饭后养生自古就有，尤其是对老人尤其重要，那么老人饭后养生应该如何做?中医指出，只要养成以下饭后的习惯就可以很好的养生。
饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌
很多人喜欢平时没事的时候躺在沙发上或是床上看书，殊不知，这种行为不利于健康，所以中医指出，看书时最好不要躺着。
由于床垫柔软，半躺半坐的姿势会让骨盆摇晃下陷，也可能因僵硬造成压迫推挤，身体重量完全压在骨盆的坐骨及臀
平日我们经常会遇到很多小毛病，如打嗝，脱发，关节疼等，因为不影响我们工作学习，所以一般不会引起我们的重视。其实不然，这些小毛病可能是某些疾病的预兆。如果这些小毛病对你眷恋已久，那么建议你要进行检查治疗。
打嗝
吃饭过
做家长的最关心宝宝的健康，并不是宝宝吃饱了睡着了就万事大吉了。宝宝没有语言，不会表达。宝宝生病前会有些征兆，哪些征兆是要引起家长注意的呢?给大家介绍一下孩子的体温变化及大小便变的异常变化会引起哪些疾病。(文中
每种食品都有一定的营养价值，在中医角度看，每种食品都有其药用价值。但是并不是所有的食物都像你想象中的那么有营养，比如绿茶在中医讲可以防癌抗衰老，但是就营养就只而言却微不足道。以下10种食物，未必有你想象中的健康!
“春捂秋冻、不生杂病”大家都知道，就是说春季天气刚刚转暖不要过早脱下棉衣，秋天也不要天气渐凉而一下子穿上厚衣服。那么春季我们该“捂”哪些身体部位呢?
身体哪些部位最该“捂”
1.手腕
手腕处有心经的原穴—神门穴
春季天气干燥，很多人都喜欢吃水果来补充水分，水果含有丰富的维生素，可以提高免疫力，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季节水果。春季我们不要吃哪些水果呢?以下五种水果千万别多吃。 1、菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶
现在很多医院都打出无痛人流的招牌，有句广告是这样说的：上午手术，下午逛街。毕竟这是一个手术，手术后女性身体很虚弱，需要精心呵护。下面是寻医专家对这个问题的具体分析，让我们一起来了解一下该如何做好无痛人流手术后的护
中医认为，肝病多由于时邪湿热侵袭和饮食不洁导致， 如果得不到及时有效的治疗，最后的结局就是肝硬化与肝癌。 通过饮食调节可以调理肝脏，今日为大家推荐4种护肝食物。
1、护肝猪血
猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满
一年之计在于春，春天播种，秋天才会有收获。对于健康也是，我们要做好健康投资，到时候才能有一个良好的体魄。下面寻医问药医频道编辑给大家介绍三招春季保健的妙招：早搓手，午晒背，晚泡脚。
早搓手
早晨起床后，人体各器官经过一
女性怀孕之后，由于孕激素的影响，身体会产生很大的变化，呕吐、失眠、便秘等困扰着孕妇，在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。调节饮食可以预防治疗孕妇便秘，比如每天喝一杯酸奶，就
人都说怀孕的女人最美了，在那时候她也是最幸福的了，抚摸肚子里的小宝宝，那心情美极了。在经历了怀胎十月，宝宝就要出生的孕晚期准妈妈们都非常注意。
产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可
控制体重 肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3～4倍。对于肥胖病人要控制热量过多摄入，坚持体育锻炼，保持体重平稳下降，切勿盲目节食，以避免过度减肥引起营养不良神经性厌食等疾病，尤其不要盲目滥用减肥药物，避免肾脏
青春女性如何防治口臭?
口臭本身不是疾病，它是由多种因素造成的。而口臭的问题也不会只出现在某一特定年龄层的人群身上，不同年龄的人都会有各自口臭形成的原因，但是相对于年轻女性来说口臭确实会影响她们。
在口腔科门
【孕早期】
在怀孕的前几个月，特别是最初的一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，同时又是器官分化、成形的关键期，因此，准妈妈千万不要大意，一定要认真对待，为宝宝的将来打下优良的基础。
身体变化：准妈妈可能会有呕吐、乏
1、有句广告语说得好：做女人挺好!端正的姿势是丰胸方法的首选。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体
前些日子我买了一些土豆，放在墙角就忘记吃发芽了。婆婆那天来，老人家舍不得扔掉做了个炒土豆丝，结果全家人都吐了。原来竟是这发芽的土豆惹的祸。小编搜集了几种常见的有毒蔬菜，希望给大家提个醒。
一.青西红柿
据研究，青
做过母亲的人都知道，宝宝的视力是逐步发展的，刚出生时会被脸孔、光亮或运动的物体所吸引，随着月份的增大，宝宝视力也在不断提高，但是婴儿直到一周岁视力才达到0.1～0.3。到了给孩子添加辅食的阶段，父母要经常给宝宝吃一些对眼
蜂蜜味极甜，甘平，具补中、润燥、止痛、解毒之功，外用生肌敛疮。我们知道和蜂蜜有缓解便秘的作用，其实女性常喝蜂蜜还有祛病，抗衰老，养颜美容之功效。给大家介绍一下春天常喝蜂蜜的好处。
1、抗疲劳
春天，气温升高，皮肤毛孔舒
更年期是一个特殊时期，更年期女性都有潮热、心悸、腰酸背痛还容易生气等症状，如果过度不好就会落下很多毛病，如更年期抑郁症，失眠。给大家介绍三款特色粥，可以帮助女性平稳度过更年期。
1、百合桂圆红枣粥
材料：百合六钱、
