冬春交替之际，面瘫是一种高发病。尤其是老人更容易发生，那么春季老人如何预防面瘫?
面瘫有很多诱因。开春后，户外活动的人如果不注意保暖措施，很容易被冷风“刮伤脸面”;初春干燥的天气容易诱发感冒、上呼吸道感染等疾病，
久坐伤肉，我们都知道，久坐的伤害非常多，其中一点就是，久坐的人心脏功能会下降，会导致心脏储备太差。
从事文秘工作的小刘平时很少锻炼，每天盯着电脑一坐就是十几小时。一次单位组织爬山，刚爬了十分钟，小刘就觉得胸闷、心慌，差
压力大对健康是有一定的影响的，尤其是会伤害心脏功能，那么压力大的人如何预防心脏疾病?
压力是生活不可避免的一部分，但是长期压力或者压力骤升则会增加心脏病发作风险。：“即便是心脏健康者，也会因压力导致心脏病发作。重
糖尿病患者要做些适量运动，有利于病情的控制，但是中医指出，糖友运动前要注意这八件事：
1.运动前后自测血糖。美国糖尿病协会建议，如果饭前血糖(空腹血糖)高于13.89毫摩尔/升并出现酮症，应避免运动。血糖超过16.67毫摩尔/升，
约五成牙科患者有一定程度的“牙科恐惧症”，而这种恐惧会导致血糖波动，影响愈后。据所以中医建议，糖友看牙医保持乐观情绪能稳定血糖。
看牙医时，糖友乐观的态度、医患幽默互动，是缓解压力的重要方式。一项研究中，研究人员
青光眼是一种严重危害人类健康的常见眼病，老年人多发，那么老人应该如何预防青光眼?
青光眼分急性和慢性两种。前者常伴有眼胀、头痛、视物模糊，看灯时周围有红绿圈，多在劳累、暗处停留过久时出现症状。后者在发病早期，经常
青光眼如何有效的防治?中医指出，只要积极进行正规治疗，大多数青光眼患者能痊愈，防治方法如下：
有些人听说患了青光眼，如五雷轰顶，悲观失望;有些人没有明显症状，满不在乎，听其自然;有的人急于求成，四处求医，却没有认真进行系统治
很多人醒后都会发牢骚，尤其是女性。那么女性晨起后如何拥有好心情?中医指出，以下几件事可以帮你：
1.把闹钟设置成大自然的声音。古时候，人们没有闹钟，但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来，习惯将闹钟
头痛不仅会导致身体不适，而且会影响到工作、学习等方面，但是很多人找不到导致头痛的原因，下面中医总结了令你意想不到的十大头痛原因：
1.体重。最新研究发现，轻微肥胖(BMI为30)的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥
家里经常打扫，为什么还有扫不完的灰。这让很多人困扰不已。下面我们就来看看家中产生灰尘最多的四种情况：
用吸尘器时。吸尘器的工作原理是，通过抽风机的高速转动，产生极强的吸力和压力，使空气高速排出，并吸入灰尘。如果你
长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起腹胀、食欲减退、口臭等，而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤后可继发细菌感染，形成肛裂、痔疮、直肠溃疡。所以，出现便秘问题应该看医生。
便秘要去看医生
“我每天早
公共场所是“藏菌大户”，我们很容易被传染上疾病，尤其是春季气温回升，细菌更容易传播，那么春季如何远离公共场所的病菌?
公共场所之所成为疾病传染的媒介，主要是因为人们从呼吸道喷出的飞沫，上面充斥着致病菌。当我们打喷嚏
戴着耳机听音乐、广播是很多人喜欢的事情，但长期如此却很容易伤耳朵。中医指出，听音乐时嘴里嚼点东西对耳朵伤害小。
戴耳机时，外耳道口处于封闭状态，耳机中的声音全“集中”在耳道里，长时间如此，会损伤听觉细胞，导致听觉功
众所周知，运动可以强身健体，但是不同的运动项目健身效果不同，所以要在健身前了解一下这些运动项目的功效。
最好的抗衰老运动：跑步。跑步对人体的作用比较全面，能锻炼人的心脏，增加机体的最大摄氧量。试验证明，坚持跑步，可以
多项研究发现，每天睡够7小时，就能保证第二天精力充沛。但是就算睡够了时间还是累是怎么回事?
1.胃食管反流。睡着时胃酸倒流，会影响睡眠。建议睡前两小时不要喝酒，吃巧克力、柑橘类水果等;睡前嚼一块口香糖，唾液有助中和胃
生活中我们经常会食用一些五谷杂粮，常吃五谷杂粮可以改善饮食营养不均衡的影响，为大家提供全面的营养。下面为大家介绍一下玉米的养生功效。
防癌、抗衰老：
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用，当硒与维生素E联合作用时，能
慢性胆囊炎主要表现为胁肋疼痛、胃脘胀满，或恶心欲呕、大便不爽、苔厚腻、脉滑。当以理气消食、和胃导滞为治，可选用下列饮食治疗方。
肝气犯胃型：主要表现为胁肋疼痛，胃脘胀满，攻撑作痛，暧气频繁，大便不畅，每因情志因素而疼
从临床经验上来看，由血虚或肾虚致闭经是常见的。平日里可服用桑椹红花汤：桑椹子25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，制成药液服用。
闭经是指女子已年过十八，仍然没有出现月经或者是月经如期来了，但停经3个月以上就是闭经。闭
自制药酒，千万别放川乌和草乌。
饮用放入川乌和草乌等两种中药的药酒，可能会导致中毒身忙的惨局。另外，药酒饮用不当也易伤身。因此，人们无论是自制药酒还是饮用药酒时，都要了解相关知识，以防伤身。
徐某开了家酒坊，经营“百
随着野生灵芝药用价值被人们广泛的认识，灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。
“千年人参万年芝”，从古至今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草。随着野生灵芝药用价值被人
