范范有许多有趣的私人保养小秘方，对自己的保养方式也很有一套想法，另外据小编近距离的观察，范范虽然画上拍照用的摄影妆，妆很细致薄透，应该是本身肤质也很不错，才会如此吃妆，而且在长达5小时的拍摄中都不脱妆。工作忙碌又自
每个人的皮肤类型不是固定不变的，它会随着环境、季节、年龄及饮食习惯等的改变而发生变化。四川盆地日照少，温暖潮湿，人们喜食辛辣的食物，相对来说皮肤湿润，较白皙的人较多。化妆品的选择关键是正确确定自己的皮肤类型和状
随着年龄的增大，睡前的保养不能再偷懒了，小心人未老，颜先衰!
第1要事：“油”满全身
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好
缩短怒放的生命——吸烟
不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏 病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致
繁重的工作，沉重的压力，让不少白领都处在“亚健康”的状态中。然而，近来越来越多的年轻白领在心理上也出现了“亚健康”，心理专家将这种状态称为“亚快乐”。
恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不
夏季是消化道传染病和食物中毒的高发季节。为避免夏季消化道传染病的发生，要从多方面加强防范，把好“病从口入” 关。 夏季常见的消化道传染病如急性细茵性痢疾、细茵性食物中毒、霍乱(O2)、经肠道传染的肝炎(甲肝和戊
A 乳腺癌 经常上夜班的女性与上正常班的女性相比，得乳腺癌的危险高50%。 现代社会，女性也承担着越来越重要的职业角色。
而激烈的商业竞争，也逼迫她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而，有研究表明，如
在建外SOHO某外企工作的杨小姐最近别出心裁地将自己的办公桌“加高”了一层，“这样我就可以站着打字、用电脑了。”杨小姐展示了自己的新装备——一个高度约50厘米的小型木质电脑桌。据杨小姐
介绍，现在站着办公已经成
坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气?下面教你几招，快速远离疲劳!
一 、打哈欠
大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃
理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
理由四：苹果中
四川新闻网讯(记者:刘红玮) 前列腺增生症是一种老年男性的常见病，发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高,已成为泌尿外科的常见病。四川新闻网健康频道邀请成都博大男科医院罗院长全面解析前列腺增生
四川新闻网健康频道讯(刘红玮)乳房不仅是女性的重要器官，同时也是女人美的体现。现代的女性越来越重视乳房的外在魅力，却忽视了乳房的保养，造成了终身的遗憾。今天，我们就女性的一生该如何保养自己的乳房，采访了成都市第三
在紧张时，我们最常出现的是呼吸加快，然后过度吸入氧气，过度吐出二氧化碳。二氧化碳呈酸性，在体内平衡酸碱比值，突然过度减少会使体液呈现碱性，引起呼吸性碱中毒，表现出眩晕、心跳加速等症状。过度换气多发生在紧张之后。
内容摘要：十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。 河南工业大学粮油食品学院副教授任顺成说，这一时
内容摘要：精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。 吃香喝辣，前列腺遭
今日靓汤
关键词：
助阳升发温中健胃
中医谓“春夏养阳”，春天是给万物带来生机的季节，当自然界阳气开始生发之时，“人与天地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发，人的精神活动亦开始活跃起来，这些生理上的变化，都给
一、枸杞子：有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。用量：30克，嚼服或水煎服。
二、制首乌：补益肝
女人，一定要爱自己，爱自己的第一步就是热爱自己的身体，但愿在看了这26个建议后大家都能一点一点的按照这个建议来做，只有行动才能让你的身体更加健康有活力!
◆ 行动起来
专家发现，心脏病是与生活习惯最最密切相关的疾病之
中医讲究望、闻、问、切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：
1、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红
乳腺增生症，又称乳腺结构不良，是30～45岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属“乳癖”、“乳核”范围，多因思虑伤脾或恼怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治，可使药物直达病所，促使增生消失。
现介绍几则外治方，供选用。
