跷二郎腿已成为不少人的坏习惯，那跷二郎腿危害你知道多少呢。下文将帮你解析跷二郎腿的危害和预防。
很多人一坐下就会习惯性的将一条腿搭在另一条腿上，跷二郎腿已成为不少人的坏习惯，那跷二郎腿危害你知道多少呢。中医
中医认为宝宝为“稚阴稚阳之体”，又是“纯阳之体”，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，常用的补血、补气的药材也需要辨证用药，需要注意分量。
老广们喜欢煲汤，一年四季都少不了各种汤汤水水，尤其是在现在这个干燥的季节，
从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。
有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。
然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中
《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习，现在讲解红楼梦中的养生之道。
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。
《红楼梦》中，从主子到丫环，一日
相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品，在药店中出售。不过，现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等
脸色不好，影响美观是小，反映健康问题是大。当人体气血不足时，往往会表现为脸色暗沉、蜡黄，没有神采。所以，提亮肤色，让您面如桃花的重点就是有效地补血。
专家说，血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血
1、一个西红柿或是苹果一个
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。
2、一杯醋
每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分
要想让我们的血脉畅通无阻，就必须预防血瘀体质的产生。因为血瘀体质后续带来的疾病是我们不容忽视的。脑子梗塞了，心肌梗塞了，这些都是会危及我们生命的疾病。
要想让我们的血脉畅通无阻，就必须预防血瘀体质的产生。因为
现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并且衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好，只是对于工作压力较大的上班族来
生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧！
1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激
冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害!
1、导致体虚。
人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就
春季是一个适宜养的的好时节。但是春季天气变化无常，气温忽高忽低，容易导致人体抵抗力下降，加上微生物、病菌等开始活跃，人类较易患病。所以春季宜食用一些营养较高，清淡的具有疏散作用的食物。给大家介绍一些适合春季食用
米饭是我们的主食之一，一年里面的每日三餐几乎都离不开米，但是吃了这么多年，很多人只是把它作为填饱肚子的食物，其实米饭不仅可以填饱肚子，各种不同的米质做出的饭有不同的养生功效!小编为大家介绍六中不同功效的米。
1、
中医认为，眼睛是多种疾病的窗口。一些内在的疾病可能会通过眼睛表现出来，中医总结出的眼睛症状暴露出的十种疾病。
症状：眼睛发红。
1.虹膜炎。眼睛发红，前部跳疼。眼睛发红部位会在24—48小时内由眼球中心向四周扩散，但通
摄入过多的油腻食物，人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨。人们会想到喝茶以达到解腻润肠、清火的养生目的。
喝什么茶最能解除油腻、润肠清火呢?下面为您推荐了4种茶。
柚子茶：润肠清火
节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现
药酒制作法，古人早有论述，如《素问》中有“上古圣人作汤液醒”，“邪气时至、服之万全”的论述，这是药酒治病的较早记载。
下面来详细看看医药文献记载的古人制药酒的方法：
东汉，张仲景的《金匾要略)中收载的红蓝花酒、麻黄
这些“超级食物” ，它们可以帮助预防许多疾病，包括癌症。定期添加这些食品进入您的饮食，将帮助您等到全面健康和大大有助于保持未来的健康。
传统中医认为，适当的饮食和营养可以起很大作用，防止疾病和帮助我们活得更长寿，更
年轻美丽是每个女人的心愿，年轻的女人最有活力也最具魅力，但是如何保持年轻漂亮也同样困扰着女性，下面小编教女性保持年轻的10个生活妙招，赶快来看看吧。
1、减少盐分摄入
盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康
做饭是每个家庭主妇的必要工作，你想过一边做饭一边健身么?边做饭边健身，既享受着美食的香味身体各个部位也可以得到锻炼，把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，你肯定想学学吧。
1.踮脚尖
锻炼部位：腿部
这个动作可以用在很多时
大家都知道“洗洗更健康”这句广告词吧。对女性来说，阴道保洁是一个比较私密的话题，然而不正当的清洗有可能破坏阴道内的微生态环境，导致阴道感染，增加患病的几率。下面为大家介绍一些冲洗阴道的常识。
错误一：冲洗阴道可
