很多人用眼过度或是眼睛不适时，都喜欢用眼药水来缓解，由于眼药水直接接触角膜，所以使用时一定要小心。下面我们来看看中医总结的滴眼药水的注意事项。
了解成分。眼药水的种类很多，有扩大瞳孔的、有抗过敏的，还有抗菌药等
过年过节很多人喜欢外出旅行，但是外出旅行时有意外发生，尤其是身体会出现一些不适的症状，所以中医建议外出旅行要准备些速效药。
腹泻、腹痛：黄连素、思密达。每逢长假，各大医院消化内科的急诊人满为患，最常见的胃肠疾病就
冬季如何预防传染病?冬季是一些传染病的高峰期，尤其是在公共场合更容易被传染，那么我们该采取哪些措施来预防传染病呢?
1.流感。出行期间要勤洗手，打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手;出现呼吸道感染症状，第一时间要戴好口罩做防护
很多女性都习惯在第二天睡醒后照镜子，这时会发现眼角悄然出现了皱纹，还有偷偷爬上嘴角的法令纹，中医指出，皮肤在夜间会自我修复，因此吃好晚餐能减少皱纹。
β-胡萝卜素、维生素C、维生素E具有强大的抗氧化力，能帮助人体消除
冬季是保养双脚的最佳时机，冬季护好双脚，能改善女性内分泌，有利于睡眠，中医指出，冬季足部保养的两大法宝就是泡脚和按摩。
每天睡前以40度以下温水泡脚30分钟，并每周去一次角质。去除角质前，先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角
当今社会，很多女性备受妇科疾病的困扰，那么诱发妇科疾病的因素有哪些?中医指出，一些不良的生活习惯成了妇科病的新源头。
1.洗衣机传递细菌。洗衣机清洗的过程，其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程。内衣裤与外套最
冬季很多人有体寒的毛病，具体表现为手脚冰凉，中医指出，其实温暖头部可防御体寒，另外还有3个可速效防御体寒的对策。
增加泡澡次数。水温不超40摄氏度的微温浴能兴奋自律神经中的副交感神经，对身体起到放松作用。建议把浴缸
虚胖的男士怎么进补?中医指出，我国的肥胖者大部分是虚胖体质，这种体质容易产生疾病，那么如何进补才能改变这种体质呢?
调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传
肝不好的男士怎么进补?过节期间，喝酒是必不可少的，喝酒也最损害肝脏，那么如何进补才能降低酒精对肝脏的伤害呢?
喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”
男人肾虚如何进补?肾虚是很多男性苦不堪言的问题，而冬季通过饮食可以补肾固阳，具体男人肾虚进补方法请看中医的介绍：
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏
假期过后上班族发现，工作起来老是提不起精神来，下午的时候很容易犯困，中医建议您这时可以喝点绿茶提神，所以提神醒脑就喝绿茶。
绿茶在制造过程主要采用高温杀青，以钝化酶的活性，将茶叶中的有效成分迅速固定下来，因此在所有
中医指出，山楂具有消食助消化的功效，假期饮食无度，节后可以通过引用山楂茶来调理肠胃，所以建议消食健胃就喝山楂茶。
取山楂3～4粒或者山楂片5～6片加60～70℃的热水冲泡，饮服。一次茶料可反复冲泡3次水，一天里可换三次茶料。
功
假期过后，很多人上班一两天后，发现眼睛又开始干涩不适了，中医指出，可以通过和菊花茶来缓解，清火明目就喝菊花茶。
(1)菊花+金银花+茉莉花：取菊花5克，金银花、茉莉花各2克，加开水200毫升一并冲泡，10分钟后饮用。一次茶料可反复
节后疲劳怎么消除?中医指出，节后疲劳是大家常见的问题，只要多注意下饮食和运动就可以缓解，具体的消除方法如下：
注意饮食中铁的吸收
缺铁会导致贫血，机体容易疲乏，学习工作能力下降。目前，我国有30%左右的女性为缺铁性贫血，一
牛蒡茶可直接泡茶喝，牛蒡茶具有降血糖血压、抗衰老、活血通经络、排毒润肠胃等作用，具体饮用牛蒡茶的作用有哪些请往下看：
降血糖血压：
牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用。适合高血压、糖尿病患者的长期饮用。
冬季怎么用人参进补?大家都知道人参是“百草之王”，为冬季进补之佳品，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。具体人参的食疗方如下：
能增强免疫力的人参药膳方：人参炖乌鸡
食材：白参5g、净乌鸡1只(约重1500g)、净母鸡半只(约50
中医认为，糯米味甘、性温，具有御寒、滋补的作用，冬季御寒最宜食用糯米，下面我们就来看看中医关于糯米几个食疗方的介绍：
1、糯米爆成米花30g，桑白皮30g，水煎服，一日两次，适用于糖尿病、烦渴不止、尿崩等症。
2、糯米粥，或加薏米
橘皮叫“陈皮”，橘皮用来制成的药膳佳肴，可以用来调节脾胃或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症，下面我们就来看看关于橘子皮的几款药膳：
1、橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛及胃寒呃逆
方法：橘皮3克，公丁香3克，煎水代茶饮，有理气、散
吃什么水果最解酒?过节喝酒应酬必不可少，那醉酒后吃什么水果能解酒呢?中医指出，以下四种水果解酒效果最好。
1、柚子
吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子
女人补肾吃什么最好?中医指出，女人补肾要多吃当归、阿胶及龙眼干等，具体每一种中药的补肾功效与方法请往下看：
补肾第一个宝贝：当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈
