随着生活水平的提高，生活节奏的加快，我们的饮食也发生了变化。油条、烧饼成为家常早点，可乐、果汁等取代了白开水成为每天的饮品，汉堡、薯条作为时尚快餐为青少年所钟爱。其实这些都是“垃圾食品”。小编搜集了十类“垃圾
进入春季气温逐渐回升，各种病毒和细菌容易滋生，病毒感染后会影响到肾脏。中医认为肾是人的“先天之本”，“生命之根”。大家平时一定要保护好自己的肾脏，尤其是男性朋友。小编收集了几种伤肾的恶习，大家一起来了解一下吧。
初春气温乍暖还寒而且风大干燥，容易上火感冒。外感是邪病毒所致，中医专家认为，在整个感冒的发生过程中，肺热是根本，起着决定性的作用，因此治疗春季感冒根本是要要清除肺热。那清肺润肺热喝什么汤最好呢?赶紧跟小编一起看看
春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿身体抵抗力较弱，细菌和致病菌容易在幼儿体内繁殖，导致幼儿患病。家长要给幼儿补充足够的营养，以提高免疫力，抵抗各种疾病。家长在饮食方法要注意哪些事项呢? 1.保证钙质的充足供应 春天是孩
中医讲真正胃疼有两种疼法，一个是燥热而引起的胃疼，还有一种风寒，风寒湿，80%的人是寒多。现在很多人都有不同程度的胃病，着凉或者生气都会引起胃疼。给大家介绍一种护胃的按摩方法：推长寿筋。
在推筋导络的学说中，将足阳明经
补肾是一门学问，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可急于求成，而应慢慢调理。小编搜集了6种常见的补肾食物，和大家一起分享。
1.山药
关节，是连接两个身体部位的地方，一个关节的健康与否关系到整个身体的健康程度。髋关节，膝关节，颈关节等都是人体的重要关节，而且也是最易受伤的关节，所以，在日常生活中我们要保护好重要关节。寻医专家介绍我们要注意保护以下
很多人由于工作学习压力大，都存在着不同程度的心理问题，原因就是没有地方宣泄自己的压力。大家要注意自己调节压力，比如咀嚼就是一个很好的减压方式。大家可以咀嚼口香糖来减轻自身压力。
专家得出结论：咀嚼口香糖能够有
一年之计在于春，无论工作学习还是保健我们都要做好规划。春季是调养身体好时机，我们要及时为身体充电。给大家介绍一种具有防衰老，抗癌而且具有保健功效的蔬菜--卷心菜。
卷心菜7大保健功效
1、富含维生素 卷心菜中含有
食物能够给我们提供热量，提供营养维持人体的生理机能。你是否知道有些食物具有很好的药用价值，经常食用可以预防或治疗某些疾病。赶快一起了解一下吧。
豆类:
预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促
高血压是老年人的常见疾病，药物能够控制血压，但很多的患者认为只要按时服用降压药就不会有什么问题。可是最近的一项研究却发现高血压不仅仅会导致一系列高危的并发症，而且还会对老年人的大脑产生影响，导致老年痴呆的发生
我们可以从蔬菜中获取维生素及其他微量元素，给身体提供营养。中医讲究“药食同源”，生活中很多蔬菜都具有一定的药效，具有很好的养生作用。研究发现蔬菜中所含的诸多维生素与防癌有关，给大家介绍几类抗癌蔬菜。
抗癌蔬菜
中医认为药补不如食补。冬季很多女性会出现手脚冰凉，这是气虚的表现，春季风大如不注意保暖，寒气会侵袭我们身体，也会导致气血不足。气血不足最好采用食物进补。下面给你介绍一些简单的常用药膳方，可以在饮食中调节气血不足
哮喘是一种慢性炎症性疾病，春季是哮喘的高发季节，春季的哮喘大部分是过敏性哮喘，患者常常出现喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，而且这些症状会反复发作，严重影响患者的工作生活。春季该如何避免过敏性哮喘呢?
保持室内清洁
女人都希望自己能拥有精致的脸庞，其实，想要瘦脸只要掌握正确的方法是可以达到的，下面我们来看看女人想要瘦脸如何做运动?
1、90度抬腿运动
90度提腿很多人都喜欢躺着看书，但是这个动作很容易挤压到脖子，挤出颈纹和双下巴，所
俗语“春捂秋冻”意思是春天穿衣服要尽量保暖，要逐渐减少衣物，而秋天呢，则在一定程度上要挨些冻，只有这样才能对身体有好处。我们都知道“春捂”在中医中讲究就是：避免身体受寒气侵袭。但是“秋冻”是什么意思呢?让我们的
春天的脚步来了，但是冬季的寒意还没彻底离开。春天乍暖还寒，天气忽冷忽热，小儿抵抗力比较，稍不留意就会感冒。下面小编为你推荐几种治疗小儿感冒的妙招。
妙招1：服用中成药
1、风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢
每天面对紧张的工作，回家还要照顾家庭，很多中年妇女都感觉自身体力吃不消，皮肤暗淡，浑身无力，很多麻烦都来了。那么我们女性该如何做好保养呢?并不是机体出现问题后才需要保养，各个年龄段的女性都需要保养，跟小编一起了解一
大家是否注意到有时候我们犯困或者思考问题的时候会不经意的按按头部，其实抓头皮是一种很好的解乏方法。现代医学证明，用手抓头按摩，具有消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤等功效。小编带大家一起来看
父母在怀孕之前的心理状态的确会影响孩子的基因。 快乐、抑郁等人类情感可以遗传。一项最新研究发现，人类在怀孕前的情感状态会直接影响到下一代。 据国外媒体近日报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物
