随着生活压力、工作压力、学习压力的增加，很多年轻人都有失眠的症状。失眠是一件非常痛苦的事，眼睛看着天花板，一分一秒的挨，就是睡不着。第二天昏昏沉沉。职工上班不能全心投入工作，学生上课不能集中听讲，严重影响了我们的
高血压是老年人容易高发的疾病，近几年年轻人患高血压的也不少。高血压患者有的是遗传性高血压，还有环境的影响也是高血压的一个致病因素如饮食，生活习惯等等。患者在治疗期间除了药物治疗外还可以用一些自我疗法。介绍几
很多人都会认为喝酒会导致肥胖，看大街上那些啤酒肚男士，都是因为不节制喝酒造成的。酒的主要成份是酒精，一公克酒精可产生7大卡的热量，故喝酒容易导致配胖，尤其是啤酒。喝葡萄酒真的会让自己变胖吗?西班牙一项最新研究发现
新生儿虽然个头小但是其生长速度相当快，每天新陈代谢较快，我们应该经常给新生儿洗澡。对初为人父母的爸爸妈妈来说，给宝宝洗澡可不是件简单的事情，有时俩人是手忙脚乱，孩子越是哭闹大人也就跟着抓瞎了。那么给新生儿洗澡要
很多女性都感觉怀孕之后就跟变了个人似的，主要表现就是汗腺和皮脂腺分泌旺盛，很容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如果不经常洗头洗澡容易感染其他疾病或者诱发皮肤病。那么孕妇洗澡应该注意哪些事项呢?
孕妇在怀孕早期
幼儿急疹又称婴儿玫瑰疹，是人类疱疹病毒6型导致的婴幼儿期发疹性热病。我家孩子就得过一次，记得那天下午我抱着孩子，感觉孩子的头部热的厉害，量体温居然39度，把我吓坏了，去医院检查，大夫说很可能是幼儿急疹。 跟大家一起认识
卵巢囊肿是一种常见的妇科病，准确的说教卵巢肿瘤，既然是肿瘤就有良性与恶性的区分。卵巢恶性肿瘤的病死率较高，居妇科肿瘤的首位。平日大家对卵巢囊肿致病因素了解不够，导致大家忽视了对卵巢囊肿的重视。下面我们就一起来
药酒作为保健品近年大受欢迎。酒，素有“百药之长"之称，将酒与药融为一体可谓药效稳定，安全有效，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。介绍一下药酒的特点与特色。
特点
酒素有“百药之长”之称。古“医”字，即从
秋高气爽，告别的炎热的夏天，迎来了凉爽的的秋天。你可知道，对于冠心病患者来说秋天可能是“多事之秋”据统计表明，秋季是心梗、猝死等高危疾病的高发期。秋季是冠心病易发病季节，老年人在日常生活中应注意哪些事项，降低冠心
生活中大家经常会买一些水果来补充维生素，选择什么养的水果营养价值高又可以保鲜时间较长的呢?新鲜水果即将大量上市，介绍几种常见水果挑选方法，保证你能挑选到好的水果。
苹果：有许多品种，虽然营养成分不尽相同，但都含有丰
药酒在我国已有数千年的历史，我国是最早人工酿酒的国家，药酒在各个朝代有着不同的特色，但药酒的酿制方法大体相同。分大家一起认识一下古代酿造药酒的方法。
药酒制作法，古人早有论述，如《素问》中有“上古圣人作汤液醒”，
泌尿系统感染是由细菌引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病的总称，属于中医的“淋症”、“癃闭”范畴。泌尿感染主要是细菌引起的，与我们的个人生活习惯和居住环境也有很大关系。要尽量避免各种易感因素，充分利用人体的防
对于精神分裂症，其实我们并不陌生，电视剧里也总有拿这个疾病来做话题。下面我们来看一下如何用中医疗法来治疗精神分裂症。 精神分裂症属于中医癫证或狂证的范畴，约成书于秦汉时期的中医奠基之作《皇帝内经》中以“重阴
天气干燥很容易发生咽干咽痛，这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会引发更严重的病症。咽干咽痛--不妨试试药茶，可以有效的治疗咽干咽痛！
1、清咽茶
金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根
自古中医就有“五老所伤”的说法，也就是说“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
从另一方面来说，只要合理安排“五劳”，并养成良好习惯，会收到意想不到的养生功效。
以坐养神
适当地静坐休息，能促使人心平气和
“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。
一、食物健脑法
人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效
俗语道“一日不睡，十日不醒”，就是说我们一天没有休息好，用十个晚上的觉也补不回来。健康的体魄来自于充足的睡眠。长期睡眠不足导致免疫力降低诱发其他疾病，危害身体。以下是保持充足睡眠的十个原因。
一、少睡导致多吃
俗话说病从口入，蔬菜是我们生活中必不可少的。正确的洗菜方法可以减少细菌、农药残留，菜干净了就能减少我们患病机率。那么我们应该如何做好菜的卫生呢?介绍几种比较合适的洗菜方法，以减少病菌进入体内。 淡盐水浸泡：一般
皮肤病是一种常见且多发的疾病，天气干燥时容易患病。很多人对皮肤病没有深入的认识了解，从而忽略了治疗。春季常见的皮肤病主要有三种，皮肤瘙痒症、湿疹以及荨麻疹。给大家具体介绍一下。 一 皮肤瘙痒症 中老人患者最为
年轻人的生活节奏快，没有时间去泡茶，大家也习惯了饮料之类的饮品。老年人就不一样了，总是在茶余饭后会喝上一杯茶。那么冬季老年人饮茶应注意哪些事项呢?
老年人不宜饮浓茶。因为茶叶中含有较多的有兴奋作用的咖啡碱，老年
