春季为什么是儿童长高的黄金时节?专家说，冬季寒冷，日照时间短，紫外线少，孩子就不容易长个头。但到了阳光明媚的春季，日照充裕，阳光中紫外线的含量很高。孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”，对长高帮助很大。
长高三法宝：
均衡饮
养生的话题，并不是老人家的专利。现在很多人在认识上对“养生”都有误区，以为养生就是老年人的事，或起码是中老年人的事。其实养生是预防疾病和调理身体的手段，应该是各个年龄阶段的人都需要的。
孩子养生以养气为重
孩子
百忙中要学会适当的给身体做个加减：加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡，还要给身体补充能量；减法是学会忙中偷闲，释放压力。
加班赶进度、开会写总结、年底做汇报等等，进入年终，各种忙碌的工作聚积在一起，让人身心疲惫。如
在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。那么，具体来说应该如何分时间段吃水果呢？
一、早上最宜：苹果、梨、葡萄
同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发
中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。
中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人
专家认为，婴儿宝宝如果爬行过少，可能导致长大后的学习困难。妈妈们分享宝宝学爬的3个方法，帮助各位宝宝快速学爬行。
爬行可培养平衡感
婴儿的第一运动场应当是地板。“儿童坐在汽车坐椅、BB凳和儿童车上的时间越来越多
针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
很多人认为中医的特色疗法温和，没有伤害性，所以常常用于保健或者治疗时都没有
随着养生意识的提高，越来越多的人加入养生的队伍。跑步是常用的运动方式，跑步者体力消耗大，营养流失也较多，那么跑步锻炼者每天要补充哪些营养物质呢?介绍跑步运动者饮食的六个原则，让跑步者每天充满活力。
一、多吃谷类、
凡事有度，超过了一定的限度，事件就会走向其反方向。运动养生也是如此，对于女性而言，适度的运动不但可以提高免疫力还有助于保持苗条的身材，但是如果女性透支体力进行健身会影响女性的健康，招来妇科疾病的烦恼。专家给大家介
由于各方面的压力，越来越多的男性步入了肾虚的行列，与此同时导致了男性性功能障碍。男性性功能减退严重影响夫妻生活。那么在平时男性要注意哪些方面才可以预防男性性功能障碍呢?专家建议从以下方面入手：
1、保持充足的
很多上班族中午都不能回家吃饭，在外面吃饭最大的担心就是饭菜的卫生问题。现在正值春季，气温上升，细菌容易滋生，稍不留意就会引发胃肠道疾病。给大家介绍一些具有杀菌抗菌作用的蔬菜，每餐吃饭时吃上一些杀菌蔬菜可以抑制细
很多人都羡慕白领的工作，其实白领的工作也是非常辛苦的，每天消耗大量脑力，不知道死了多少脑细胞呢?缓解脑疲劳成了白领的重中之重，小编给白领提供一些缓解大脑疲劳的饮食方法，供大家参考。
1、忌多吃甜食：
无论是男人还是女
组成脊椎的24块“零部件”每块上都有6个关节，因此可以向6个方向旋转。脊椎发生静态损伤后，这些“零部件”就会逐渐离开原本的“工作岗位”，形成错位。因为几乎所有从脑部出发的神经都经由脊椎到达人体的各个器官，一旦有一
无论是施行或接受颈后部针灸的人都应该明白，这种治疗能导致急性颅内出血或蛛网膜下腔出血的危险。
美国加利福尼亚Loma Linda大学的Daniel Chung Ann Choo博士和中国浙江大学的Geng Yue博士，在the May issue of Headach
月经总是或多或少带给我们一些烦恼，同时关于月经的一些不实传言也左右着女性的健康，下面我们来看看关于月经的六大不实传言。
传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50
脚趾甲变黄变厚是怎么回事?中医指出，脚趾甲变黄变厚很显然是真菌感染了。不同的真菌会引起脚趾甲不同的颜色改变。
它表现为趾甲增厚的同时，呈一个堆状隆起来，甲板不再透明，黄色掩盖了甲床本身自然的粉红色，外表看上去粗糙
吃药时喝水可以更好的咽下，其实，吃药时喝水能促进药效，而且多喝水能预防药物损伤身体。
吃祛痰药多喝水稀释痰液。感冒后出现支气管炎会咳嗽咳痰，这时需要吃点必嗽平或沐舒坦等。这类药物能破坏痰液中黏性成分，将黏稠的痰
女性步入更年期后，雌激素水平迅速降低，这个时候很容易出现更年期综合症，中医指出，女性更年期需要补充磁激素。
出现心慌、失眠、潮热、出汗、情绪低落等症状时，很多人会想到大豆异黄酮等保健品，它们到底能否补充雌激素呢?
春天最容易上火了，那么春季上火的症状有哪些?中医指出，春季伤害最主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位。
口鼻干。上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、尿黄刺痛、鼻干流血、咳痰黄稠等，都属于
春天为什么容易上火呢?这可能与春季气候干燥有关，中医指出，春季上火可能是身体阴阳失调。
首先，春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发
