得很苦恼。女性在更年期期间会烦躁，不安，无缘无故的发脾
冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成皮肤干裂，中医认为需要在日常生活中多注意皮肤的护理。下面我们来看看冬季皮肤干裂怎么办?
1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂
冬至来临，民间都有吃狗肉、羊肉等习惯。中医指出，并不是人人都可以吃狗肉羊肉的，例如高血压、糖尿病、严重心脏病、冠心病等患者就不宜吃狗肉和羊肉。
中医认为，由于羊肉、狗肉中蛋白质、脂肪含量丰富，热量较高，因此像高血
