很多人在饭桌上喝酒，一喝起来就忘了尺度。中医提醒，喝酒前喝点水对身体好，可以减少酒精对身体的伤害。
“酒里含有的酒精进到人体内，会对胃黏膜造成刺激和伤害，严重时还会导致胃出血。同时，酒精还会加重肝脏的解毒负担，连续
在寒冷的冬季，脚是最不耐冷的部位。很多人觉得喜欢穿的鞋袜过紧，希望脚会暖和。但中医指出，鞋袜过紧脚更容易冷。
“鞋袜过紧，脚反而会感到更冷。要保证脚部暖和，应该穿着松紧度适中的鞋袜”。脚部的冷暖与其微循环血液充
洗浴不时借助一些特别的用具，能提高人体抵抗力。中医指出，刷浴能提高免疫力，方法是用有一定硬度的鬃刷进行刷浴。
鬃刷比毛巾稍硬，在刷身时，可对皮肤起到一定的刺激作用。“这种刺激能使身体皮肤中毛细血管扩张，加速血液循
生活中有很多的小朋友因为身体免疫力差，再加上先天的体质原因，经常有脾胃不和的情况。表现为没有食欲，腹胀，呕吐，腹泻等症状。中医通过按摩一些穴位可以有效的缓解和治疗儿童脾胃不和的现象。 揉足三里：用拇指指腹顺时针按
我们知道冬天是储藏的季节，因为冬季气候寒冷，不适宜人外出剧烈运动，常常有人冬天感觉特别冷，这是因为精气不足的原因。冬天本来运动就特别少，人们的免疫力相对于其它季节要低，所以冬天人们才更容易感冒，因此，要想健康的度过冬
生活中很多人有用热水泡脚的习惯，热水泡脚是一种很好的养生方法，因为脚是人的第二心脏，保护好脚部的健康就是保护好全身的健康。热水泡脚不但可以促进脚部的血液循环，还能有效的防治各种脚部疾病，同时还有改善睡眠的作用。
一年一度的春节马上就要到了，春节是我们国家的传统节日，也是人们心中最隆重的节日。每逢新春佳节，家人的团聚和朋友的聚会就特别多，因此就少不了喝酒吃饭。春节因为节日的原因，饮食比平时要多，而且有的时候人们会因为是春节
不要再恐惧脂肪了，有些食物虽然脂肪含量甚微，却有提高免疫力的卓越功效。为此，中医专家指出，提高免疫力要吃这些脂肪。
茶类脂肪。绿茶中的脂肪含量为1.1%，乌龙茶中的脂肪含量为2.4%。这种难得的茶类脂肪被美国新任总统奥
生活中有一部分经常会有一种现象，他们经常会感觉到口干，即使是在湿润的环境中。每当口干时，他们喝点水当时会解决口干的问题，但没过多久又出现口干的症状。其实如果经常性的口干有可能是你身体的某些脏器出现的问题，需要我
生活中酒逢知己千杯少的人士特别多，现在人应酬比较多，应酬就需要喝酒，一喝酒往往就会过量。现实生活中因为饮酒引发身体各种疾病的情况很多，饮酒过量对身体有很多的危害，我们通常知道危害最大的是对人体的肝脏，其实除了肝脏
接吻常常是情侣或恋人之间表达情意和抒发爱意的一种亲昵行为，代表着对对方深深的情感。但是日常生活中你也许没有在意过，有些情况下是不适合接吻的，否则如果影响接吻双方的健康。 专家指出，有8种口腔问题的人，如果接吻可能
生活中很多人都有过口腔疾病的经历，比如牙周炎，口腔溃疡，牙齿疼痛等各种口腔疾病。口腔疾病如果不及时治疗，会引起身体其它的疾病的发生，下面给大家介绍一下。 糖尿病 大量研究结果显示糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素
我们知道男女之间的性生活是一件神秘的事情，和谐的性生活能增进夫妻之间感情，能让人精神愉悦，还能有效的预防人体各种疾病的发生。生活中如果有的女性长期没有性生活的话反而更容易诱发许多妇科方面的疾病。 为什么剩女
人体的三角区，集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，生活中我们要加倍对它们进行呵护。但往往有人忽略了对这些敏感部位健康的重视，下面给大家介绍一下人体这些三角区如果保护不当容易引发哪些疾病。 1、脸上
生活中我们知道饭前、便后、触摸不洁净的东西后立即洗手，这是从上学起老师就教我们的，但是，生活中除了这些接触要洗手外，还有很多其它方式的接触也需要洗手。勤洗手能有效的预防各种细菌的传染，切断细菌与人体的接触，从而使
因为现在社会竞争激烈，生活压力大，男性朋友在社会生活中承担的责任和义务更多，得为了家庭，工作，老人，孩子拼命的工作，长久的超负荷工作就容易引发身体的不健康，因此男人的健康状况更受家人的关注。生活中我们知道男人有肾虚的
落枕给生活带来很大的不便，若感觉症状严重，建议您应该就近就医;如果症状不很严重，中医教大家几点落枕的自我调理方法。
1.冷敷：如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给
萝卜是便秘的好食物!中医指出，补能养生，其实，“泄”也能养生，一是看泄的方法，二是看针对的体质，比如常见的便秘者可吃萝卜“泄”。
长期被便秘困扰的人，可以经常吃点白萝卜。因为中药中有一味叫莱菔子的药就是白萝卜的种子，具
现在的中医养生书籍越来越多，像是《实用针灸独穴疗法》、《黄帝内经之食疗养生》、《本草纲目》、《动一动就治病》、《求医不如求己》，类似的书籍不胜枚举，随时随地，我们都可以看到各类的养生节目，养生给中医带来了一个机
妇女在一生当中有三个时期即青春期、孕产期和更年期最容易发胖。更年期女性发胖更为明显，这是一个“发胖关”。那么为何更年期容易发胖?
1.卵巢功能衰退，性激素分泌紊乱。这种情况不仅会引起肥胖，还会使子宫内膜异常增生
