“癌症”是“死亡之神”，因而我们在生活保健中也总是寻找防癌治疗癌症的食物，下面是中医专家指出的几种具有防癌功效的食物，寻医专家建议大家食生活中也可以多做选择。
中医研究：九种食物最“防癌”
大蒜
许多研究都证实
经常笑一笑可以缓解压力，心情舒畅，还可以延年益寿。那么我们是不是可以放生大笑呢?凡事有度，过了度就会起到相反的作用。正所谓“多笑伤腰，多言伤津”。
俗话说“笑一笑，十年少”，但如超过一定的度，也不是好事。“多笑伤腰，多
中医认为，足部是人的第二心脏，而脚踝是左右足部血液流动的重要关口。老年热是高血压的高发人群，高血压患者经常感到脚踝僵硬。专家推荐：老年人每天坚持做“脚踝操”，对高血压患者可以起到预防与保健的作用。
脚踝操共分为
春季到了，很多人会喜欢出去挖点野菜吃，中医中关于野菜的记载也很多，很多野菜都有药用的功效，如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。下面是寻医专家总结的常见野菜的功效，不妨也去挖点吃吧。
马齿苋：治糖尿病
因为它
中医认为，春季是升发的季节，也是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，那么这八方面的养生在春季如何养呢?下面是中医养生专家的建议：
一、养胃
饮食上应避免摄取含肌酸、
菊花茶是指我国十大名花之一。 菊花为多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。小编带大家看看常饮菊花茶具体有哪些养生
人体会分泌五种体液，即汗、涕、泪、涎、唾。《素问·宣明五气篇》说:“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。”比如我们风寒感冒是会流清鼻涕，这时的鼻涕就暗示着要为肺部驱寒。小编带大家一起认识一下五
钙是人体所需的重要元素之一，不论孩子大人都应该合理补钙，尤其是婴儿期，婴儿发育迅速需要更多钙质。如何给孩子正确补钙呢?
1、奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。
2、补
我家宝宝十个月大了，记得出生后从医院回到家，婆婆拿出了一个枕头，里面是高粱，说是枕高粱枕头对孩子头型好。我觉得太高太硬，最后我选择了一个蚕沙枕。选择婴儿的枕头其实学问很大，如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能
春天风大，皮肤容易干燥，有时我们嘴唇会有干裂的现象，通常我们会以补充水分多吃水果以达到护唇的效果。本人总结了唇部保湿的小秘诀，大家不妨试试。
唇部保湿--睡前必修课
想要唇部能保持滋润，睡前润唇一定不可忽视。最广为
感冒时大家常见的病症，大体分为风寒感冒和风热感冒，介绍三种治疗风热感冒的汤，如果及时按顺序喝下可达到“三汤下肚、感冒驱除” 的效果。 第一汤：薄荷粥(选自《送余录》) 薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将
天气寒冷容易受寒，加上身体免疫力较低风寒感冒就会乘虚而入，介绍三种汤，按时服用，可以做到“三汤下肚、感冒驱除”。 第一汤：“五神饮”(借鉴自《本草汇言》) 将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡一段
楼下有位大姨皮肤护理的特别好，从脸部的皮肤看就跟三十岁的样子，但是一到夏天，从她的脖子的皮肤看就能看出大姨还是老了。平时我们护肤一般只在乎面部肌肤的保养而忽略了颈部的肌肤。 那么如何做好颈部的护理呢? 一、枕
现代紧张的生活节奏让我们几乎没有时间进行锻炼。一到周末。年轻一族只想躲在被窝里睡到自然醒。忙碌的工作让我们身心疲惫，许多年轻人都患有不同程度的颈椎病。怎样姿势可以预防颈椎病的发生呢。
坐姿：
臀部要充分接触
大家平时都个头疼、腰酸背疼之类的小毛病，有些女性还会有痛经，遇到这这情况有的人觉得忍忍过几天就好了，有些人会去看医生或者去药店买点止痛药。其实有些小疼痛我们自己就可以解决，分享几种解决疼痛的“自然疗法”。
颈
一口洁白健康的牙齿，不仅让你形象倍增，而且对维护肠胃的健康也发挥不可或缺的作用。牙科诊所应运而生，但是收费较高，有些人也用了广告产品，效果也不是很好。介绍一些护牙的食物给大家，通过吃这些食物就能吃出洁白坚固的牙齿
牙疼不算病可疼起来真要命，这句话说的非常准确，有过牙痛的人才能体会那种疼的要命的感觉。饮食冷热不均会严重损害牙齿。想要拥有一口好牙，一定要多吃护牙食品。
一、多吃护牙食品
针对夏季食品冷热不均等情况，佘晓晴院长
大家一般认为感冒是生理病态的一种，你可知道心理也会感冒。心理感冒，常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒大家可能都得过，只是大家没有注意过而已。心理
前段日子孩子老是半夜哭闹，带孩子去医院做了一下检查，检查结果是孩子缺钙。我们给孩子买了一些补钙的保健品，孩子就是不吃，每天我尽量做一些含钙较多的食物给孩子补充钙质。跟大家分享一下这些补钙食谱。
鱼菜米糊
原料：米
我们去逛超市经常会买一些甜点牛奶之类食品，有时候放在冰箱里面就忘记吃了。甜点一般保质期较长，时间长一点也可以吃，但是牛奶保质期较短，过了保质期就不能使用了。白白扔掉可惜，过期牛奶该如何利用呢?
1.擦拭皮鞋。先用刷
