中医养生_健康资讯

卵巢早衰会影响女性的健康，那么白领女性卵巢早衰的原因有哪些?中医指出，以下六个方面的原因都会影响卵巢： 1、心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系

“生命一号”、“脑白金”等等，相信大家都听过这些补脑的保健品。其实，要补脑，我们还有传统的中医，中医除了可以治病，强身，还能健脑。中医认为“脑为元神之府”，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、

子宫出血，很多人一听就害怕，可是，这些疾病也不是害怕就不会出现，而且这种疾病还是常见的。中医里面就有一种很好的治疗方法：针灸断红穴。功能性子宫出血简称“功血”，是一种常见的妇科疾病，常指非经期出现的、无明显全身及生

人们都喜欢看天穿衣服，天冷了穿多件，天一暖，马上就换上轻簿的。今天我们一起来看看中医学里的“捂”身体。 “春捂”，是指春季气温刚转暖，人们不要过早脱掉棉衣。那么，捂多久最好最养生？怎么捂才能防病？哪个部位最该捂…… 俗

大家有没有发现，一到春季，总是会特别想睡觉，明明才刚起床，就又想睡了。工作或学习时，都感觉全身疲乏，困得很，这就是春困，下面我们一起看看喝什么花茶能去掉春困喔。集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。首先可

小儿经常会因为想玩而忘了吃东西，也有一部分小儿食欲不好等多种因素，导致营养不良。根据本病在临床上以食欲减退，体重减轻、面黄肌瘦、皮毛憔悴甚或遍身骨露、羸瘦如柴等症状为主要表现，属于中医“疳证”范畴。疳积是疳

肾虚，是我们常常听到的一个名词，那到底要怎么补肾呢？下面我们一起看看中医法补肾。 1、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬

春季比较容易“上火”，引发春季“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会导致“上火”。 1、牛奶牛奶很多人认

每个家庭，每对夫妻都希望下一代健康、聪明、美丽。孕妇与胎儿不仅血肉相连，而且在心理上也存在着微妙的联系，孕妇的一言一行、一举一动都会对胎儿产生影响，因此在孕期，孕妇一定要加强自身修养，做好胎教工作。 1、调节情绪

宝宝不爱喝水，卧室里温度太高会蒸发掉体表的水分，如果宝宝得不到充足的水分很容易发生便秘。大人便秘都会很不舒服，何况孩子呢?教你几招防治便秘的方法。 1 按摩法手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅

中医认为春季木旺肝火盛，如果日常生活工作遇到不顺心的事，就会脾气大容易发火。春季护肝我们应该怎么做呢?春天我们应该选择哪些食物呢? 春季养肝为首一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季

时下我们使用的任何一种电器都会产生辐射，进而影响我们身体健康。手机已经成为了生活必需品，手机使用不当会产生电磁辐射影响身体健康。我们如何减少、躲避手机的电磁辐射呢? (1)手机呼出时与网络最初取得联系的几秒钟

每个做母亲的都喜欢看着孩子，观察着孩子的每一个微妙的变化。有时妈妈们偶尔会觉得自己的孩子皮肤和正常人相比比较黄，白眼也较黄，其实这是孩子的生理性黄疸，会不治自愈。可是有些黄疸是病理性的，需要治疗。病理性黄疸分为

睡眠是生活中重要的一个部分，对于失眠的人来说重要的是治疗和预防失眠，从中医的角度来说，可以通过按摩的方法来防治失眠的，中医临床常用到的穴位主要有下面的几个：背部：膈俞、膈关、郅阳、肚食、肾俞; 胸腹部：鸠尾、巨阙、

通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?养生专家指出：正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间;夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。这就是关于睡眠时间的学问了。就这个

睡眠不好，或是失眠，或是睡眠质量不高，或是无法入睡，亦或是嗜睡如命，这都是睡眠不好的范畴，那么治疗睡眠不好的方法也很多，可以药物治疗，也可以食疗等等，下面是常见的几种食疗方法。食疗方法一：银耳百合莲子羹主料：银耳(干)20克

春天已经来了，但是有些人非但没从寒冬的“懵懂”中“苏醒”过来，反而更喜欢赖床了。不仅是赖床，只要是能睡的地方都“赖”。其实这就是中医中所谓的“春困”，如何治疗呢?不妨从饮食着手，下面是专家给出的能有效缓解春困的