生活水平提高了，越来越多的人开始注意保养身体。但是男性朋友觉得自己是男子汉，很多时候身体感到不适也会硬撑着，男人养生不能强忍，否则会严重威胁身体健康。小编给男士讲讲“强忍”的一些危害性。
身体疲劳时不可硬熬
疲
豆类是我国的特产，在膳食中有很重要的作用。豆制品一直被认为是健康食品，含有丰富蛋白质，植物油脂以及钙铁磷等无机盐。女性常吃豆腐可以减少乳腺疾病的发生，对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。
中医认为豆腐等豆
春季是过敏的高发季节，漫天的柳絮，满天的尘土都容易导致过敏，脸部暴露在外更易引起过敏的发生。小编带大家了解一些脸部过敏的常识，就可以大大减少过敏的发生。
1.飞扬的花粉
一进入春季，随着百花的盛开，空气中到处都飞扬着
很多时候我们都不是很注意男人的健康，其实男性的身体也是很脆弱的，男人的健康关系到整个家庭的幸福，所以一定要注意男人的健康。男性的不良习惯容易使身体致病，让我们一起哪些不良的习惯会危害男士健康。
误区一：无肉不欢
白领的工作令人羡慕不不已，坐在干净的办公室就可以轻松赚钱。你可知道常在办公室久坐也会坐出病来的，久坐严重影响身体健康。下面请养生专家给大家讲一下久坐的危害有哪些。
危害之一：久坐不动易导致前列腺炎
前列腺炎是
每天面对处理不完的文件，报表，让很多上班族不得不面对熬夜加班的烦恼，熬夜严重损害我们的身体，尤其是对体质较弱的女性，熬夜的危害就更大了。经常熬夜会对女性产生哪些危害呢?
——免疫失调
专家表示,黑眼圈、大眼袋、皮肤
宝宝便秘很长时间了，每天看着孩子拉屎特别难受，吃香蕉，喝酸奶经过一番调节终于好点了。宝宝便秘一直都是家长们烦恼的头号问题之一，小编给大家介绍一些改善宝宝便秘的方法。
调整饮食才是对付孩子便秘的关键
母乳喂养者，建
减肥瘦身永远都是女性讨论最多的话题，随着科学技术的发展，出现了各种各样的减肥方式。今天小编为你介绍的是一种绿色健康减肥的方法，中药药膳减肥法，一起来看看。
冬瓜粥《粥谱》
用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，干的
很多女性月经期间会有小腹疼痛，坠胀头痛，腰痛等症状，这些症状虽然不至于影响健康，但影响女性的工作学习。俗话说药补不如食补，对于经期出现的这些问题，完全可以靠饮食来调节。小编为大家推荐几款补血养颜汤。
黄豆雪梨猪脚
怀孕是每个家庭的大事，为了孕育一个健康聪明的宝宝，很多家长都做起了准备，戒烟戒酒，合理饮食。专家提示男性朋友，以下六种食物千万不要多吃，过量食用不仅生不出聪明的宝宝，还会断掉你的求子之路。
一、炸鸡
爱吃炸鸡、烧烤的
很多女性在怀孕后容易出现缺铁性贫血，所以很多孕妇采用常吃大枣的方式来补血。专家提示孕妇补血可多吃一些肉类或动物的肝脏。肉类含有的铁元素容易被人体吸收利用，补血效果要好于吃大枣补血的效果。
从知道妻子怀孕起，
脚气是生活中常见的皮肤病，是由真菌引起的传染性脚部皮肤病，而且治愈后容易反复发作。天气炎热时脚气容易复发，冬季病情减轻。小编搜集了一些治疗脚气的8个小偏方，供大家参考。
1.脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可
盆腔炎是常见的女性妇科病，盆腔炎可分为急性与慢性盆腔炎。女性抵抗力低下时，细菌容易侵入女性生殖系统引发盆腔炎，盆腔炎最大的危害就是导致不孕不育。那么女性应如何避免盆腔炎的侵袭呢?
(1)注意个人卫生，杜绝各种感染
俗话说“三月天，孩儿面”。春季万物复苏，气温上升给自然界的病毒、细菌提供了加快繁殖的有利环境，如不注意食用了变质、腐败的食物就会导致急性肠胃炎，给大家介绍一下春季最容易出现的胃肠道疾病：
1.急性肠胃炎：由于春季的
中医指出，肾病发生病变后症状往往非常隐匿，所以我们经常容易忽略，那么肾病的早期症状有哪些?
1.尿量变化。正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很
肾脏病危害巨大，因此防患于未然是“最好的治疗”。那么如何预防肾病呢?中医指出，老人护肾要从少吃肉做起。
肾脏病的危险因素有如下三类：1.老龄。随着年龄的增加，肾脏病的患病率呈上升趋势。2.其他慢性非感染性疾病。糖尿
肥胖是健康大敌，所以不管是什么原因导致肥胖，我们都应加以控制。中医指出，经常吃这些药物容易变胖。
降压药。美托洛尔、阿替洛尔、普萘洛尔(心得安)、氨氯地平(络活喜)等都会增加患者体重。不过，通过调整饮食结构可以减
面对慢性病患者，医生们嘱咐他们切不可擅自停药。但是很少患者能真正做到，中医提醒，慢性病患者一定不要擅自停药。
“就拿乙肝患者来说，刚得知病情时，‘医生，我需要吃什么药’、‘医生，我用哪种药效果更好’是他们最关心的问
血栓通俗地说就是“血块”，而血栓一旦无法顺利分解，就有可能会导致心脑血管急症的发生。尤其是老年人多发，那么老人如何预防血栓的形成?
1.多吃粗。蔬菜、海藻、豆类、全麦面粉等富含膳食纤维，能阻碍胆固醇和中性脂肪的吸
中医指出，每人每天吃1个鸡蛋为宜。这样既能保证基本的营养，也不会营养过剩，不过，如果当天吃了大量鸡鸭肉，最好就不要吃鸡蛋了。
生活中，还有一些常识要掌握。首先，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸
