药膏使我们生活中常备的药品，腰腿疼的时候贴一贴，效果不错。一般将中药熬成浓膏，在里面添加些辅料以保湿，疗效显著，携带使用方便。平时贴药膏我们需要注意哪些事项呢?
贴药膏的8个注意事项
⑴患处有红肿及溃烂时不宜贴，以免
春天来了，偶尔乍暖还寒，外出寒冷时我们经常会搓搓手，其实搓手这个小动作就是取暖的一个好方法。今天小编再给大家介绍一种自我取暖的小秘诀：“弹指动”。
中医专家指出，手指的背面连接着阳经、掌心一面连接着阴经，因而指尖
耳朵是我们身体的一个重要器官，通过耳朵获取信息与外界进行交流。在日常生活中，往往会一些不良的习惯可能导致我们耳聋耳鸣，为了远离耳聋耳鸣的烦恼，我们生活中要杜绝以下不良习惯。
挖耳：俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定
颈腰椎病发病的年龄阶段是35~50岁，但是随着人们生活方式的变化，颈腰椎病呈现低龄化。很多久坐电脑的白领，编辑职员等都存在不同程度的颈腰椎病，还有开车一族，由于不良坐姿也会导致出现颈腰椎病。小编给大家介绍一下哪些人
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。 惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出
很多女性生完孩子之后都会变胖，肤色暗淡，体虚无力。看着以前漂亮的衣服就是穿不进去，腿变粗了，还带着一个大游泳圈，还要给孩子哺乳，又不能减肥，真是可悲呀。不要着急，小编给你带来了产后健美药膳，快去看看吧。
红枣菊花粥 红枣
养育宝宝的时候一定要做到“眼要疾，手要快”，还有这样宝宝才不易生病，即使有了生病的苗头，我们及时发现采取措施就会减少小儿患病的痛苦。小儿放屁很平常的事，但是家长一定要留意小儿放屁，对做好孩子的饮食调理和保健有重要
“月经不调”是常见的妇科疾病，主要表现是月经周期不准，出血量过多或过少，经前、经期时出现腹痛。很多女性都忍受着月经不调的困扰，在经期疼痛时经常服用止痛药，但是这些方法都是暂时缓解疼痛。专家推荐，月经不调者可以采用
春季天气变化无常，会使人体内阴阳失衡，而且可能会诱发一些疾病。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，我们要把握好春分时节的养生，看看专家对春分养生是如何解释的。
一是注意养肝
传统中医理
中医认为，春季肝阳易亢，肝风易动，可致高血压病人血压升高，情绪波动时甚至发生中风。很多老年人都有高血压的毛病，小编给大家介绍一种降压保健的好食物：芹菜
芹菜含有多种对人体有益的营养物质，其中蛋白质和磷的含量比瓜类高1
东方人的黑发，永远让你魅力四射。正如罗大佑所唱的那样“穿过你的黑发的我的手穿过你的心情的我的眼”。如绸缎般的黑色头发，最能给人以无尽的幻想。很多人都觉得自己发质不够好，头发不够黑，给大家介绍两种养发的药膳。
骨头脱钙，松质骨增，密质骨减少，部分骨头成疏松海绵状，质脆易折称为骨质疏松症。骨质疏松容易导致骨折，尤其常见于中老年人群。骨质疏松症如得不到及时的预防与治疗，会严重影响老年人的日常生活。那么，预防老年骨质疏松的方法
很多女性生完孩子之后体型就走型了，怀孕期间为了保证婴儿的营养，每天大补特补，结果孩子出生后，产后妈妈们就出现游泳圈，大象腿。很多产后女性都为产后减肥而烦恼，刚生完孩子身体虚弱，还需要加强营养，哪能减得下去呀。小编根据
记得孩子刚出生时，因为没有经验，感觉婴儿是那么的小，小胳膊小腿的，真怕一不小心把胳膊腿的碰折了，而且也不知道怎么护理孩子，就连怎么换尿布都有点不知所措，开始时总是手忙脚乱。现在俺是过来人了，给大家介绍一下婴儿护理方面
土豆是一种常见的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋，不但是理想的主食还是不错的副食。别看它不起眼，据我所知它是减肥的好食品。专家介绍土豆不仅能减肥还有很多其他功效呢?小编带大家一起去看看。
土豆有以下功效
随着生活水平的提高，我们越来越注意健康与养生。现在超市卖的食用油有很多种类，花生油，大豆油，橄榄油等等，你知道哪种油最具保健养生的功效?答案是橄榄油。你知道橄榄油有哪些作用与功效么?跟着小编去看看吧。
橄榄油之保
有些男士为了自己的啤酒肚而烦恼，而有些人却为自己竹竿似的身材而烦恼，肥胖固然失去风情的魅力，但消瘦亦乏迷人的风采和青春的气息，今天小编给偏瘦型男士推荐三个增肥健身的好方法。如果你想拥有一个强健的身躯不妨来看看
宝宝睡眠的质量可以头等大事，睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。很多新手妈妈经常会被婴儿的睡眠问题所困扰，那我们就一起来学习一下婴儿的睡眠方式与特征吧。
婴儿的睡眠方式和特征
婴儿每天需要睡眠的时间多于
小儿抵抗力低下，难免会有个感冒发烧啥的，但是给小儿吃药加重肝肾负担，而且副作用太大。中医按摩可以通过刺激穴位的方法，达到预防和治疗疾病的作用。专家介绍说，常给小儿按摩可以起到很好的保健作用。下面介绍两种方法：
1、
现代人每天奔波于公司和家之间，出门坐车，上楼有电梯，也没什么锻炼，身体也会变得越来越懒惰。所以中医建议，不同年龄的人们需要不同的锻炼。
5—17岁。该年龄段的孩子，处在身体发育阶段，日常的体育课、上下学根本不能满足锻炼
