随着生活水平的提高，不仅是大人在发胖，孩子也加入了肥胖的行列。如今的小胖墩越来越多，吃的太好，运动太少是造成儿童肥胖的主要原因。很多家长开始担心孩子过胖会引发其他疾病，所以开始了儿童减肥计划。听听专家是怎么建议
鸡蛋营养丰富，是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，适宜各个阶段的人群食用。很多人认为营养这么丰富的鸡蛋肯定不宜多吃尤其是想减肥的朋友。恰恰相反，小编就为大家推荐一些
俗语说“春困秋大夏打盹”，一进入春天，人就特别容易犯困，总感觉睡觉睡不醒，工作学习也没有精神头，这正是所谓的“春困”。春季天气干燥，要及时给人体补充水分，在一定程度上也可以缓解春困的症状。民间有“春饮花茶”的说法，在
产后便秘是产妇常见的症状，医学上将产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘。很多产妇生产之后坐月子期间长期卧床，加之运动量减少很容易造成便秘。所以产妇在月子里面一定要注意饮食的
中国是世界上剖宫产人数最多的国家，这其中有人为因素也有客观因素。很多人害怕分娩的疼痛会选择剖宫产，加之医院大夫的极力劝导，你就坚定地选择了剖宫产。那么作为女性我们一定要多了解一些剖宫产方面的常识及注意事项。
我在外面吃饭习惯用一次性的筷子，虽然有些饭店会提供消毒的筷子，我还是会选择一次性的筷子，总感觉一次性筷子更卫生更安全些，不知道你是不是由于我一样的感受。如果你和我的想法一样，那咱们就都错了，因为一次性筷子在制作过
无论男性还是女性大都有过腰痛的经历，很多人也不会去特别在意腰痛。专家提示腰疼大都因为腰肌劳损，一些人由于工作的需求长期站立，或者不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。那么出现腰痛后该如何解决呢?
认识一下
每家的厨房少不了葱姜蒜，今天咱们说说大蒜的功效。大蒜是很好的调味品，虽然大蒜有辛辣的味道，但是在日常生活中很多人都喜欢生吃大蒜。这也是一种健康的吃法，据美国研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康
杀虫剂、瓶装水、香水等这是每个家庭必备的生活用品，随着生活水平的提高，我们生活中出现了各式各样的“方便用品”，殊不知这些方面用品既浪费了金钱也损害了人们的身体健康。小编为大家列出生活中不宜使用的八件物品。
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很多女性在月经前期及期间都有不同程度的痛经，主要表现就是小腹坠胀，腰部酸痛，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这些做法可能会产生更严重的问题，我们可以通过饮食调节来缓解疼痛的症状，给痛经朋友推荐：红酒炖苹果
经常梳头可以刺激头部的几十个穴位，畅通经气，改善血液循环，有滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳的祛病养生作用。
中医按摩是常用的保健养生方法，通过刺激人体各个穴位，可达到强身健体、防治百病之养生功效。中医认
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾。
红豆薏米粥
薏米红豆
中医指的胃实际上包括食管、胃、十二指肠等上消化道的解剖部位与生理功能。中医药在治疗胃病方面有其独特的优势。
根据辨证论治的原则，采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调节患者的体质，并根据通则不
如何衡量中国老人的脑健康呢？在中国老年保健协会日前召开的中国老年人脑健康学术研讨会上，专家们达成共识，认为脑健康有六好金标准，即：思维清晰，表达好；精力充沛，气色好；心情愉悦，睡眠好；日常生活自理好。
在听说老同事因老年痴
相传在公元前2700多年以前的神农时代，神农(也就是远古三皇之一的炎帝)为了给人治病，经常到深山野岭去采集草药，他不仅要走很多路，而且还要对采集的草药亲口尝试，体会、鉴别草药的功能。
相传在公元前2700多年以前的神农时
四种花泡茶喝 清热去火
百合花：
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较
黄芪茉莉花茶
黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。
仙灵脾玫瑰花茶
仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用
1。音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向
爱“香”之心人皆有之，身上自带“奇香”的香妃备受男性的爱慕、女性的羡慕。香味能让人产生舒适和愉悦的感受，不仅如此，最新的研究发现，以下10种香味还具有养生治病的奇效。
1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。
水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白，那么怎样喝才最美容呢?
1、饮水量要适当
正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。
2、早
